Простые движения

Сosmo-путеводитель по ростовским танцевальным клубам

Простые движения

С чем у тебя ассоциируется март? С первыми подснежниками, теплым ветром и чудесным праздником? Отлично! Сейчас самое время зарядиться положительными эмоциями, а также провести время не только с удовольствием, но и с пользой. Главное — знать где.

С КОРАБЛЯ НА БАЛ
Ты романтичная барышня и в мечтах видишь себя Наташей Ростовой на первом балу? Тогда специально для тебя созданы венский вальс, фокстрот, квикстеп и танго. В бальных танцах всегда найдется место длинным юбкам и строгим прическам (классический пучок на затылке или шикарный конский хвост на макушке). И не забудь о партнере! Только не надейся, что встретишь его в танцзале. Научно доказано, что при наличии свободного времени мужчина скорее запишется в секцию футбола, баскетбола или будет греметь железками в тренажерном зале (ну, а идеальный вариант, конечно, — лежать на диване, заедать чипсы кальмарами и потягивать пиво). Так что если придешь на занятия одна, то, скорее, можешь рассчитывать на партнера-девушку, которая, как и ты, желает приобрести статную осанку и плавность движений.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ
Туфли на квадратном каблучке, строгий обтягивающий лиф и волнующие воображение воздушные шифоновые шарфики. Конечно, туфли можно заменить чешками, а летящие юбки — удобной спортивной формой, но атмосфера бала в этом случае будет безвозвратно утеряна.

СКОЛЬКО СТОИТ

В Ростове не так уж много танцевальных школ и фитнес-клубов, которые хотят обучить всех желающих искусству бального танца. Соответственно, и ценовой разброс невелик. Пробное занятие в большинстве клубов — бесплатное, последующие посещения — от 100 рублей за урок. Средняя стоимость месячного абонемента — 1000 рублей.

ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ЛАТИНА
Если в тебе бурлит горячая кровь, ты любишь загорелых мачо и яркие краски, прояви страстность в ритмах сальсы, самбы, румбы или ча-ча-ча. И хотя латиноамериканские танцы тоже относятся к парным, отдельные элементы можно разучивать и без партнера. Полноценный танец ты выучишь за месяц-полтора занятий
с опытным тренером и сможешь смело выступать на домашних чаепитиях и веселых вечеринках.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ
Туфли на каблуке, цветастые юбки колоколом, соблазнительные короткие топы, броская массивная бижутерия и яркий макияж.

СКОЛЬКО СТОИТ

Цена зависит от степени квалификации инструкторов и уровня самого заведения. В одних клубах можно приобрести абонемент на месяц, другие пускают на занятия только по клубной карте на полгода. Карта даст тебе возможность воспользоваться еще и дополнительными услугами клуба: инфракрасной кабиной, тренажерным залом, косметическими процедурами. Разовое посещение в среднем обойдется в 130 рублей, абонемент на месяц — 800, клубная карта на полгода — от 10 до 30 тысяч рублей.

ДЕЛО ТОНКОЕ
Хочешь научиться соблазнительно двигать бедрами, на бис исполнять танец живота и запросто покорять любого мужчину? Отправляйся на восточные танцы! Сейчас в Ростове это самое популярное и востребованное танцевальное направление. Как только не называют его в клубах: bellydance, belledy, ориенталь, восточные и арабские танцы. Название зависит от того, последователем каких традиций является инструктор — арабских, турецких или индийских. В любом случае восточные танцы — это открытый живот,
волнообразные движения бедер и звон металлических украшений. А главное — кроме эстетического удовольствия ты получишь возможность растрясти жирок, укрепить мускулатуру живота, бедер и рук.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ
Легинсы, топ, набедренный платок, расшитый звенящими монетками, и чешки. И помни, что главное здесь — волшебная атмосфера, поэтому плохое настроение оставь за дверью.

СКОЛЬКО СТОИТ

Самое дешевое занятие обойдется тебе в 80 рублей, самое дорогое — в 400. Месячный абонемент в среднем стоит 800 рублей.

ЭРОТИК-ДЭНС
Если ты смелая девушка и хочешь чего-то действительно нового, запишись на эротические танцы. И не думай ничего плохого! Конечно, профессиональный стрип-дэнс, кардио-стриптиз или даже эротик-дэнс выглядят достаточно откровенно, но в них нет даже намека на пошлость. Прежде чем научиться красиво снимать одежду, тебе придется пройти хореографическую подготовку, познать тайны дефиле и в совершенстве овладеть своим телом. В итоге ты будешь не только шикарно выглядеть в процессе раздевания, но и улучшишь свои осанку, координацию и выносливость. А главное, станешь обладательницей тайного оружия — ни один мужчина не сможет устоять перед такой прелюдией.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ

Опытные инструкторы советуют отдать предпочтение одежде в спортивном стиле. Смело надевай короткие шорты, топы и разноцветные гетры из натуральных материалов. Из обуви на первых порах понадобятся чешки или кроссовки. А уже через два месяца упорных занятий придется обзавестись обувью на устойчивом каблуке или платформе.

СКОЛЬКО СТОИТ

Разовое посещение занятия для ознакомления с тонкостями классического стриптиза в среднем стоит 130 рублей. Месячный абонемент на 8 занятий — от 800 рублей, клубная карта — от 10 тысяч руб.

КЛУБИСЬ!
Если ты девушка активная, любишь веселые компании и модные клубы, а на дискотеке с удовольствием танцуешь на сцене, то твоя стихия — современные танцы! Клубных танцев сейчас огромное множество: r’n’b, house, trance, electro, break danсe. Через пару месяцев занятий с тренером тебя примут за свою на любом модном танцполе.

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ
Удобное трико на низкой талии, разной длины и ширины футболки, а также бейсболки, банданы и бижутерия в большом количестве. Ну и, конечно, удобная обувь, а что это будет — кроссовки или мокасины — не так уж важно.

СКОЛЬКО СТОИТ

Современным и модным танцевальным направлениям тебя обучат почти в каждом спортивном клубе и студии танца. Разовое занятие в группе будет стоить от 90 до 650 рублей, индивидуальное, один на один с инструктором — от 800.

ГДЕ ИСКАТЬ


 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить