Тело как улика

Могут ли мужчины, посмотрев на тебя в купальнике, определить занимаешься ли ты спортом?

Тело как улика

Вот и настал момент истины. Когда жители наших северов скинули с себя мех, шерсть и кожу, а также хлопок, шелк и акрил — и предстали миру как они есть, в одних купальниках.

Теперь-то станет ясно, кто, как и сколько работал над собой. Кто всю зиму вкалывал на беговой дорожке, потел на аэробике и кряхтел на пилатесе, а кто валялся на диване и уплетал мороженое. Кто не вылезал из бассейна и три раза обогнул экватор на велотренажере, а кто спал до полудня, ел после полуночи, а в спортклуб сходил ровно один раз. Да здравствует лето и справедливость! Солнце, воздух и вода выведут всех на чистую воду! Девиз получился несколько корявый…
В преддверие пляжного сезона десятки тысяч девушек начинают испытывать невообразимые мучения. О чем я думала раньше? Почему я не умерла в спортзале (как собиралась прошлым летом)? Как я теперь покажусь народу? Все уважающие себя люди занимаются спортом, а я…
Они начинают предпринимать срочные меры. В авральном режиме задавать себе нагрузки, рассчитанные на боевого слона. Глодать вареную курицу. Голодать. Всерьез задумываться о липосакции и о самоликвидации. И в результате даже те крохи теоретической любви к спорту, которые дремлют в самой глубине их душ, исчезают без остатка, а вместо них прорастает отчаяние и нелюбовь к себе.
И нам, редакции питерского Cosmo, захотелось проверить — а так ли это на самом деле? Можно ли, посмотрев на девушку в купальнике со стороны, определить, ставит она спортивные рекорды или на пушечный выстрел не подходит к спортклубу? А главное — видно ли это мужчинам?

Cosmo-эксперимент:
4 девушки сфотографировались в купальниках. Трое мужчин должны угадать по фотографиям, кто и сколько занимается спортом. Известно, что одна девушка — профессиональная спортсменка, вторая — маньяк фитнеса, занимается 5−7 раз в неделю, третья среднестатистически ходит в спортзал 2 раза в неделю, четвертая вообще не занимается спортом.

Наши героини:
Для участия в эксперименте мы выбрали девушек с нормальным телосложением. Подчеркиваю — с нормальным, то есть размером не меньше 44-го. Во‑первых, это наиболее распространенный размер на свете. Во‑вторых, именно девушки размера М чаще всего испытывают спортивные терзания, почему-то упорно стремясь превратить себя в XXS. А в третьих, все-таки мы оцениваем формы и мышцы, а не… кожу и кости (но это — шепотом).

Наши эксперты:
Чтобы экспертиза была максимально информативной, мы попросили быть нашими экспертами инструктора из фитнес-клуба, промоутера клубных шоу, знающего толк в женских фигурах, одетых и не очень, и компьютерщика, Который с проблемой знаком чисто виртуально… тьфу, визуально! Зато оценивает женские прелести без всякого снисхождения.

ИЛЬЯ ЮДИН
ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ
ЗАНЯТИЙ, РУКОВОДИТЕЛЬ
ШОУ-БАЛЕТА «ПЛАНЕТА
ФИТНЕС»

ТИМОФЕЙ ЗУДИН
ПРОМОУТЕР КЛУБНЫХ ШОУ



АЛЕКСЕЙ ПТУШКИН
НАЧАЛЬНИК IT-ОТДЕЛА




Лидия Холина
21 год

студентка, мастер спорта по лыжным гонкам,
многократный призер чемпионатов России среди юниоров


Лидия занимается лыжным спортом с пяти лет. С одиннадцати лет она стала принимать участие в соревнованиях городского и всероссийского масштаба. Много раз занимала призовые места, входит в тройку лучших лыжниц Петербурга и в десятку лучших лыжниц России. Выступала за разные спортивные клубы, недавно подписала новый контракт. Большую часть года Лидия проводит на сборах, зимой тренируется на лыжах, летом — на роллерах. В этом году Лида закончила Лесотехническую академию по специальности «лесоинженер». Лида — потрясающе обаятельная девушка с наивными голубыми глазами и военной дисциплиной и самоорганизацией.

Своими словами:
«Меня почти всегда спрашивают, занимаюсь ли я спортом. Часто думают, что я либо конькобежка, либо штангистка. В нашем спорте все девушки крепкие. Когда завязывают, начинают резко худеть. Честно говоря, даже не знаю, какое у меня телосложение — когда начала профессионально заниматься, было 10 лет… Что для меня спорт? Это моя работа. К сожалению, эта работа плохо сочетается с личной жизнью, с семьей — постоянно в разъездах, месяцами не бываешь дома. Поэтому в определенный момент придется выбирать — семья или спортивная карьера. А в нашем виде спорта самые хорошие результаты начинаешь показывать после тридцати лет… Я вообще стараюсь не ограничивать себя одним спортом. Сложно быть всесторонне развитым человеком и при этом быть спортсменом. Я специально не пошла учиться в спортивный вуз, решила учиться сама, получить специальность. В жизни столько интересного, помимо спорта! А мой молодой человек, кстати, не спортсмен, раньше занимался легкой атлетикой, но вообще обычный человек!»

Комментарии экспертов:
ИЛЬЯ Меня одолели сомнения. С одной стороны, она похожа на профессиональную спортсменку. Мощная спина, как у пловчихи, хорошая спортивная стойка. Но талия не проработана, а, может быть, это такой тип фигуры — с широкой талией. С другой стороны, она может быть и той девушкой, которая вообще не занимается спортом. Может быть, такая конституция просто досталась ей от природы.
ТИМОФЕЙ Если Красный Купальник занимается спортом, это явно тяжелая атлетика. Впрочем, о виде спорта речи не велось. Резюмируем: Красный — к достижениям в Пекине.
АЛЕКСЕЙ Сразу видно, чемпион. Плечи и спина выдают, что она занимается каким-то спортом. Скорее всего, это либо плавание, либо борьба.

Реакция Лидии:
Что ж, если бы я сама оценивала себя со стороны, я бы сказала жестче. Я знаю, что килограммов семь мне точно надо сбросить. А это все вполне объективные оценки, даже мягкие. Достижений в Пекине не обещаю. Это летняя Олимпиада.
А вот в Ванкувер в 2010-м поеду, куда я денусь!


Мария Васильева
26 лет

дизайнер,
занимается спортом 5 раз в неделю


Маша Васильева — настоящий подвижник спорта и здорового образа жизни. В зависимости от степени занятости (Маша работает дизайнером) она успевает за неделю посетить спортклуб от 3 до 7 раз! Занимается по индивидуальной программе, чередует силовые нагрузки с аэробными, плавает. Кроме того, Маша тщательно следит за своим питанием, старается не есть сладкого, жирного, вкусного и вредного, никаких красителей и консервантов, никаких полуфабрикатов. Периодически устраивает себе разгрузочные недели на свежих соках и сырых овощах. Мышцы Марии вылиты из стали, а воля… воля тоже из стали.

Своими словами:
«Наверное, сейчас я уже немного успокоилась. Пару лет назад моя страсть к спорту была близка к фанатизму. Сейчас это для меня образ жизни. Мне нравится ощущение усталости после тренировки, то, как болят мышцы, очень люблю ощущение после плавания. Все началось, конечно, с желания подтянуться, здесь убрать, там добавить. Наверное, если бы я была полностью довольна своей фигурой, я бы не занималась спортом. Хотя нет… все равно бы занималась. Я получаю от этого огромное удовольствие. В свой самый активный спортивный период я настолько была увлечена тренировками, что, когда возникал вопрос, куда пойти вечером — в спортзал или на свидание, я далеко не всегда выбирала свидание. Сейчас мой режим тренировок уже устоялся, стал более гармоничным. Я перестала пробовать разные жесткие диеты, пришла к выводу, что главное — это система и регулярность. Нельзя голодать неделю, а потом неделю обжираться, спортивные нагрузки тоже должны быть разумными. Пытаюсь приобщить к здоровому образу жизни свою семью и коллег по работе. Но они какие-то неподдающиеся!»

Комментарии экспертов:
ИЛЬЯ Девушка в розовом купальнике мне понравилась. Очень понравилась. Понравились ее руки, ноги, плоский, подтянутый живот, без лишних жировых прослоек. Это явно тот вариант, который пять-семь раз в неделю. Молодец, хорошая форма.
ТИМОФЕЙ Подошла коллега по работе и заметила, что у Розового Купальника подкачаны руки. Резюмируем: Розовый — 5.
АЛЕКСЕЙ Розовый купальник вообще не занимается, а если и занимается, то явно не спортом. Много всего лишнего на ней. Сидит дома у телека, ест печенье.

Реакция Маши:
Илья, спасибо! Всегда приятно слышать в свой адрес такие слова. Алексей, вы правы. Люблю и диван, и печенюшки. Только времени на это нет, к сожалению.


Лида Никифорова
27 лет

домохозяйка,
занимается спортом 2 раза в неделю


Основное Лидино занятие в данный период времени — материнство и детство. А также домашнее хозяйство. У нее двое детей — четыре и два с половиной года, с которыми она находится практически неотлучно, а также масса стирки, уборки, глажки, готовки, укладки, побудки, развивающих занятий… Однако она обязательно находит время для того, чтобы два раза в неделю сходить в соседний спортивный клуб на занятие по аэробному фитнесу. Иногда удается выбраться и в бассейн — в субботу с утра пораньше. Возможно, с чисто спортивной точки зрения ее успехи и далеки от чемпионских лавров, но в плане работы над собой Лида достигла очень многого. После рождения своего второго ребенка, малыша Темы, Лиде пришлось героически сражаться и победить семнадцать килограммов новообретенного лишнего веса!

Своими словами:
«Я, можно сказать, в прошлом балерина. В детстве серьезно занималась хореографией, всегда была очень худенькая, вот такусенькая. Но с появлением детей жизнь, конечно, изменилась. Хотя фитнесом я начала заниматься давно, еще до Даши. Потом занималась после Даши (и до Темы), потом после Темы. Я бы хотела, конечно, заниматься больше и чаще. Я определенно получаю от этого удовольствие. Но дело даже не в этом. Для меня это возможность куда-то выйти, уйти из дома, к которому я постоянно привязана. Куда я хожу? Магазины и фитнес-клуб. Поэтому, когда мой муж уезжает в командировки, и мне приходится вообще безвылазно сидеть с детьми, я страдаю и скучаю. Хотя и основной смысл моих усилий — поддерживать фигуру — на мой взгляд, мне удается. Результат вдохновляет. Как ни крути, а вряд ли скажешь, что я мать двоих детей!»

Комментарии экспертов:
ИЛЬЯ Хорошая стройная девушка. Очевидна талия, и, с мужской точки зрения, есть за что потрогать. Но, думаю, что достигается это не за счет спорта, а за счет природного сложения. Если же она и занимается спортом, то не много, пару раз в неделю.
ТИМОФЕЙ У Черного Купальника вроде как все в норме. Пусть она будет 2 раза в неделю. Вполне достаточно, чтобы не запускать хозяйство. Резюмируем: Черный — два раза.
АЛЕКСЕЙ Черный купальник занимается спортом 5 раз в неделю. Скорее всего какой-нибудь дурацкий новомодный фитнес. Впрочем, не слишком успешно — есть еще куда расти. Вернее уменьшаться.

Реакция Лиды:
Я довольна! Приятно, когда тебя оценивают таким образом — особенно после того, какой я была еще недавно. Но правда и то, что есть еще куда уменьшаться…


Дарья Кохреидзе
29 лет

автор эксперимента,
не занимается спортом вообще


В целях сохранения стилистического единообразия придется писать о себе в третьем лице. Итак, автор Cosmo Даша Кохреидзе решила предстать перед читательницами в одном купальнике не только из чистого эксгибиционизма, но и потому, что найти девушку размера М, которая не занималась бы никаким спортом и при этом была настолько довольна своей фигурой, чтобы раздеться практически перед миллионной аудиторией, оказалось решительно невозможно! (Если на этом месте ты удивленно воскликнешь «А я?!», нам останется лишь попросить прощения. К сожалению, сроки, как всегда, поджимали.) Итак, автор Дарья Кохреидзе и ее спортивные достижения:
возраст — 29 лет,
работа — преимущественно сидячая (плюс беготня по потолку в момент творческого ступора),
семейное положение — замужем, ребенок 1 год 4 месяца,
попыток заняться спортом — 3,
успешных попыток заняться спортом — 0,
единственный вид спорта, который имел успех, — парусный (ты сидишь на свежем воздухе и жуешь булку, а корабль плывет).
О результатах судите сами.

Своими словами:
«Я как раз тот человек, про которого можно сказать, что он просто не создан для спорта. Я не ленива, вот честное слово. Я почти все время в движении (даже когда сижу на попе и пишу статью, подпрыгиваю на стуле), я с утра до вечера несусь, тороплюсь, опаздываю. Я не боюсь физических нагрузок — обожаю ходить пешком, гуляя, могу, сама того не заметив, отмахать десяток километров, люблю танцевать, кататься на велосипеде, плавать. Но я категорически не могу заниматься упражнениями, у которых нет никакой цели, нагрузками ради нагрузки. Поднять левую ногу шестнадцать раз. Проплыть кролем десять дорожек. Мне не просто скучно, мне невыносимо. Я трижды честно пыталась заставить себя заниматься спортом. Во время тренировок я мучилась, после тренировок мне было плохо: тошнило, кружилась голова, не было никакого тонуса. И я поняла — это просто не мое. Я и так достаточно активный человек. Каждый день я трачу массу физических и эмоциональных сил. Я все время так занята, что мне часто не хватает времени поесть (вопрос пищевых ограничений цейтнот тоже решает великолепно). По вечерам я вырубаюсь, едва донеся голову до подушки. Зачем же мне еще и мучить себя специально? Кстати, парадоксально, но после рождения ребенка мой мышечный тонус стал значительно лучше. Попробуйте пять часов в день гулять на улице и играть в мячик, постоянно таскать на руках двенадцатикилограммовый утяжелитель и целый день с утра до вечера ловить, хватать и носить убегающего карапуза! А еще нужно успевать работать, четырежды в день готовить, каждый день убирать квартиру, стирать, гладить, общаться с друзьями, читать книги, смотреть фильмы, краситься, следить за модой, ходить в театр, учиться новому… пожалуй, спорту в этом списке просто не остается места. Все-таки лучшей нагрузки, чем жизнь, еще не придумали.

Комментарии экспертов:
ИЛЬЯ Девушка в серебряном купальнике мне, в общем, тоже понравилась, тренируется. Руки, ноги на месте — в смысле мышечного тонуса. Думаю, два-три раза в неделю занимается. А вот талию я бы ей подтянул. Талию можно сделать и поуже…
ТИМОФЕЙ У Серебряного Купальника небольшой целлюлит, впрочем, вы, дорогие женщины, сильно переоцениваете негативность этого явления. Резюмируем: Серебряный — 0.
АЛЕКСЕЙ Серебряный купальник занимается трижды в неделю, но можно было бы увеличить и до пяти. Наверняка было бы лучше. И чередовать нагрузки. 2 раза в неделю силовые упражнения, два раза в неделю бег.

Реакция Даши, она же — выводы:
Ну и что, что целлюлит и нет талии, ведь это так позитивно! Нет, кроме шуток. Гораздо обиднее слышать критику в адрес своей фигуры, если ты вкладываешь в нее много усилий, а не только вкусную еду. А в том, что критику в адрес своей фигуры ты услышишь всегда, не приходится сомневаться. Даже если ты Мисс Совершенство и просто живешь в спортзале, всегда найдется тот, кто скажет, что тебе не мешало бы похудеть. Ведь с обывательской точки зрения (на мой взгляд, эксперимент продемонстрировал это очень явно), чем больше спорта, тем меньше тела. А ведь это совсем не так!
Все-таки спортом надо заниматься потому, что ты это любишь. А не потому, что это надо и все так делают. Если спортивные успехи никак тебе не даются и вместо лавров приносят одни тернии, мой совет — не мучайся. Найди другой вид нагрузки. Танцы, паркур, терренкур, секс с препятствиями, бег за троллейбусом на каблуках… Любое движение — это жизнь, а не только то, которое происходит под музыку и ритмичные команды тренера. Вряд ли есть смысл тратить час на тренировку, чтобы потом полдня охать, лежа на диване и отъедаться. Меньше жалеть себя, меньше лениться, больше двигаться — и ты будешь в тонусе. А тонус будет в тебе.
И не стесняйся подставлять свое тело солнышку и посторонним взглядам! Конечно, профессионалы спорта сразу разглядят, насколько хорошо проработаны те или иные мышцы, насколько запущены те или другие зоны. Но для обычных мужчин куда большее значение имеет цвет твоих волос, глаз, звук твоего смеха, твоя женственность, доброта и обаяние … или твои татуировки, ирокез, ироничность, эрудиция, брутальность, независимость — словом, твоя неповторимая личность, чем какой-то там квадрицепс… или даже правая ягодичная, даже чем она! Что же касается тотального недовольства собой, то его не уничтожишь при помощи спорта. А ведь именно оно, недовольство собой, отравляет тебе жизнь. А вовсе не правая ягодичная.
Я (целлюлитный автор Дарья Кохреидзе) тоже регулярно решаю, моя фигура настолько ужасна, что ее пора выбросить. А посмотрела на себя на страницах Cosmo в серебряном купальнике, послушала мнение умных людей и… купила серебряный купальник.


Благодарим салон купальников «Пляжи Мира» за помощь в организации съемки.


 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить