Моя прекрасная мама
Иногда с появлением в семье ребенка молодой папа почему-то перестает восхищенно смотреть на свою жену. Наша героиня решила вернуть былую романтику в отношения с мужем.
 | Иногда с появлением в семье ребенка молодой папа почему-то перестает восхищенно смотреть на свою жену. Наша героиня решила вернуть былую романтику в отношения с мужем. И за
10 ДНЕЙс помощью психотерапии, йоги и других «женских штучек» превратилась в такую умницу и красавицу, что теперь не только супруг не может отвести от нее глаз. |
ПРОБЛЕМА
ЕЛЕНА САЙМЕТОВА, 22
В последнее время я совсем перестала нравиться себе. Недавно родила ребенка, после чего довольно сильно поправилась, появились растяжки и целлюлит. Стала замечать, что муж постепенно теряет ко мне интерес. Когда мы идем по улице, он может без стеснения рассматривать других девушек,
а потом делиться со мной своими впечатлениями о них. Мне же он уже никогда не говорит комплиментов, а делает только замечания и ищет недостатки. Я действительно очень хочу измениться внешне и внутренне, чтобы он снова увидел во мне молодую красивую девушку. Ведь мне всего лишь 22!
а потом делиться со мной своими впечатлениями о них. Мне же он уже никогда не говорит комплиментов, а делает только замечания и ищет недостатки. Я действительно очень хочу измениться внешне и внутренне, чтобы он снова увидел во мне молодую красивую девушку. Ведь мне всего лишь 22!
1–3 день: БУДЬ ВНИМАТЕЛЬНА
Елена поняла, что заботиться нужно не только о маленьком ребенке, необходимо еще проявлять внимание к своему супругу и никогда не забывать о себе.
Елена поняла, что заботиться нужно не только о маленьком ребенке, необходимо еще проявлять внимание к своему супругу и никогда не забывать о себе.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
АЛЕКСАНДРА СОБОЛЕВА, гештальттерапевт, директор направления тренинговых программ компании «Искусство тренинга» (http://www.arttrening.ru)
Основным запросом Елены в рамках нашей работы стало желание измениться, «стать снова привлекательной», «устранить последствия беременности» и вернуть интерес мужа к себе. Девушка также сказала, что чувствует себя на все 40 лет, вместо ее 22! Особенно болезненно в данной ситуации она воспринимает замечания в свой адрес со стороны мужа в сочетании с проявлением внимания к другим девушкам. Елена очень любит своего супруга и беспокоится за сохранность семьи. Однако именно это беспокойство и сомнения в собственной привлекательности, женственности приносят усталость и ощущение, будто за плечами уже 40.
Елене, прежде чем возвращать к себе интерес мужа, важно вспомнить о себе любимой: молодая, привлекательная, женственная, разносторонняя, с чувством юмора и множеством других «конкурентных преимуществ». Перефразируя известную пословицу, можно сказать: «Воспринимай себя так, как хочешь, чтобы воспринимали тебя».
Поддержкой для Елены стало понимание того, что для многих мужчин 100%-ная женственность, можно сказать, «женскость», столь притягательная для них, проявляется именно с рождением ребенка. А что касается естественных изменений, произошедших с телом Елены с появлением малыша, то это временное явление при условии заботы о себе: предложенные в проекте йога, массаж, изменение внешнего образа,
а также планируемые в дальнейшем занятия спортом
(пусть сначала недолгие,
с небольшими нагрузками) помогут обрести желаемую форму, а главное – ощущение удовольствия и молодости.
Также важно интересоваться мужем! Зачастую его «замечания» и «поиск недостатков» – это способ обратить внимание на свои достоинства. Похоже, что мужу Елены тоже необходимы ее комплименты, поддержка и участие. Всегда полезно уделять ему свое внимание, чтобы не приходилось конкурировать с другими девушками за его внимание к себе. Я посоветовала нашей паре чаще проводить время вместе, уделять больше внимания ребенку и знакомиться заново, узнавать друг друга.
4 день: ДЫШИТЕ – НЕ ДЫШИТЕ
Елена научилась специальным дыхательным упражнениям, которые помогут ей снизить вес и научиться контролировать негативные эмоции.
Елена научилась специальным дыхательным упражнениям, которые помогут ей снизить вес и научиться контролировать негативные эмоции.
ГАНГА САНДЖАЙ, преподаватель йоги, центр «Керала»
Само слово «йога» обозначает единство индивидуального и божественного начал. В древние времена мудрецы считали йогу тропинкой к Богу. В современном мире мы можем использовать ее для поддержания здоровья как своеобразный стиль жизни. Согласно йогическому учению, существует пять уровней существования человека: физический, жизненный, сознательный, интеллектуальный и уровень счастья. Равновесие этих пяти уровней и называется здоровьем.
Наша героиня Елена – девушка молодая, и у нее нет особых проблем со здоровьем, поэтому она может начать заниматься базовыми практиками. Учитывая то, что она недавно родила, особенно полезны ей будут упражнения, укрепляющие мышцы живота.
А для того чтобы быстро сбросить вес, помогут активные практики. Но, опять же, исходя из небольшого срока, который прошел после родов, ими увлекаться не стоит. Лучше обратить свое внимание на дыхательные упражнения (пранаяма), которые помогают выводу токсинов из организма за счет притока кислорода к внутренним органам. К тому же эти упражнения стабилизируют эмоциональный фон человека и успокаивают его.
5–7 день: КАША С МАСЛОМ
Комплекс великолепных массажей помог Елене избавиться от плохих мыслей, отдохнуть от домашних дел и восстановить силы.
Комплекс великолепных массажей помог Елене избавиться от плохих мыслей, отдохнуть от домашних дел и восстановить силы.
МОХАММЕДАЛИ, доктор аюрведы, центр «Керала»
У Елены были жалобы на то, что она часто болеет. И во время беременности у нее обнаружилось малокровие. Мы назначили девушке три вида массажей, исходя из ее пожеланий улучшить свой внешний вид. Первый (Сома) – это общий масляный массаж, который делается нашими специалистами в четыре руки. Очень хороший эффект он дает как раз после родов. Для него используется кунжутное и травяное масла, которые способствуют улучшению состояния кожи, питанию подкожных тканей, а также дают омолаживающий эффект. К тому же благодаря массажу улучшается микроциркуляция крови.
Второй (Поди) – отварно-рисовый массаж. Для этого мы готовим рисовые отвары, а затем кладем его в специальные красивые мешочки, с помощью которых и делаем массаж, улучшающий подвижность суставов. Плюс он имеет отличный восстановительный эффект.
Третий специальный массаж (Дхара) – полив масла на голову. Сначала мы делаем массаж головы, а затем с помощью особого масла растительного происхождения питаем ее ткани. Этот массаж имеет психоэмоциональный эффект, он успокаивает душу и помогает полностью расслабиться. К тому же улучшается гормональный баланс головы.
8 день: ЛЕТЯЩЕЙ ПОХОДКОЙ
Специальный педикюр, который сделали Елене, помог ей освободиться от усталости и тяжести в ногах и придал им гладкость и красоту.
Специальный педикюр, который сделали Елене, помог ей освободиться от усталости и тяжести в ногах и придал им гладкость и красоту.
ПОЛИНА ВАСИЛЬЕВА, мастер ногтевого сервиса салона красоты «ОблакаStudio»
В своих салонах мы делаем педикюры LaRIC и Gehwol. В первом случае это целый комплекс по уходу за стопами, все скрабы и пилинги направлены на лечение и восстановление. Каждый из них имеет свой запах и цвет, то есть тут можно говорить об арома- и цветотерапии, поэтому человек, которому делают такой педикюр, максимально расслабляется. Ноги после этой процедуры мягкие и гладкие, все натоптышы и мозоли убираются с помощью специального аппарата.
Второй тип педикюра – Gehwol – направлен на более интенсивное решение каких-то проблем стоп, например сухости или трещин. По желанию мы также покрываем ногти гелем или лаком. В общем, ногам придается максимально красивый с эстетической точки зрения внешний вид.
9 день: ШИК И БЛЕСК
С помощью процедуры наращивания у Елены за каких-то 4 часа «выросли» красивые длинные густые волосы, которые совсем не отличишь от настоящих.
С помощью процедуры наращивания у Елены за каких-то 4 часа «выросли» красивые длинные густые волосы, которые совсем не отличишь от настоящих.
ЗОЯ СИГАРЕВА, мастер по наращиванию волос и афроплетению компании Hairshop
Наращивание делается из натуральных волос, которые проходят химическую обработку антисептиком и окрашиваются в нужный цвет. В дальнейшем девушка, сделавшая эту процедуру, не будет испытывать никаких неудобств. Единственное, к чему ей стоит привыкнуть, – волосы можно мыть только по их росту (нельзя при мытье наклонять голову вниз и путать волосы). За счет наращивания добавляется больший объем прическе, и это первое время может быть несколько непривычно, зато очень красиво! Носятся такие волосы в среднем четыре месяца. Примерно 2-3 раза в неделю можно делать для них маску на час. Потому что хоть наращенный волос и натуральный, но не получает питание от головы. А с помощью маски они будут более блестящими и послушными.
Елене мы нарастили 50 см, получилась длина волос практически до талии. У нее и свои достаточно длинные густые волосы. Мы просто убрали сеченые кончики и нарастили достаточно большую, но в то же время очень удобную длину.
10 день: ЗВЕЗДА ВОСТОКА
Одной из проблем нашей героини было отсутствие уверенности в своей внешней красоте.
Макияж от Clinique смог убедить ее в обратном.
Одной из проблем нашей героини было отсутствие уверенности в своей внешней красоте.
Макияж от Clinique смог убедить ее в обратном.
МАРИЯ ПОЛТОРАЦКАЯ, консультант-визажист Clinique
Стилист, которая подбирала образ Елене, сделала акцент на восточные мотивы, так как они наиболее гармонично сочетаются с ее внешними данными. Чтобы соответствовать этому посылу, в макияже я решила обратить внимание окружающих на красивые карие глаза нашей героини.
- У девушки хорошая кожа комбинированного типа, поэтому я не стала покрывать его толстым слоем грима. А выбрала легкое тональное средство с эффектом естественного сияния Perfectly Real Makeup. Оно придает лицу сияние и свежесть, скрывая мелкие недостатки.
- Яркая подводка и дымчато-коричневые тени подчеркнули их глубину, а тушь High Impact Mascara визуально «раскрыла» глаза, сделав ресницы более объемными, а взгляд – загадочным и манящим.
- Красивая форма губ Елены, их четкий контур позволили мне использовать минимум корректировки и просто подчеркнуть ее природную красоту. И тут отлично подошла мягкая помада-блеск Colour Surge Butter Shine Lipstick, которую я дополнила сочным ягодным оттенком блеска Full Potential Lips Plump and Shine. А легкие, естественно-свежего оттенка румяна на скулы и рассыпчатая пудра закрепили макияж и стали его завершающим аккордом.
Тональный крем Perfectly Real Makeup;
Компактные
румяна № 115;
Тени для век с мерцающим эффектом № 228;
Блеск Full Potential Lips
Plump and Shine;
Тушь High Impact Mascara;
Тени для век интенсивного
цвета № 335
Все продукты –
Clinique
СОВЕТЫ СТИЛИСТА:
Образ, который подобрали для Елены стилисты, сделал ее похожей на модную городскую штучку. Такую девушку мужчины не пропускают.
В гардероб
Сумка, Mexx; Украшения, Swatch; Рубашка, Sela; Юбка, Sela; Топ, Sela; Ботильоны, Fabi; Брюки, Warehouse
В косметичку
Освежающая цветочная вода розы, SANOFLORE; Крем для тела ipidose nutritive, VICHY; Маска для волос «Жидкий шелк», Gliss Kur; Крем для лица защитный и увлажняющий Superdefense spf 25, CLINIQUE; Тени для век, CHANEL; Помада для губ, Sisley Paris; Блеск для губ, Estee Lauder; Подводка для глаз, YSL;
Тени для век, Clarins
| СПУСТЯ 10 ДНЕЙ
ЕЛЕНА ПОДВОДИТ ИТОГИ Вот и подошел к концу этот проект, в котором я участвовала, совмещая попутно обязанности мамы двухмесячного младенца. Не все, конечно, удавалось успевать, но я справилась. Благодаря общению с психологом я поняла, какие ошибки совершала при общении с собственным мужем. Иногда ему просто не хватало моего внимания. К тому же я решила: никогда и ни в коем случае женщина не должна считать себя хуже остальных представительниц прекрасного пола. Иначе на неуверенную в себе девушку мужчины никогда не обратят внимания, какой бы красивой она ни была. Но мне помогли не только психологически. С помощью процедур наращивания волос, педикюра и массажа вернули уверенность в собственной привлекательности, а упражнения по йоге скорректировали осанку. Теперь я красивая молодая мама, а мужчины иногда смотрят мне вслед – наверное, их внимание привлекают красивые волосы и улыбка на моем лице. С мужем же мы решили вернуть былую романтику в отношения, и я надеюсь, что скоро он начнет дарить цветы, как раньше. |
Благодарим магазин HAIRSHOP (Большая Сухаревская пло-щадь, д. 14/7) и центр «Керала» (ул. Новочеремушкинская, д. 49, тел.: (495) 120-23-68) за помощь в проведении съемки.