Взгляд со стороны

Лучше всего мы знаем себя. Или нам только так кажется. Психологи обнаружили: окружающие совсем иначе оценивают нашу привлекательность, интеллект и пунктуальность.

Взгляд со стороны

Лучше всего мы знаем себя. Или нам только так кажется. Психологи обнаружили: окружающие совсем иначе оценивают нашу привлекательность, интеллект и пунктуальность.

Интеллект

Первыми наш интеллект оценивают родители. Фраза «ты у нас такая умненькая» крепко закрепляется в сознании и формирует представление о собственных интеллектуальных способностях. По мере взросления оно дополняется мнением воспитателей, учителей, друзей. «Похвалы и комплименты мы бережно храним в закромах подсознания, а негативные отзывы не воспринимаем, — объясняет психолог и бизнес-тренер Ирина Баранова. — Ведь негатив требует работы над собой, а мы и так себя вполне устраиваем». В результате переоцениваем собственный интеллект. Кандидат психологических наук и практикующий психотерапевт Антон Мендос объясняет этот феномен: «В человеческом сознании происходит постоянная борьба двух „Я“: „Я идеальный“ и „Я реальный“. Наша психика с детства заточена под жизнь в социуме в условиях высокой конкуренции. Признать то, что ты чуть глупее других, равносильно принятию поражения. Именно поэтому „Я реальный“ в нашем сознании постоянно подменяется на „Я идеальный“. Это своеобразный защитный механизм». Гипотезу подтверждает результат эксперимента Вашингтонского университета. Нескольким студентам дали задание точно определить значение их IQ, а затем пройти тест. Оценки, выставленные себе участниками, оказались выше реальных показателей. А когда ученые попросили друзей угадать IQ испытуемых, ответы совпали с результатами теста.

Привлекательность

Критерии, по которым мы судим о собственной внешности, до обидного необъективны. «В детстве нам читали сказки о принцессах с роскошными локонами и глазами цвета неба. И мы мечтали стать такими же. Позже на наши представления о красоте наложилось агрессивное влияние масс-медиа. Теперь мы искренне верим (даже если не признаемся в этом себе), что губы, волосы и глаза должны быть, как у Анджелины Джоли, Пенелопы Крус и Умы Турман. У каждой из нас существует сценарная модель привлекательности, и оценку себе мы можем дать, только опираясь на нее», — считает психолог Карина Башарова. В то время как судим о своей внешности по застывшему отражению в зеркале и неудачным фотографиям, окружающие попадают под обаяние нашей энергетики, мимики, жестов. Алена всегда считала блестящие черные волосы (которые она настойчиво выпрямляла утюжком каждый день) главным достоинством своей внешности. До тех пор, пока на вечеринке случайно не услышала разговор друзей, восхищавшихся ее задорными кудряшками и жалевшими, что Алена слишком тщательно укладывает волосы.

МЫ КАЖЕМСЯ СЕБЕ НЕКРАСИВЫМИ, ТАК КАК С ДЕТСТВА УВЕРЕНЫ, ЧТО НЕ ПОХОЖИ НА ПРИНЦЕСС С ГЛАЗАМИ ЦВЕТА НЕБА И ЗОЛОТЫМИ КУДРЯМИ.

Вежливость

Желая произвести хорошее впечатление, общаясь, мы осторожно выбираем слова. Но ведь одни и те же фразы могут восприниматься по‑разному за счет интонации, вибрации голоса, движений мускулов. Эти детали находятся за пределами нашего восприятия, но хорошо заметны собеседнику. Кроме того, вежливость — термин социальный, сильно зависящий от контекста и культуры, считает Карина Башарова. С одним человеком можно поздороваться, громко крикнув «Как жизнь?», и он отнесется к этому адекватно, а с другим следует говорить тихим голосом и на вы.

Менеджер по персоналу Ольга вспоминает, как однажды, столкнувшись в дверях с начальницей, бросила дежурное «Здравствуйте», а затем ей пришлось выслушать долгую скучную лекцию о корпоративной этике. В то утро она была настолько раздосадована отменившимся накануне свиданием, что процедила свое приветствие сквозь зубы, опустив глаза.

Пунктуальность

Людей, совершенно не способных ориентироваться во времени, очень мало. Но почему же тогда мы опаздываем? Ирина Баранова убеждена: шкалу пунктуальности для каждого круга общения мы формируем индивидуально. Скажем, в гости к подруге можно прийти на час позже, а вот на собеседование на новую работу стоит явиться на полчаса раньше. Мы делим людей по степени важности, а затем расставляем приоритеты уже на подсознательном уровне: спешим на свидание, сбивая всех на своем пути, или смело заходим в ближайшее кафе, напрочь забыв, что обещали быть на месте полчаса назад. Кристина назначила встречу университетской подруге на семь. Опоздав на час с небольшим, девушка буквально ворвалась в ресторан и уже начала бормотать неубедительные извинения, но подруга ее перебила: «Не переживай, я знала, что ты опоздаешь. Поэтому пришла в восемь».

Тревога

Редко нервный человек считает себя таковым. Ты можешь спать с включенным светом, вздрагивать от каждого шороха — и быть уверенной: в этом нет ничего странного. Но окружающие отлично видят нервозность: выдают дрожь в голосе, несоответствие речи жестам. «Тревога — защитный механизм, — поясняет Ирина Баранова. — Человек ведет себя неспокойно в случае, когда существует угроза нарушения зоны комфорта». Другой вопрос, что угроза может быть мнимой. Лика долго не могла уснуть в пустой квартире. Когда раздался стук в дверь, девушка, зажав в руке бейсбольную биту, открыла ее рывком. Нужно ли говорить о реакции приятеля, решившего нанести неожиданный визит?!

Поскольку на свой счет мы часто заблуждаемся, понять, какими нас видят друзья, близкие, незнамовые люди — очень важно. От этого зависят карьера, общение, дружба и любовь. Прежде чем ненавидеть весь мир, присмотрись к себе: всегда ли ты правильно выражаешь мысли, чувства и желания. И не бойся признавать ошибки.

Как получить правдивые отзывы о себе?

  1. Самый простой способ — открытый живой диалог. Однако к выбору опрашиваемых следует отнестись серьезно, советует Карина Башарова. Это должны быть не только очень близкие люди (оценка родных и лучших друзей будет предвзятой), но и знакомые с тобой недавно. Ценным является и первое впечатление. Несмотря на технический прогресс, обратную связь лучше налаживать лично. Опрос можно провести на вечеринке, раздав друзьям анкету (как в школьные годы) и пообещав сохранить анонимность. Выводы делай на основе наиболее часто встречающихся ответов.
  2. На facebook.com можно воспользоваться приложениями Honesty Box и YouJustGetMe. Последнее, кстати, разработано психологами. Подключив их, получишь анонимные отзывы друзей о тебе и твоем профиле, а затем скрупулезно их проанализируй.
  3. Чаще смотри видео со своим участием, обращая особое внимание на жесты, мимику, интонацию и другие моменты, которые не можешь или не хочешь контролировать.

Виктория Головинская, Мария Белоковыльская
Фото: Fotolinr (1)

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить