Мегаполис-экспресс

Они скапливаются огромными толпами, они агрессивны, наглы, невыносимы, крикливы, слишком много кашляют, слишком громко разговаривают, слишком часто не выходят, когда тебе нужно выходить… Те, кому не до смеха, называют это ощущение синдромом большого города.

Мегаполис-экспресс

Они скапливаются огромными толпами, они агрессивны, наглы, невыносимы, крикливы, слишком много кашляют, слишком громко разговаривают, слишком часто не выходят, когда тебе нужно выходить… И от них никуда не скроешься — они ведь тоже здесь живут. Самое смешное, что в этой толпе несколько человек, глядя на тебя, думают то же самое. Те, кому не до смеха, называют это ощущение синдромом большого города.

СЛОМАННЫЙ БУДИЛЬНИК
С точки зрения нашего происхождения все мы являемся горожанами недавно. Подавляющее большинство людей живет в мегаполисах всего во втором или третьем поколении. Иначе говоря, в наших генах самым четким образом прописана «привычка» к крестьянскому распорядку: подъем на рассвете, активная деятельность в течение светового дня, связь с природой, потребность быстро видеть результаты своего труда. Всех этих прелестей буколического быта мы лишены в мегаполисе. Взамен мы имеем технический прогресс, утраченную связь с матерью-природой и ряд неврозов на этой почве.
Синдром большого города возник в начале XX века с появлением первых мегаполисов и… электрического освещения. Так мы стали двигаться к постиндустриальному обществу. И чем дальше, тем сильнее человек чувствовал себя проклятой социальной единицей — трудясь в крупных корпорациях, он слабо представляет, к какому конечному итогу приводит его работа; с развитием общества потребления все меньше оставалось места для каких-то творческих порывов в быту: теперь наше дело — не создавать, а выбирать из уже имеющихся готовых образцов. Мы стали ближе друг к другу, все плотнее и плотнее населяя мегаполисы. Но стали ли мы от этого счастливее?
Можно возразить: живут же люди в мегаполисах Китая и Японии — и ничего, не сходят с ума! Что касается японцев, то они уже много веков ютятся на своих островах, да и в Китае на огромную площадь всегда претендовали только императорские дворцы. Это — первое. Во‑вторых, у них всех совершенно иная ментальность, основанная на традиции жесткого структурирования общества и подчинении старшим (по званию — на службе, по возрасту — в семье). Таким образом наши восточные соседи снимают с себя груз ответственности за собственное бытие и возводят коллективное существование в ранг образа жизни. Нам с нашим европейским индивидуализмом, воспетым еще романтиками, подобный подход может показаться концлагерем. Зато мы частенько имеем удовольствие пребывать в концлагере собственного «я».

«ПОЧЕМУ ВСЕ НЕ ТАК? ВРОДЕ ВСЕ КАК ВСЕГДА»
1 «Я здесь одна». СИМПТОМ: чувство одиночества

Твои друзья — вне подозрений, на них всегда можно рассчитывать. Особенно если дело касается экстремальных ситуаций вроде перевозки мебели, визитов в больницу с апельсинами или обсуждения степени вменяемости очередного бойфренда. Но что до банальной задушевной беседы, не перерастающей ни в истерику, ни в бурное выяснение отношений или, простите, в не менее бурную пьянку, — с этим туговато. При всем объеме записной книжки.
Постоянно с кем-то общаясь (по-другому невозможно), мы перестаем принимать во внимание глубину каждого в отдельности разговора.

2 «Никто меня не понимает». СИМПТОМ: депрессия
Ты к этому привыкла и даже шутишь, что весенне-осенние обострения у нас, психов, неизбежны. Но ведь не думаешь же ты всерьез, что все это действительно происходит из-за смены времен года? Классическая депрессия «просто так» была описана Франсуазой Саган в повести «Немного солнца в холодной воде». И, что характерно, герой ее, Жиль Лантье, излечился от всех душевных недугов почти сразу же, как покинул суетливый Париж.
Причин у «чисто городской депрессии» немало. Одна из них в том, что горожанин должен или принять навязанный ему образ жизни, или проиграть. Чего стоит только один замкнутый круг: чтобы платить за жилье, нужны деньги; чтобы были деньги, надо ходить на работу; чтобы ходить на работу, надо выглядеть и одеваться соответствующим образом. Хуже того, мы не всегда понимаем, зачем мы ходим именно на эту работу, получаем именно это образование и покупаем именно эти вещи. И каждый год безуспешно собираемся бросить все и уехать в свой внутренний Тибет.
Кроме того, мы ориентированы на максимум достижений. Но не внутренних, а тех, которые можно было бы предъявить окружающим. Мы барахтаемся в навязанных нам стереотипах поведения: ужасно пять лет подряд не продвигаться по службе, чудовищно носить такие сапоги, дико в таком возрасте не иметь мужа и подбирать голодных кошек, как городская сумасшедшая…

3 «Рассудок мой изнемогает». СИМПТОМ: хроническая усталость
Уже с утра — невыносимая опустошенность (что, интересно, будет к вечеру?), в справке — малоосмысленное «вегетососудистая дистония», одна надежда на отпуск. Но после отпуска дела обстоят еще хуже. В сущности, хроническая усталость — это ответ организма на нарушение биологического ритма, на ночную жизнь, на отсутствие четкого распорядка дня, на малоподвижный образ жизни. А также психосоматическая реакция на то, что тебя что-то очень сильно не устраивает в этой действительности. Настолько сильно, что ты даже не решаешься сказать себе об этом.

4 «Я ничего вам не должна!» СИМПТОМ: агрессивность
Конечно, многое можно списать на родимый ПМС, который, как известно, может длиться две недели в месяц. Но оставшиеся две недели? Именно тогда ты рявкнула на вполне нормальную женщину в метро, а потом стала представлять, до чего мило смотрелись бы лица некоторых коллег через оптический прицел. В чем же дело? Вспомни: когда ты в последний раз оставалась в одиночестве? Утренний душ не в счет (признайся, ведь ты и туда берешь мобильный?).
Человеку для нормального самочувствия нужно в 3−4 раза больше жизненного пространства, чем ему приходится занимать в городе. Это значит, что наши границы постоянно кто-то нарушает. И очень часто — посторонние люди. И как они могут не вызывать после этого приступов раздражения? Слишком много людей, слишком плотно они спрессованы, слишком много вынужденных контактов, которых мы бы с удовольствием избежали. Именно из-за большой скученности мы склонны обходить стороной чужие неприятности, не бросаться на помощь незнакомым людям — на всех душевных сил не напасешься.

ЛЕЧИТЬСЯ БУДЕМ?
СПОСОБ 1: эскапистский
Если тебе подходит этот путь, ты, вероятно, думаешь примерно так: «Все эти разговоры про синдром большого города — очередная выдумка неврастеничных особ, лихо подхваченная психиатрами, стремящимися на этом заработать. Мегаполис, конечно, местечко нервное. Но суть проблемы в том, что город переполнен вконец обнаглевшими приезжими, рассчитывающими на легкие заработки и распихивающими всех локтями. Надо просто лимитировать въезд иногородних. А пока изо всех сил отвечать на хамство хамством, чтобы они не думали, что им тут все позволено».

СПОСОБ 2: максималистский
Можно действовать по схеме, давно пользующейся популярностью в Европе: жить в ближайшем пригороде, приезжая в город на работу. Ежедневное стояние в пробках — ничто по сравнению с удовольствием вдыхать свежий воздух, по выходным совершать лыжные прогулки, а вернувшись, выпивать стаканчик глинтвейна. Сумбур в эти чудные планы может внести разве что стоимость сотки земли в ближайшем пригороде. Как и стоимость строительства собственного дома со всеми коммуникациями.

СПОСОБ 3: рациональный
Несмотря на то, что этот способ полностью состоит из прописных истин, он самый действенный и самый трудоемкий. Попробуй ложиться и вставать в определенное время (чем раньше — тем лучше), попытайся давать своему организму возможность чаще бывать на природе. Но кроме чисто физиологических аспектов есть еще одна существенная деталь. Попробуй стать довольной собой. Ты должна быть уверена: ты делаешь любой свой выбор совершенно осознанно и по собственному желанию. Твои друзья и любимый — не случайность в твоей жизни. Твоя профессия тебе подходит, и если ты не очень довольна ею сейчас, то знаешь, что при определенных условиях ты сможешь быть ею довольна.
Однажды американский психотерапевт Вирджиния Сатир написала: «За долгие годы работы мне удалось понять смысл выражения „жить по‑человечески“. Оно означает: понимать, ценить и развивать свое тело, считать его красивым и полезным, реально и честно оценивать себя и окружающих, не бояться творить, не бояться что-то изменить, если ситуация этого требует». Если все сказанное ты можешь применить к себе — значит, ты прошла испытание большим городом.

СПОСОБ 4: дарвинский
А что делать, если ты убежденная урбанистка и не можешь представить своей жизни вне ритма города, пусть иногда этот ритм и выбивает тебя из колеи? И тебе есть на что надеяться: возможно, ты являешь собой переходный этап от добродушного агрария к «хомо урбаникус». И вполне вероятно, что твои правнуки уже полностью привыкнут и даже полюбят городскую грязь, скудное жизненное пространство, малоподвижный образ жизни и даже стрессы. Что ни говори, а человек — существо адаптивное.
Елена Уварова

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить