Вопросы к психологу

Если на твои вопросы не могут ответить любимые и близкие — задай их нашим специалистам!

Вопросы к психологу

Елена Кадырова, клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, сотрудник центра «Перекресток» МГППУ, www.heleka.ru:

Бывает такое состояние усталости и заброшенности, когда кажется, что ты совсем одна, и нет сил этому сопротивляться. Будущее видится беспросветным. Но поверь, это не реальность, а то, как ты ее сейчас воспринимаешь. Когда желанная цель кажется недостижимой, когда душе очень больно, организм защищается, возникает чувство, что ничего и не хочется. Не верь этому! Прежде всего тебе сейчас нужна квалифицированная помощь и поддержка психолога. И помни — никто и никогда, даже родители, не знает того, на что способен другой человек. В этом весь фокус.

Света, 20 (Санкт-Петербург): У меня есть подруга, с которой мы дружим с детства, но меня раздражает то, что она постоянно рассказывает о своей жизни, не интересуясь моей. Я говорила, что мне это не нравится, но она не изменила своего отношения. Кто виноват? Я?

Ты хочешь, чтобы она почувствовала вину? Разве это поможет ей ощутить искренний интерес к твоей жизни? В лучшем случае, она бы делала вид, что интересуется. Если это подруга детства, и такой стиль общения был принят всегда, то стоит сказать, что ты дорожишь отношениями. И когда твоя реакция на ее рассказы вдруг изменится, то и ей придется меняться.

Екатерина, 22 (Пермь): Я запуталась в чувствах к своему бывшему молодому человеку. Встречались около 3 лет, виделись почти каждый день. Расстались в конце прошлого года по моей инициативе. Раньше мы постоянно ссорились. А теперь он хочет, чтобы мы снова были вместе — говорит, что готов на все ради меня. У меня часто возникают порывы начать заново, броситься в его объятия и все забыть, но вовремя себя останавливаю. Конечно, он не тот принц на белом коне, которого я ждала. Но в моем представлении он на 90% идеальный мужчина. Подскажите, что мне делать?

Давай подумаем о том, какими могут быть отношения, если ты откликнешься на его призыв. Станут ли они качественно новыми? На что ты готова со своей стороны? Что тебе нужно забыть для того, чтобы быть вместе? Что значит его «на все» — на что именно он готов пойти ради тебя? Вы расстались потому, что не смогли друг в друге что-то принять (те самые десять процентов)? Изменилось ли сейчас твое отношение к этим его качествам? Ведь забыть и принять — совсем не одно и то же. Ответы на эти вопросы помогут тебе найти верное решение.

Евгения, 25 (Москва): Я необычный человек, и у меня все в жизни происходит наоборот. Еще в раннем возрасте я хотела уйти из школы, но меня отговорили. Потом поступила в училище, но так его и не закончила. Затем пошла в техникум, но и его не закончила, в итоге — я без образования. Начала работать, но после 3 месяцев ушла. У меня никогда не было близкой подруги, живу сама по себе. Я по-прежнему одна, без работы, без серьезных отношений с мужчиной. Подскажите, что делать дальше?

В чем же твоя необычность, Евгения? Неужели только в том, что ты все время откуда-то уходишь, или хочешь уйти, или вообще что-то даже не начинаешь (как, например, отношения с близкой подругой)? Наверное, тебе было не очень хорошо во всех этих местах, если хотелось уйти. Но тебя опять как будто бы интересует только действие — что делать дальше? А разве можно ответить на этот вопрос, не понимая причины и смысла своих поступков, их последствия? Задача на ближайшее время — постараться как можно лучше понять себя. Я бы порекомендовала тебе обратиться за помощью к психологу.

Ксения, 21 (Тверь): Мне 21 год, и у меня еще не было молодого человека. Со мной никто не знакомится. Может, я просто не способна любить и нравиться? В мои годы девушки замуж выходят, детей рожают. Мне бы хотелось познакомиться с ответственным парнем, который сможет обеспечить меня и наших детей. Но сама я знакомиться с мужчиной не могу. Может, дело в моей полноте, и мне просто нужно похудеть?

Разве вопрос только в том, чтобы познакомиться с кем-то незнакомым? Нас окружают одноклассники, потом одногруппники, потом коллеги по работе, клиенты, соседи. Это те люди, с которыми мы уже взаимодействуем по жизни. Может быть, твоя способность и желание «любить и нравиться» не имеют шанса проявиться на фоне строгой установки: найти «ответственного парня», созревшего для семьи? Как будто речь идет об участии в серьезном проекте, а не о чувствах. Не знаю, стоит ли тебе стараться похудеть, но обрести большую легкость в отношениях точно не помешает.

Кира, 20 (Калуга): У меня проблема — коллеги меня не воспринимают как взрослого человека. На работу меня устроили друзья моих родителей, которые знают меня еще с детства. Возможно, поэтому они общаются со мной как с маленькой девочкой и не доверяют мне ответственную работу. А я хочу заниматься действительно чем-то стоящим. Подскажите, что мне делать?

Влада Ананич, бизнес-тренер, «Сити Класс»:

Кира, если ты хочешь делать ответственную работу, тебе надо научиться нести ответственность. Для взрослого человека не имеет значения, кто и как взял его на работу. Если тебе не доверяют, значит, это твоя ответственность и вина. Значит, ты работаешь так, что тебе не дают вести сложные проекты. Чтобы изменить сложившуюся ситуацию, тебе нужно:

  1. Определить, что конкретно в этой компании ты хочешь делать. «Что-то стоящее» — это не формулировка.
  2. Поговорить с работодателями о своих надеждах. Узнай их мнение. Выясни, что тебе необходимо сделать для того, чтобы они доверили интересующую работу. Договорись о конкретном испытательном сроке.
  3. Сдержи свое слово. Отчитывайся начальнику о ходе выполнения договоренностей.
  4. Вноси предложения. Будь инициативной, ответственной и терпеливой.
  5. К концу установленного срока вернись к вашему разговору. Если ты сдержала слово, работодатели выполнят свое обещание.

Есть вопрос к психологу или коучу? Пиши на psychology@cosmo.ru

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить