В гармонии с большим городом

Иногда кажется, что большой город выпивает из нас все соки. Для того, чтобы этого не происходило, нужно научиться брать свои эмоции под контроль.

В гармонии с большим городом

Жизнь в большом городе имеет массу преимуществ: развитая инфраструктура, масса возможностей и огромный потенциал. Но горожане чаще других подвержены стрессу. Очень часто люди в городской среде становятся нервными и раздражительными. Очень много негатива обрушивается на нас в общественном транспорте. Особенно, если ехать приходится в час-пик. Тебе наверняка приходилось слышать реплики вроде «чего ты толкаешься?!», «дай пройти», «понаехали» и прочие «любезности» недовольных пассажиров.

Одни люди умеют скрывать негатив и сдерживать свои эмоции, другие же стараются выплеснуть их. Причем, как правило, на головы ни в чем неповинных попутчиков. Многие делают это специально, что получить своеобразное облегчение. И, как правило, именно от таких людей исходит очень сильная агрессия, вирус которой имеет свойство стремительно распространяться. Перебранка пары человек в автобусе нередко отравляют жизнь всем остальным пассажирам.


Если человеку нравится причинять неудобство другим, браниться на весь вагон и привлекать к себе внимание, то очень может быть, что он настоящий энергетический вампир. Нет-нет, вампиры — это не только герои фильма «Сумерки», но и обычные люди, которые живут среди нас. Только питаются они не кровью, а нашей энергией.

Как же защититься от тех, кто стремится испортить нам настроение и нарушить нашу гармонию? Каждый раз, когда ты подвергаешься стрессу, старайся как можно скорее избавиться от него. Если в метро тебя толкнули или наступили на ногу, не отвечай грубостью на грубость. И даже если ты сорвешься и наорешь на своего обидчика, пусть весь негатив останется в вагоне, который ты скоро покинешь. Не тащи этот тяжелый груз с собой, не ходи весь день с недовольным лицом и не старайся сорвать зло на окружающих. А то незаметно сама станешь вампиром.

Если ты чувствуешь, что в транспорте или на улице кто-то на тебя недобро и подозрительно смотрит, скрести руки или ноги. Такой несложный прием помогает нейтрализовать направленную на тебя негативную энергию. Кстати, психологи утверждают, что многие люди используют этот прием не осознанно, а на уровне инстинкта. Как только мы чувствуем негатив, мы стараемся от него закрыться.

Хорошо помогает от неприятных попутчиков и собеседников еще одна маленькая хитрость: соедини большой и указательный пальцы рук, а остальные просто положи друг на друга. У тебя получится что-то вроде кольца из пальцев. Такое кольцо не подпустит к тебе негативную энергию.

Если хочешь максимально быстро вернуть себе силы и здоровье, отправляйся на природу. Силы воздуха, земли, огня и воды — вот главные источники светлой энергии, которая наполняет наше тело здоровьем и бодростью, останавливает преждевременное старение организма.

Но, если ты чувствуешь, что дело совсем плохо, и восстановить силы ничего не помогает, обратись к специалисту. Психолог поможет тебе избавиться от стресса и обрести гармонию с собой.

Текст: Сергей Шевцов-Ланг, психолог

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить