Одна дома

Говорят, что временное уединение — это свидание с собой. Кстати, а что ты делаешь, когда все уходят?

Одна дома

Мы попросили девушек честно признаться, чем они занимаются, когда рядом никого нет, а психолога-консультанта Елену Вокуленко — рассказать, что это с ними.

Вероника мечтает

Живу с мамой, братом и его женой. В редкие моменты, когда никого нет дома, я вновь и вновь обхожу квартиру по периметру, представляя, как бы я сделала ремонт, что бы выбросила, была б на то моя воля. И… начинаю двигать мебель, по пути вымывая пыль из самых дальних углов. В общем, когда все возвращаются, дома стандартный сюрприз — перестановка и чистота. Домашние уже по‑доброму смеются над моим бзиком.

Комментарий психолога: Здесь есть прямая аналогия с отношением к жизни в целом. Похоже, отдельные ее эпизоды Веронику не совсем устраивают, и она принимает их просто потому, что так принято, или так более разумно, или экономично. Девушке нужно разрешать себе мечтать: как бы я жила, будь на это полностью моя воля? С кем бы общалась, дружила? Чем бы занималась профессионально, а что бы делала просто так, для души? Что из моей жизни следовало давно «выбросить», а что нужно просто помыть, чтобы засияло и заблестело? И самое главное: что из этих «хочу» я могу сделать прямо сейчас? Перестановка мебели — малая толика, но все же это активное действие, Вероника молодец. Девушке следует осознать глубину своих истинных желаний и двигаться дальше.

Ольга делает уборку

Мою, драю, вычищаю. И каждый раз ругаю себя за то, что именно так провела пару часов без мужа и дочки. Потом решаю, что это лучше, чем сидеть в Интернете (как наверняка и было бы, не окажись под рукой метелочки для пыли). Но в мечтах в мой пустой дом, конечно, приходит маникюрный мастер или косметолог, или массажист… Или я сама делаю маску, потому другую, потом неспешно крашу ногти. Впрочем, увы, всегда почему-то срабатывает первый вариант.

Комментарий психолога: Как раз в уединении в наших головах четче звучат голоса из далекого детства. Когда, например, мама говорила: «Чем вертеться перед зеркалом, лучше бы пол помыла!» Или бабушка повторяла: «У хорошей хозяйки дома порядок: постирано, приготовлено. А отсутствие маникюра — ерунда. Не за маникюр замуж берут». Вот девочки, воспитанные в послушании, и не позволяют себе баловства. Но если женщина загружена работой, бытом, и оттого мир ей не мил, как она может быть любящей и нежной? Останутся ли у нее силы на это? Ольге просто необходимо сказать своему внутреннему критику: «Стоп! Сегодня у меня другие планы — маникюр и массаж, а все остальное потом».

Аня разбирает вещи

Уборку не люблю, но обожаю «археологические раскопки»: в кладовой, в ящиках письменного стола, под ванной… Если дома никого, неспешно все оттуда вынимаю и перераспределяю. Иногда нахожу такие вещи… Не верится, что я сама их туда положила. Упаковка новых колготок — приятный сюрприз, а вот гора ненужных бумажек, поломанных безделушек, пустых баночек — не очень. Зачем хранила? Чтобы было чем себя занять в одиночестве? Выбрасываю и испытываю удовлетворение.

Комментарий психолога: В подсознании хранится много того, что важно для нас. Например, глубоко запрятанные травматические ситуации, которые в психологии называют «бомбами замедленного действия», а также подарки в виде нераскрытого потенциала, несбывшейся мечты. Увы, не всегда на внутренние раскопки находится время и… смелость. Частичную уборку в доме, которую Анне так нравится делать наедине, можно ассоциировать с желанием навести порядок в душе. Часто бывает так, что под пугающим «завалом» трудно разглядеть что-то важное, но начинаешь «копать» — и там, под слоем пыли… Возможно, Анне будет интересно поработать с психологом, открыть себя для себя же. Тогда в свободное время она наверняка займется чем-то более интересным, чем разбором вещей в кладовой.

Лиля слушает музыку

Врубаю на всю громкость! Иногда танцую, иногда просто лежу. Правда, часто соседи начинают стучать по батареям, и я вспоминаю, что в многоэтажке я, увы, никогда не одинока. Это огорчает.

Комментарий психолога: Я вижу в этом поведении бунтующего ребенка. Возможно, так проявляется протест Лилии против авторитетов, существующих в ее жизни где-то за пределами квартиры. Ведь обычно родители не разрешают детям громко включать музыку… Мы убеждаемся в своей личной состоятельности, взрослости, когда делаем все, что хотим. «Я сама себе хозяйка: могу танцевать, могу лежать» — и внутренний баланс оценки себя как взрослого нормализуется. Потратить на это минуты уединения вполне рационально.

Лена наряжается

Пересматриваю гардероб. Обычно хочу навести там порядок, но все сводится к тому, что я перемеряю все свои вечерние платья, потом летние вещи, туфли… А когда возвращаются домашние, спешно заталкиваю все свои наряды обратно в шкаф. Порядка в нем, как понимаете, от этого не прибавляется.

Комментарий психолога: Перевоплотиться в роковую красавицу, потом побыть озорной девчонкой, покрутиться перед зеркалом… Домашние Елены, видимо, не одобряют такие занятия, считают их глупыми или слишком легкомысленными. И пусть. Елене пора освободиться от привычки оправдывать ожидания других людей и позволять себе делать то, что хочется, быть иногда несерьезной, нелогичной, не испытывать от этого чувство вины. Причем не только в одиночестве.

Радмила ленится

Если дел нет, переключаю один за другим сериалы, хотя обычно их не смотрю. Такая лень нападает, что даже не хочется напрягаться и вспоминать, что же я и впрямь хотела бы посмотреть.

Комментарий психолога: Необя­зательно, но возможно, что здесь мы наблюдаем стратегию ухода от своей жизни, от ее трудностей и радостей сначала в работу, а потом в чужую реальность (сериалы). Довольно опасная стратегия. Может быть, Радмила изо дня в день слишком много и напряженно работает? Нападающая внезапно лень может говорить о перенапряжении. А мы все же работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать. Срочно отдыхать! И не пару часов.

Юля зовет друзей

Одиночество не люблю. В юности, оставаясь дома одна, обязательно приглашала в гости какого-нибудь мужчину. А сейчас, наоборот, если и ищу компанию, то лучше подружку позову на чай.

Комментарий психолога: У Юли подсознательный страх одиночества. Так бывает, когда человек всегда был чем-то загружен и не научился быть с самим собой, не знает себя, а теперь уже боится начать узнавать. Может быть, внутри него пустота, которую хочется поскорее кем-то заполнить? Вариантов много, и здесь есть над чем поработать. И не в одиночестве, а с психологом.

А он что?

Cosmo — территория девочек, но как же интересно узнать, что делают за закрытыми дверями наши мужчины!

Владимир, 33: Разбираю рабочую документацию. Хоть один, хоть не один.

Александр, 24: Готовлю или вырезаю из того, что попадется под руку, самолеты, вертолеты или флюгеры — это хобби еще из детства.

Виктор, 30: Быстро делаю что-нибудь… быстрое. Пускаю в ход пылесос или стиральную машину включаю. А потом с чистой совестью погружаюсь в онлайн-игры. Тогда у любимой девушки, которая по возвращении видит меня у компьютера, вопросов нет!

Андрей, 20: Записываю стихи для своих песен, некоторые размышления пишу в блог. В общем, привожу голову в порядок.

Комментарий психолога: За исключением первого, как говорится, тяжелого случая умеют же мужчины отдыхать! Творчество, ощущение уникальности и ценности момента уединения, несложные приемы заглушить голос совести (к примеру, нажатием на кнопку стиральной машины) — и свидание с собой приносит радость. Пусть компьютерные игры по пользе явно проигрывают написанию стихов, зато твердое убеждение, что «время наедине с собой — это только мое время», дорогого стоит. Нам, девушкам, стоит взять на вооружение этот принцип!

ТЕКСТ: Лена Лосева

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить