Почему мы не верим людям?

«Не верю!» — эти слова знают все. Но Елена Коровушкина уверена: не стоит возводить недоверие в ранг личного кредо.

Почему мы не верим людям?

Здоровое недоверие — это тонкий голосок в голове, который в нужный момент шепнет: «Горит зеленый, но посмотри-ка налево, чтобы не получилось, что пешеход был скорее прав, чем жив». Нездоровое — это рев иерихонских труб, заглушающий здравый смысл. И ты часами стоишь на ночной проселочной дороге, ожидая шальную «Феррари», ведь никто ж не застрахован?

Подозрительность мешает человеческой близости, и ты остаешься в одиночестве. На доверие люди подсознательно реагируют с энтузиазмом. А если ты выбираешь тактику ежа и поворачиваешься к миру иголками, то и в ответ к тебе оборотятся… скажем так, не лицом.

Недоверие — это страх, и окружающие его чувствуют. Оно лишает многих возможностей: скажем, ты считаешь, что в компанию мечты можно попасть только по знакомс­тву, поэтому даже не пытаешься туда позвонить и превращаешься в пресловутый лежачий камень.

А еще и в книгах, и в фильмах, и в жизни недоверчивые, подозрительные, мнительные персонажи — это всегда грустные, несчастные люди, которых хочется приласкать и накормить оладушками. Хочешь примеры? Пожалуйста.

Голлум

Подозрительность как проекция

В книге

Ради симпатичного колечка Голлум готов на любую подлость: соврать, убить, пнуть беззащитного котенка, а потому думал, что и в других кольцо убило остатки человечности (или хоббитовости). Как говорил мудрый Гэндальф, предатели всегда недоверчивы.

В реальной жизни

Ты же знаешь, что ради симпатичного обручального колечка (чем не кольцо всевластия?) девушкам тоже случается совершать разные нехорошести: имитировать оргазм, например, любовь к кулинарии, интерес к классическому року, да и просто имитировать любовь. Неудивительно, что после свадьбы эти особы не слишком-то верят в любовь мужа и в его верность.

Что делать

Ты сама знаешь, как нужно исправлять такую ситуацию, правда? Почему ты уверена, что обман — самый короткий путь из точки, А в точку Б? Пора перестраиваться. Научишься быть честной в отношениях — научишься и доверять.

Ослик Иа-Иа

Подозрительность как неуверенность в себе самом

В книге

Меланхоличный ослик обладает заниженной самооценкой, а собственное отражение в воде для него — «душераздирающее зрелище». Он не думает, что может быть кому-то интересен, даже собственному хвосту.

В реальной жизни

Именно неуверенность в себе мешает поверить в то, что тебя, такую обыкновенную (толстую, глуповатую, странную), может кто-то любить. И ты остаешься с нелюбимым мужчиной, ходишь на нелюбимую работу, просто потому что не веришь, что сможешь найти что-то лучше.

Что делать

Работай над самооценкой, тяни ее за уши (а не себя, как, судя по ушам, делал Иа-Иа), пока не решишь, что хороша сама и заслуживаешь светлых событий и любящих людей вокруг.

Коробочка

Подозрительность как черта характера

В книге

Боязливая гоголевская героиня живет с постоянной мыслью «Бедную вдову всякий обмануть может». Конечно, сомневаться в проходимцах вроде Чичикова сам бог велел, и здесь она оказалась права, но есть же на свете приличные люди!

В реальной жизни

Подруга приветливо тебе улыбается? Наверное, хочет взять денег взаймы. Шеф приветливо улыбается? Явно попросит тебя поработать в выходные. Доктор приветливо улыбнулся? Он точно пропишет тебе какой-нибудь фуфломицетин за много-много денег. В общем, кругом враги, дайте мне парабеллум — отстреливаться и уходить огородами.

Что делать

Возможно, период, в который обычно у ребенка закладывается базовое доверие к миру, для тебя прошел неудачно. Вероятно, ты даже не помнишь, как и когда все случилось. Вот психолог Эрик Эриксон считал, что именно в первый год жизни малыша ему очень важно знать: какая бы беда ни приключилась, придет мама и все исправит. Но если мама не приходит на помощь раз, второй, третий, три тысячи третий (да-да, «Не нужно приучать к рукам» и «Пусть проплачется»), ребенок понимает: маме верить нельзя, а уж если ей нельзя, то весь остальной мир автоматически подпадает под презумпцию вины.

Решать проблему базового недоверия к миру самому очень трудно, правильнее делать это с помощью психотерапевта. Но в конкретной ситуации все же попробуй такой прием: сначала представь себе, что случится, если ты не поверишь кому-то (потеряешь интересную возможность, потеряешь самого человека и т. д.). Теперь представь, что произойдет, если ты поверишь и тебя обманут, — какие будут последствия, сможешь ли ты с ними справиться? И подумай, какая из двух проигрышных ситуаций пугает тебя меньше…

Атос

Подозрительность как следствие неудачного личного опыта

В книге

Мушкетеру не повезло с женой. Ему бы забыть и найти себе хорошую девушку, но не сложилось. И Атос превратился в человека, который при упоминании женского пола только и может что пить и петь: «Есть в графском парке черный пру-у-уд…»

В реальной жизни

Все люди так или иначе сталкивались с предательством. Ты по секрету рассказала лучшей подруге, что целовалась с Толиком из второго «б», а через день об этом было написано даже на заборе. Потом Толик вырос и обещал целовать только тебя, а сам, оказывается, сливался в экстазе с той самой бывшей подругой.

Что делать

Недоверие в подобном случае — это защитная реакция человека, которому однажды сделали очень больно. Но этот факт не должен омрачать отношения в настоящем. Сделай выводы, и не по принципу «Верить никому нельзя», а «Теперь я лучше понимаю, кому верить можно». Не молчи о своих проблемах. Расскажи мужу о подлеце Толике, о том, как сильно он подорвал твою веру в мужчин. А пока пусть не сердится на твои бесконечные «Во сколько будешь дома?» и «Кто это звонил?»

Отелло

Подозрительность, навязываемая извне

В книге

Ревнивый мавр доверчив, как пятилетнее дитя, у которого хулиганы ни разу не отнимали совочек в песочнице. Он слушает всех подряд, чем всякие яго и пользуются.

В реальной жизни

Ты можешь даже не заметить, как заботливый муж потихоньку отвадил от тебя всех подруг: «Не общайся с Катей — она сплетница, не дружи с Варей — она со мной заигрывала, не звони Маше — она за глаза тебя знаешь как называет…» Получается, что все вокруг плохи, и лишь муж весь в белом, на коне и с шашкой наголо. Ты думаешь, он этой шашкой тебя от врагов защищает? Вот только в брошюре «Практическое руководство для домашнего тирана» изоляция жертвы стоит первым пунктом.

Что делать

В тебе всеми силами пытаются воспитать подозрительность? Оцени, насколько обоснованны обвинения, а потом задай себе вопрос, каковы мотивы этих сторонников сепаратизма. Одно дело, когда мама предупреждает, что садиться в машину к незнакомым мужчинам — чревато, совсем другое, когда лицо в телевизоре убеждает: не ешь сосиски других фирм, они невкусные и генно-модифицированные, зато наши, производства «Рога и копыта», самые сочные и свежие. А ведь немного проницательности — и Дездемона осталась бы жива, и ты бы не отравилась рогами и копытами.

Мы в ответе

Для настройки личного трастомера (от англ. trust — «доверие») делай ставку на оперативную информацию. Например, чтобы определить, насколько ты можешь доверять конкретному человеку, последуй совету Марты Бек, социолога и лайф-коуча, и ответь на шесть простых вопросов.

  • М. обычно не опаздывает?
  • Если М. что-то пообещал, то он, как правило, сдерживает обещание?
  • Когда М. рассказывает о каком-то происшествии, его описание совпадает с рассказами других участников события?
  • Ты когда-нибудь слышала, как М. врет (пусть и не тебе)?
  • Бывает, что М. порой недоговаривает, чтобы избежать конфликта?
  • Тебе случалось видеть, чтобы М. сам делал что-то, что он осуждает в других людях?

Ты ответила «да» на первые три вопроса и «нет» — на последние три? В надежности М. можешь не сомневаться. И хотя большинство людей не идеальны, они заслуживают того, чтобы остаться в твоей жизни. Скажем, у меня есть подруга, которая может запросто бросить меня одну посреди пустыни, помани ее пальцем блондин спортивного вида. Зато если мне срочно понадобятся бумажные салфетки, тысяча евро и левая почка (и рядом не маячит ни один блондин), я знаю, что полностью могу на подругу рассчитывать. А еще я верю в свою способность избегать ситуаций, где ей пришлось бы делать выбор между мной и блондином.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить