Не твой день

«Не твой день», — утешает подруга, глядя, как ты трясешь солонкой над чашкой чая. Существуют ли такие дни и можно ли с ними бороться?

Не твой день

Плохой день Психологи отрицают существование понятия «везение». Зато охотно используют термин «синдром неудачника» при описании человека, которому удобно верить в то, что ему не везет.

Достаточно трех несчастливых событий в течение дня, чтобы мы стали подозревать вселенский заговор. Причем происшествия могут быть заурядные, по отдельности не стоящие внимания: уронила тост на платье, забыла ключи, поскользнулась и упала.

А ведь сдаться этому «не везет» значит автоматически спасовать перед трудностями и переложить ответственность на фазу Водолея или соседку с «нехорошим взглядом».

Специалисты уверены: хроническая невезучесть не более чем симбиоз лени, невнимательности, неумения мыслить логически и настроенности на провал. И бороться с этим куда продуктивнее, чем штудировать гороскопы.

Жесткая логика

Девиз «Это не мой день» заставляет сосредоточивать внимание на мелких происшествиях. А ведь сломанный ноготь, треснувший каблук и порванные колготки — повод: а) купить укрепляющий лак; б) признать, что шпильки — обувь неспешного дефиле, а не соревнований с водителем троллейбуса; в) приучить себя брать запасную пару капроновых изделий.

Если копнуть глубже, между событиями есть причинно-следственная связь. Поиски пилочки заняли много времени, ты вышла позже и упустила троллейбус, расстроилась, споткнулась… И чем больше нервничаешь, тем выше шанс стать жертвой «случайности». Установка на невезение опасна еще и тем, что приводит к упущенным возможностям. Зацик­лив­шись на стрелке колготок, ты неудачно выступаешь на совещании, пропускаешь заинтересованный взгляд симпатичного молодого человека или переступаешь через потерянный кошелек с золотыми слитками, отмахиваясь от синей птицы, приняв ее за назойливого голубя.

Знаковая ситуация

Люди склоны к суеверию. И в моменты, когда эта склонность возрастает, выискивают в череде сходных событий знак свыше. Не получается — значит, не твое, не надо, брось и оставь. Так ли это?

Один мой приятель познакомился с лучшей девушкой в мире. В день первого свидания его преследовали неудачи: пробки, забытый в автобусе букет, болонка, разодравшая брюки… «За принцессу надо бороться», — гордо решил он и удвоил усилия. С лучшей девушкой в мире они давно счастливо женаты.

А другой знакомый поссорился с женой и неожиданно решил встретиться с бывшей пассией, понимая, конечно, что не совсем прав. И когда робкие препятствия в виде внеплановой работы и сломанной машины забрезжили на горизонте, моментально скис и понял: звезды против, вон сколько знаков.

В общем, вывод прост: слушай себя. Если ситуация тебе не очень-то нравилась и ты с радостью ухватилась за подсказку, есть смысл пересмотреть планы. Когда же кроме разбитой чашки и потерянного проездного ничто не предвещает беды, смело делай то, что собиралась. А если упрямо ставить знаки во главу угла, бедная интуиция превратится в сумасшедший приемник. В поисках истины он зачем-то ловит ультразвуковые перебранки дельфинов в Тихом океане. А ты, оглушенная, стоишь со сгоревшим феном в руках и судорожно пытаешься соединить дельфинов с планами на день.


Большая перемена

Есть историческая байка об Александре Македонском, который размышлял, устроить ли царю Дарию «взбучку по‑гречески» или подождать. Жрецы постановили: «День несчастливый!» - «Значит, я сделаю его счастливым!» — пожал плечами Александр и повел войска в бой. Персы были разбиты, греческий календарь пополнился новой «везучей» датой. Если ты ничего не имеешь против персов, начни с малого, не дожидаясь, пока вместе с неудачами закончится и день. Не рассказывай всем, как все сегодня не ладится: бесконечные повторы своих злоключений программируют на неудачу. Лучше составь список достижений и вознагради себя шоколадкой. Смени обстановку: выйди на улицу, в магазин, на балкон хотя бы, прими душ или просто умойся, веря, что вода смывает негативную энергию. Поменяй что-нибудь в себе. Распущенные (собранные) волосы, шарф, помада, новые колготки (взамен тех, со стрелкой), и ты уже совсем другой — удачливый! — человек.

Подойди к зеркалу так, чтобы тебе никто не мешал, и улыбнись. Постарайся удерживать губы в улыбке не менее полутора минут. За это время твой организм успеет убедить ЦНС, что просто так никто не улыбается, и настроение автоматически улучшится. Говорят, так делают йоги (когда угли недостаточно горячи, взлететь выше, чем на пару сантиметров, не удалось, а гвозди для сна никак не завезут).

Ну, а если несчастливые дни собираются в стаи недель и месяцев, причиной могут оказаться усталость, стрессы и хронический недосып — из-за всего этого мы теряем бдительность и внимание и в итоге получаем все тридцать три несчастья разом. Лекарством станет полноценный отдых и внеплановый отпуск. Только не забудь билеты и документы дома!

ТЕКСТ: Дарья Зеленцова

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить