Тренинги. Как быть счастливой

Мы, Сosmo-девушки, многое знаем и умеем. Нас учили всему, кроме самого главного: как быть счастливой женщиной.

Тренинги. Как быть счастливой

Вот ведь, какая загвоздка: мы учимся говорить на разных языках и водить машину, строить бизнес и зарабатывать деньги, быть решительными и рисковать. Многие из нас слышали еще в детстве: «В этой жизни можно рассчитывать только на себя!». И вот мы выросли: отважные, пробивные, успешные… Ну, а как же простое женское счастье? Как быть счастливой в жизни? Что делать с нашими детскими мечтами о взаимной любви, сказочной свадьбе, долгой семейной жизни? Как стать прекрасной принцессой, которую носят на руках? В этом нам помогут тренинговые программы, созданные исключительно для женщин.

Пусть меня научат

Когда мы болеем, мы покупаем лекарства и лечимся. Хотим похудеть — идем в спортзал. Если мы чего-то не знаем или не умеем — мы учимся, так ведь?

Я давно мечтала полностью раскрыть себя как женщину: быть мягкой, нежной, гибкой, излучающей радость и любовь в семье и в бизнесе. Такой, которую хочется лелеять, оберегать, осыпать цветами и подарками. Я хотела научиться любить себя, свое тело, понимать и принимать мужчин, создавать отношения с любимым и, в то же время, не терять себя, оставаться внутренне свободной. Поэтому я отправилась туда, где этому учат — на женский тренинг.

Во всяком случае, это гораздо эффективнее, чем плакать в подушку, жаловаться на слабых, бесхарактерных, нерешительных мужчин, доказывать свою состоятельность, гордо оплачивая счет в ресторане, самой покупать себе подарки и цветы. И вообще, все делать самой.

Что такое женский тренинг?

Тренинг — это возможность ощутить себя по‑новому, по-другому взглянуть на многие вещи в своей жизни, переоценить свои установки и убеждения. Это твой шанс получить новый опыт в комфортной, безопасной атмосфере, в кругу других женщин. Все мы разные, у каждой своя история, и, поверь, нам есть чем поделиться друг с другом.

А еще тренинг — это работа над собой. Такая работа, для которой потребуется смелость, наблюдательность, умение слышать и готовность развиваться. Всего этого нам не занимать, правда?

Все! Война закончилась! Мы можем быть просто женщинами: хрупкими, беззащитными, нежными.

Какие бывают тренинги

Существует огромное разнообразие тренинговых программ для женщин. По большому счету, все они делятся на две группы: навыковые тренинги и так называемые «тренинги состояния».

Навыковые тренинги отвечают на вопрос «Что делать?», как ногу поставить, как посмотреть, что сказать. Они тренируют твое умение общаться, производить нужное впечатление.

Тренинги состояния — это ответ на вопрос «Какой мне нужно быть?», они работают с твоими эмоциями, ощущениями. С помощью практических упражнений ты сможешь поймать состояние легкости и покоя, когда все случается, стоит тебе только захотеть. В этом состоянии и делать-то ничего особенного не придется. Похоже на волшебство, но это правда.

Прежде чем заплатить деньги, прислушайся к себе, что ты хочешь от этого тренинга? Чему ты хочешь научиться, какой вопрос решить в своей жизни? Поинтересуйся мнением знакомых, которые уже посещали тренинги. Задай вопросы, которые тебя волнуют. Обязательно сходи на предварительное собеседование! Случается, что именно после него, задолго до начала тренинга, начинается время позитивных перемен. Обращай внимание на свои ощущения: откликается ли что-то внутри тебя, когда ты читаешь программу тренинга или слушаешь менеджера тренинговой компании? Не побоюсь пафоса: твое сердце подскажет, стоит ли тебе идти туда.

Мои результаты

Я была на трех женских тренингах в разные периоды своей жизни. И каждый раз это была важная ступенька в моем развитии, бесценные открытия и новый опыт. Я довольна своими результатами. Мои отношения с самой собой и с любимым человеком стали более цельными и гармоничными. Теперь я точно знаю: в каждой из нас живет настоящая принцесса! Только нужно найти и разбудить ее. Я сама, своими руками создаю свое женское счастье каждый день, продолжаю учиться и расти. Чего и тебе желаю!

Наталья Сапожникова (36):
На тренинге я открыла для себя, насколько мужчины боятся женщин. Я раньше считала, что женщины — жертвы мужчин. А оказалось, за их мужественной оболочкой прячутся такие же ранимые сердца, как у нас. И еще я осознала ошибку всех женщин: мы много жертвуем собой ради близких. Это заложено в нашей культуре, но жертвенность никому не нужна, это не оценят ни дети, ни муж.

Татьяна Зырянова (25):
На тренинге я посмотрела на себя и многих других женщин со стороны. Я поняла, как мы сами создаем себе проблемы. Мы стараемся быть сильными, соревнуемся с мужчинами, доказываем что-то себе и им. Не надо этого делать! Все! Война закончилась! Мы можем быть просто женщинами: хрупкими, беззащитными, ласковыми. До тренинга я мечтала о принце и встречалась с этакими принцами, но отношения с ними не складывались. А потом встретила мужчину, который не был похож на мой идеал, но мне было с ним хорошо. Мы живем вместе уже два года и счастливы.

Виктория Гриченко (25):
Тренер меня раскрыла как шоколад, с меня будто сняли обертку. Я жила как обычный человек и не понимала, что могу сама создавать свой счастливый мир, не знала, как много у меня возможностей! Сейчас я живу совершенно иначе. Каждое утро начинаю с легкостью, потягиваюсь, как кошечка, танцую, хвалю себя, радуюсь каждому дню. Теперь даже клиенты на работе мне дарят цветы! Это так приятно!

Евгения Мансурова (29):
До тренинга я часто проявляла мужские качества, была хваткой, «железобетонной» девушкой, хоть и выглядела женственно. Как и многие, я мечтала, чтобы любимый предложил мне руку и сердце. Но он никак не сдавался и жениться не собирался. После тренинга я стала мягче, поняла, что значит легкость и принятие. Когда я перестала идти напролом, он сделал мне предложение!

КУДА ПОЙТИ

  • Академия частной жизни Ларисы Ренар:
    13 линия ВО, 42, офис 13, тел. 305−0393, www.lifeacademy.ru
    Тренинг «Круг женской силы»
  • Тренинг-центр «Синтон»:
    ул. Чайковского, 33−37, тел. (906) 227−1700, 985−4517
    Тренинги «Пробуждение женственности», «Мир эмоций: искусство быть счастливее»
  • Институт нанопсихологии ЭТОЛ:
    ул. 13-я Красноармейская, 28, тел. 575−1503, 974−3316
    Тренинг «Кабы я была царицей»
  • Тренинг-центр Feel Life:
    ул. Васи Алексеева, 14, ул. Большая Разночинная, 25а, тел. 986−6059, (906) 261−7101, www. feel-life.ru
    Тренинг «Счастье быть женщиной»
  • Институт практической психологии «Иматон»:
    10-я линия Васильевского острова, 59, тел. 320−7154, 327−5584
    Тренинги «Вселенная по имени Женщина», «Глубинные источники женской магии и сексуальности», «Я — самая красивая!»
  • Институт системных технологий и консультирования:
    тел. 321−3853, (921) 392−4001
    Семинар «Мужчины и женщины — любовь и разногласия»
  • Психологический фонд «Имаго»:
    ул. Малая Морская, 11, офис 404, тел. 312−7422, 974−2099
    Тренинг «Женское очарование»
  • Центр развития личности «Альтернатива»:
    тел. (911) 255−7627
    Выездной семинар «Рожденная женщиной»

Марина Пузакова
Фото: SAYE/HMI

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить