Я тут постою, а вы поговорите

Эффективных способов побороть застенчивость до сих пор мало. Мы выбрали для тебя 6 самых эффективных способов.

Я тут постою, а вы поговорите

Если честно, в этом деле нет ни одного абсолютно эффективного (и соответственно верного) способа. И системы никакой нет. Тут, как правило, каждой из нас приходится действовать наугад, интуитивно, проявляя при этом терпение и изворотливость. Наш автор Алиса Зябликова поделилась своим опытом многолетней борьбы.

Ты покрываешься красными пятнами и холодным потом уже при одной мысли о том, что пора поговорить с боссом о повышении зарплаты? У тебя шевелятся волосы от ужаса, когда ты попадаешь в незнакомую компанию? Поверь, ты не одинока. Раньше я была стеснительной до трусости. Мне даже было трудно спросить дорогу у прохожего или нужный размер кофточки в магазине. Как-то раз я поняла, что такое положение дел существенно портит мне жизнь и ограничивает мои собственные возможности. И я стала искать способы победить свою застенчивость.

СПОСОБ ПЕРВЫЙ

придуманный самостоятельно

ПРЕДСТАВИТЬ, ЧТО ТЫ — ЭТО НЕ ТЫ

Выбрав профессию журналиста, я не сразу сообразила, что мне предстоит не только писать нетленки в порывах вдохновения, но и общаться с людьми. В первый же раз, когда я попала на светское мероприятие в роли корреспондента, у меня пропал дар речи. Мне нужно было задавать вопросы всяким «селебрити», но вместо милой улыбки на моем лице отражался смертельный ужас. И тогда я представила, что я — Керри Брэдшоу, сама непосредственность. И все, что я говорила, говорила на самом деле не я, а она. Это она задавала провокационные вопросы, и диктофон в ее руке не дрожал… Так я сделала свой первый репортаж и впервые победила застенчивость.

СПОСОБ ВТОРОЙ

подсказанный ироничной подругой

ПОДОЙТИ К СИТУАЦИИ НЕСТАНДАРТНО

Стеснительность очень мешает, когда тебе необходимо поговорить с большим начальником, которого раньше ты видела лишь садящимся в служебный «Бентли» и считала существом не совсем земным. Но бывает, что сделать это необходимо, потому что только он может принять решение по жизненно важному для тебя в данный момент вопросу — о повышении зарплаты…
Моя бойкая коллега Юля, выделяющаяся среди нас привычкой громко смеяться, сказала: «Не дрейфь! Зайдешь к нему в кабинет — представь его голым». Этот не самый мудрый, на первый взгляд, совет оказался очень действенным. Когда я представила этого солидного лысого мужчину голым, мне стало смешно. А смех, как известно, помогает раскрепоститься. А еще мысль о том, что даже этот великий начальник может быть голым, превращает его из небожителя в обыкновенного человека. И, кстати, зарплату мне повысили.
А еще мне вспомнился описанный Сергеем Довлатовым эпизод в его «Компромиссе»: у его главреда порвались брюки — и на свет показались голубые кальсоны. В тот момент на самом писателе были точно такие же, и именно этот факт позволил ему довольно нагло отстаивать свои права. Ну нам наглость ни к чему, а вот уверенность не помешает.

СПОСОБ ТРЕТИЙ

рекомендованный знакомым психологом

ПРЕДСТАВИТЬ СЕБЕ РЕЗУЛЬТАТ

Если ты все еще читаешь эту статью, значит, с тобой бывало такое: ты стоишь в магазине около понравившейся тебе вещи, но не можешь найти свой размер. Продавцы-консультанты кажутся тебе сегодня особенно хмурыми. И что-то останавливает тебя, несмотря на желание подойти к ним и попросить помочь тебе в твоих поисках. Еще немного потерзавшись и потоптавшись на одном месте, ты стремительно ретируешься с места своего даже не состоявшегося позора. В следующий раз, рассматривая понравившееся платье, представь себе, как ты будешь в нем выглядеть. Что скажут коллеги, увидев тебя в новом костюме. Каким будет Его взгляд (и вообще следующая ночь), когда ты покажешь ему свежеприобретенное нижнее белье. А главное — представь себе, как прекрасно в этой обновке ты будешь себя чувствовать. Затем переведи дух и иди штурмовать консультантов. Все-таки это их работа — помочь тебе подобрать нужную вещь.

СПОСОБ ЧЕТВЕРТЫЙ

на котором настаивают верные подруги

ВЫПИТЬ И ПУСТИТЬСЯ В ПЛЯС НА БАРНОЙ СТОЙКЕ

Даже если ты давно окончила школу, с тобой такое рано или поздно обязательно происходит. Ты попадаешь на вечеринку, где мгновенно влюбляешься в брюнета с мужественной щетиной (блондина с пушистыми ресницами, рыжего с будоражащими воображение веснушками). Но, естественно, у тебя и мысли не возникает о том, чтобы подойти и познакомиться с ним. Наверняка рядом с тобой в такой момент есть предприимчивая подруга, всеми фибрами души желающая тебе личного счастья. Опиши ей ситуацию. Моя лучшая школьная подруга Настя очень быстро справилась с моим стеснением. Она заказала нам текилы (и не раз). И в самый разгар вечеринки забралась на барную стойку и затащила туда же и меня. И совершенно неожиданно (вероятно, под действием текилы) я почувствовала себя богиней танцев на барных стойках. Не прошло и пяти минут, как тот шатен с трогательной улыбкой пришел снимать меня с опасной высоты. Так завязалось наше знакомство, продлившееся несколько замечательных месяцев.

СПОСОБ ПЯТЫЙ

заимствованный из детства

ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ РЕБЕНКОМ

Нам хочется вернуться в детство не только потому, что там не было бесконечных проблем, счетов за коммунальные услуги и нудной работы, но и потому, что все мы были жутко непосредственными. Украсть ластик у соседки по парте я, например, совершенно не стеснялась. Также без всякого смущения как-то раз заехала кулаком в челюсть главному хулигану в классе. И вообще я была очень бойким ребенком, который вечно совал нос не в свое дело. Теперь, когда я чувствую, что застенчивость побеждает, я ищу в себе кусочек той девочки. Все-таки я ею когда-то была! Не было проблем в незнакомых компаниях — меня все очень быстро признавали. Теперь, когда мне предстоит провести вечер в новом обществе, я убеждаю себя, что, если мне кто-то очень не понравится, я всегда смогу заехать ему кулаком в челюсть. И вся стеснительность куда-то мгновенно улетучивается.

СПОСОБ ШЕСТОЙ

который так нравится мужчинам

УСТРОИТЬ НЮ-ФОТОСЕССИЮ С БОЙФРЕНДОМ ИЛИ БЕЗ НЕГО

Помнишь шатена/блондина/брюнета/рыжего в баре? Если вы уже достаточно подружились и ты вполне ему доверяешь, настало время и для совместных развлечений. Мой шатен с трогательной улыбкой как-то предложил мне устроить совместную откровенную фотосессию. Фотокамера, соответствующий интерьер (как у меня дома), штатив (это подставка для камеры, а не то, что ты подумала), расслабляющая музыка, вино и взаимное влечение. Важно! Если ты готова к такому шагу, будь готова и к тому, что ваши фотографии увидишь не только ты. А любые отношения, даже самые вечные и самые что ни на есть до гробовой доски, могут все-таки неожиданно прерваться. Предлагаю перед съемкой подписать пакт о ненападении, то есть о неразглашении секретных сведений.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить