Время, назад!

Наши героини раскрывают свои секреты молодости и красоты без вмешательства пластических хирургов

Время, назад!

Каждая женщина мечтает всегда быть юной и свежей. Но как этого добиться, ведь останавливать время человечество не научилось? Пять жительниц Магнитогорска знают, как обмануть возраст!


УЧАСТНИЦЫ КРУГЛОГО СТОЛА:
Ольга Сприкут (38),
международный консультант по внутреннему и внешнему питанию, wellness-тренер
Марина Гринягина (36),
педагог-хореограф
Марина Федотова (37),

фитнес-консультант
Альфия Черепанова (47),
ведущий юрисконсульт
Елена Йешилташ (35),

переводчик с турецкого языка



Сколько лет вам не по паспорту, а в душе?
МАРИНА Ф. Я ощущаю себя на 23 года — как раз тот возраст, когда уже и ум в голове есть, но и задора еще много, романтизма и энергии!
МАРИНА Г. Мне в душе тоже 23−25, именно в этом возрасте есть ощущение полета. Окружающие, правда, считают, что мне где-то 28.
АЛЬФИЯ Я чувствую себя довольно молодо, лет на 35, но жизненный опыт и философские рассуждения на разные темы, а также мудрое решение многих проблем делают меня в глазах окружающих зрелой женщиной.
ОЛЬГА Меня тоже часто выдает жизненный опыт: иногда я вроде бы должна рассуждать, как студентка, а вместо этого веду себя, как умудренная опытом дама! Вот тут-то мне пяточек лет и прибавляют. (Смеется.) А чувствую я себя на 28.
МАРИНА Ф. Когда идем вместе с дочерью, нас часто принимают за подруг! Особенно, если она обращается ко мне по имени. Если с дочкой знакомятся мальчики, я говорю: «Познакомь!", а она: «Нет уж! Ты слишком эффектная и все внимание обращаешь на себя!" (Смеется.)
Как-то мы отдыхали с дочерью и ее знакомым парнем вместе за границей и жили в одном номере, так вся группа терялась в догадках, кем этот парень нам приходится: моим мужем или мужем моей дочери!
ОЛЬГА А меня все воспринимают как девушку еще и потому, что я молодая мама — у меня маленький ребенок! Они считают, что мне около 25 лет.
ЕЛЕНА Когда я просыпаюсь в хорошем настроении, когда все дается легко, то ощущаю себя на 20 лет. Когда меня впервые увидели коллеги по работе, то по моей внешности решили, что мне года 22! Но как только начали со мной общаться, поняли, что перед ними вполне взрослая женщина и что у нас разница в 10−15 лет.


ЛУЧШИЙ СПОСОБ
СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ —
БЫТЬ В ДВИЖЕНИИ!
Ваша моложавая внешность — от природы или это результат ваших усилий?
ОЛЬГА Это все в совокупности! В юности я много экспериментировала над своей внешностью, пыталась соответствовать стандартам. И порой это наносило вред моему здоровью, которое потом приходилось восстанавливать. У меня неплохая генетика, которая позволяет выглядеть моложе своих лет без особых усилий с моей стороны. «Если женщина к 30 годам не стала красавицей, значит, она глупа!" - это мой девиз.
МАРИНА Ф. А мне нравится известная фраза Коко Шанель: «В 20 лет у девушки лицо и фигура, которые ей дала природа. В 40 лет у нее лицо и фигура, которые она заслужила». Ухоженная внешность требует жесткой дисциплины и определенного образа жизни. Чем раньше начнешь заниматься спортом и собой, тем лучше будешь выглядеть в будущем. Неправильно, когда девушка идет в салон красоты, только если у нее банкет: это надо делать регулярно. Неправильно, если она ходит в спортзал только весной, перед пляжным сезоном, и делает педикюр только летом, когда нужно надеть босоножки!
МАРИНА Г. А я почти не пользуюсь косметикой и не хожу ни на какие салонные процедуры. Моя молодость — подарок природы плюс наследство от родителей. Вот уже 15 лет я нахожусь в одном весе — 53 кг, но ничего для этого не делаю! Не использую омолаживающие кремы. Только детский крем для рук и лица. С детства умываюсь холодной водой, что помогает держать кожу в тонусе.
ЕЛЕНА У нас в роду все женщины выглядят молодо, с генетикой у меня тоже все в порядке. Периодически делаю очищение организма от шлаков и токсинов, использую питательные маски для лица, обожаю русские и турецкие бани и сауны!
АЛЬФИЯ Если у меня встает вопрос, купить новую сумку или косметику класса luxe либо пройти курс массажа, я выберу, конечно, оздоровление и средства по уходу за собой.


КОГДА Я ВЛЮБЛЕНА,
ТО СТАНОВЛЮСЬ
ЕЛЕНОЙ ПРЕКРАСНОЙ,
САМА ТОГО НЕ ЗАМЕЧАЯ!
Что заставляет вас выглядеть моложе своих лет?
МАРИНА Ф. Я хочу нравиться себе всегда, поэтому холю себя и лелею. Обязывает и работа: в индустрии красоты ты всегда на виду, по твоему виду оценивают твою личную успешность! Кстати, мой муж тоже выглядит моложе своих лет и даже моложе меня, и это несмотря на то что он старше меня на 6 лет! Это, наверное, потому, что он к жизни правильно относится, и этот образ жизни отражается на его юном лице. (Смеется.)
ОЛЬГА Мой муж моложе меня на 5 лет — для меня это и есть стимул хорошо выглядеть! Окружающие считают, что мы с ним ровесники.
АЛЬФИЯ Ухоженность женщины сегодня — это обязательный атрибут успешной карьеры. К тому же сейчас есть все условия для этого, и неухоженно выглядят только ленивые.
ЕЛЕНА Когда я в состоянии влюбленности, то становлюсь Еленой Прекрасной, сама того не замечая! Гордо поднятая голова, красивая осанка, ухоженный, здоровый вид — и я в центре внимания! Поэтому для меня лучший стимул выглядеть шикарно — влюбиться.
МАРИНА Г. У меня стимул — желание родить второго ребенка.
ОЛЬГА Сейчас выделиться из толпы сложно: у многих есть норковые шубы, машины. Поэтому можно выделиться своим внешним видом — и тем самым встать на ступеньку выше.

Ваши личные секреты молодости?
ОЛЬГА Правильное питание, жизнь в гармонии с собой и спорт. Трижды в неделю с детьми хожу в бассейн, посещаю косметолога, массажиста.
МАРИНА Ф. У меня каждый день — шейпинг или фитнес, зимой — горные лыжи, летом — сплавы и походы. Плюс обязательно новый фильм в кинотеатре, боулинг, дискотека. Еще у меня много подруг, они намного младше меня: 22 года, 20 лет! Общаясь с ними, я сама становлюсь моложе.
АЛЬФИЯ Я занимаюсь йога-пластикой и аквааэробикой, хожу на массаж. Плюс активная общественная деятельность и личная жизнь — по пятницам у меня встречи с подругами, я посещаю все главные мероприятия города, хожу в театр, на концерты.
МАРИНА Г. Лучший способ сохранить молодость — быть всегда в движении! Каждый день я занимаюсь аэробикой, с утра обязательно зарядка. А так как моя работа связана с танцами, то и в течение дня я всегда активна.
ЕЛЕНА Положительные эмоции — лучший способ быть красивой и здоровой. Нужно отдыхать на природе и дышать свежим воздухом, посещать баню, пить чистую воду, травяные чаи, есть экологически чистые продукты. И вести активный образ жизни. Когда я в движении, общаюсь с коллегами, друзьями, детьми, мне некогда думать о возрасте!



Я ЗНАЮ СУПЕРМАСКУ
МОЛОДОСТИ И СВЕЖЕСТИ.
ЕЕ ОЧЕНЬ ЛЮБЯТ АКТРИСЫ!
Любимая маска в домашних условиях?
ЕЛЕНА Ничего подобного я не использую! Вечером после очищения кожи лица просто умываюсь сначала горячей, потом холодной водой, что приводит кожу в тонус. Иногда покупаю скрабы в аптеке, но ни на чем не зацикливаюсь, делаю эти процедуры по настроению.
АЛЬФИЯ Если средств нет, можно сделать домашнюю маску, которой пользовались в 50−60-х годах все актрисы: яичный белок сбивается с солью, пена накладывается на лицо. Очень действенно и не нужно бешеных денег! Впрочем, эту маску нельзя использовать при чувствительной коже.
МАРИНА Ф. Ничего дома не делаю, потому что мне некогда, я всегда в дороге, в движении! Когда бываю за границей, стараюсь привезти оттуда средства местного производства по уходу за кожей лица и тела.
ОЛЬГА Я тоже почти не пользуюсь народными средствами и масками домашнего изготовления. Предпочитаю профессиональные комплексные системы, разработанные с учетом всех потребностей организма.
МАРИНА Г. У меня подруга постоянно использует маски, скрабы, травяные чаи, обертывания — выглядит она, конечно, шикарно! Но мне лень всем этим заниматься, может, потому, что я не вижу в этом необходимости. И даже если у меня возникает какая-то проблема, прыщик на лице, я не впадаю от этого в истерику, все потом само собой нормализуется.

Как относитесь к пластической хирургии?
ОЛЬГА Я ни разу не пользовалась услугами пластического хирурга, но обязательно воспользуюсь. В ближайшие несколько лет обязательно подтяну шею, грудь, верхнее веко.
АЛЬФИЯ Я немного побаиваюсь хирургов и тешу себя надеждой, что пока буду поддерживать внешность без радикального вмешательства. Делала инъекции Botox и мезотерапию. Вообще женщине поле 35 лет уже нужно определиться с процедурами, постоянным врачом и не метаться от одного специалиста к другому, слушая всех подряд!
МАРИНА Г. Я категорически против пластических операций и уколов молодости. Не в красивом лице и фигуре счастье, а в сияющих глазах и искренней улыбке, душевной гармонии и спокойствии. В детстве меня дразнили из-за носа, и мне было обидно. Сейчас же я понимаю, что он у меня такой один-единственный, и этим я отличаюсь от других! Можно прекрасно жить и с маленькой грудью, и с большими ушами: все зависит от того, как ты преподносишь себя окружающим.
ЕЛЕНА Полностью согласна! Нужно любить себя такой, какая ты есть. Я не считаю необходимым тратиться на пластические операции, которые не дают гарантии здоровью. Лучше на эти деньги поехать отдохнуть.



У МЕНЯ МНОГО ЮНЫХ
ПОДРУГ, ОБЩАЯСЬ С КОТОРЫМИ
Я И САМА СТАНОВЛЮСЬ МОЛОЖЕ!
А случалось, что процедура приносила вред здоровью?
ОЛЬГА Голодание! После этого я стала весить 39 кг. Никому не рекомендую. Навязанный образ моделей с экранов ТВ и девушек с обложек заставили меня последовать шаблону и изменить фигуру до стандартов 90−60−90. В результате после длительной процедуры голодания по Брегу мне было трудно забеременеть, произошел сбой в работе организма, мне понадобилось много времени, чтобы восстановить здоровье. Мне после этого поставили диагноз бесплодие, но, к счастью, я смогла иметь детей.
МАРИНА Ф. А я стала весить 47 кило. Я каждый день недоедала, изнуряла себя. Это привело к дистрофии. Мне казалось, это очень красиво — быть худой, тогда как на самом деле я просто стала выглядеть старше своих лет!
АЛЬФИЯ Сегодня меня уже не устраивает «засохший гербарий» в виде худой фигуры! Тело должно быть подтянутое, с красивыми мышцами.
ЕЛЕНА У меня, к счастью, не было подобных случаев: я консервативна в выборе методов профилактики здоровья и красоты, да и профессиональные специалисты меня всегда уберегали от сомнительных экспериментов.

Придерживаетесь «диеты молодости»?
АЛЬФИЯ Да, уделяю внимание не только внешнему уходу за собой, но и состоянию организма изнутри. Необходимо очищать организм от шлаков и токсинов, питаться качественными продуктами, использовать биодобавки — только тогда дадут эффект косметические средства.
ОЛЬГА Правильное питание помогает замедлить процессы старения. Если будешь есть больше белка и меньше вредных углеводов, пить больше жидкости, двигаться, ограничивать калорийность пищи (но не голодать!), принимать витамины, то будешь выглядеть более юной и здоровой.
МАРИНА Ф. Я придерживаюсь одной системы — ем много черного шоколада, пью белковый коктейль, много воды, зеленого чая, принимаю пищевые добавки и витамины, полезные жиры.
МАРИНА Г. Я ем 5 раз в день, и немаленькими порциями, и все, что захочу!
ЕЛЕНА А я ем много овощей и фруктов, стараюсь исключать жирные продукты. Правильное питание — это твоя внутренняя косметика.


МУЖ МОЛОЖЕ МЕНЯ
НА 5 ЛЕТ.
ЭТО ОТЛИЧНЫЙ СТИМУЛ
И МНЕ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ!
Лучший комплимент по поводу вашей внешности?
ЕЛЕНА Один знакомый сказал: «Аленушка, весна в тебе, и ты в весне навсегда! Ты, как обычно, своей красотой и обаянием всех восхитила!" Такие фразы окрыляют, и хочется стать еще прекрасней.
АЛЬФИЯ Моя молодая коллега, мнением которой я дорожу, сказала: «Раньше я не представляла, как буду жить после 30 лет! Теперь, глядя на вас, я знаю, что и после 40 лет моя жизнь будет все такой же активной!"
МАРИНА Ф. В последний раз на вечеринке никто не поверил, что рядом со мной мой одноклассник: все подумали, что между нами разница лет в 10−15! Вот я ликовала!
ОЛЬГА Для меня прозвучало комплиментом, когда я, заполняя карточку в роддоме, в графе «возраст» написала «38 лет». Врачи исправили цифру на «28» и попросили показать паспорт, посчитав, что молодая мама «зачем-то прибавляет себе десяток лишних лет!".
МАРИНА Г. Много лет я живу в Москве, а когда приезжаю в Магнитогорск, встречаюсь со знакомыми и друзьями, они мне всегда говорят: «Ты точно такая же, как и прежде!" Для женщины это самый лучший комплимент в жизни!


 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить