Лета исчисление

Эх, хорошо было в детстве — целых три законных месяца отдыха! Теперь же и неделя в счастье. В четырех стенах с выходом в Интернет летние дни тают быстрее, чем мороженое в жаркий день. Не успела оглянуться, а за окном уже август? Тогда срочно принимай меры! Психологи говорят, не важно, сколько у тебя свободного времени, главное — уметь получать от него максимум удовольствия.

Лета исчисление

Эх, хорошо было в детстве — целых три законных месяца отдыха! Теперь же и неделя в счастье. В четырех стенах с выходом в Интернет летние дни тают быстрее, чем мороженое в жаркий день. Не успела оглянуться, а за окном уже август? Тогда срочно принимай меры! Психологи говорят, не важно, сколько у тебя свободного времени, главное — уметь получать от него максимум удовольствия.

Перейди на вечернюю смену

Привыкла сразу после работы идти домой? Это еще понятно зимой, когда уходишь в потемках и возвращаешься в сумерках. А вот летом делать так непростительно! Солнце завершает свою работу намного позже, чем ты. Так что у тебя в запасе всегда есть пара-тройка световых часов.

Используй уикенд

Свой летний отпуск ты уже отгуляла (или по разным причинам он тебе не светит)? Это вовсе не повод отказаться от поездки. Сейчас существует масса путевок и круизов выходного дня. С посещениями сауны, SPA, оздоровительных процедур, романтическим ужином в ресторане и т. п.

Вступи в общество лентяев

Тебе все-таки подвернулась возможность полежать у воды и подрумянить свой офисно-аристократический цвет лица? Не вздумай брать с собой на пляж сборник поправок к Налоговому кодексу. Впрочем, как и Пауло Коэльо под CD-аккомпанемент «Фабрики звезд». Лучше насладись роскошным ничегонеделанием: медленно потягивай тропические коктейли, бросай камешки в воду или рисуй соломинкой магические послания на спине любимого. Чем бесполезнее на первый взгляд занятие, тем приятнее тебе будет вспоминать об этих часах лентяйства в напряженные рабочие будни.

Смени аромат

Летом все пахнет по‑особенному. Используй любую возможность, чтобы впитать в себя этот природный парфюм всем телом. Поставь рядом с кроватью необычный букет из мяты, полыни и клевера. Завари ароматный и полезный чай из сушеного зверобоя, душицы, мяты и липового цвета. Или сделай небольшую подушечку, набитую свежим сеном или цветами липы. Тогда каждую ночь ты будешь видеть сладкие сны из детства.

Приложи руки

24 часа на свежем воздухе — это утопия. А потому неси лето внутрь — в свой дом и офис! Попробуй, например, составить летнюю композицию. Сделать это очень просто: положи в прозрачную вазу разноцветные фрукты — апельсины, лимоны и зеленые плоды лайма. Из цитрусовых можно соорудить и чудесные летние подсвечники. Раздели плод пополам. Для устойчивости у каждой части срежь верхушку. Удали ложечкой мякоть и заполни растопленным воском. Не забудь про фитиль или вставь подходящую по размеру свечку. Когда ты ее зажжешь, появится необыкновенный аромат.

Займись собирательством

Чтобы быть легкой на подъем, не забудь перейти на зеленое меню. Припрячь любимые чипсы в зимние кладовые. Сейчас практически все, что растет, само просится в рот. Это тот случай, когда полезное еще и по-настоящему вкусно. Попробуй, например, салат из арбуза, сыра фета и черных оливок. Очисть и тонко нарежь половинки красной луковицы. Опусти ломтики в сок двух плодов лайма. Теперь очисть от семечек и кожуры трехкилограммовый арбуз. Нарежь его и 300 граммов сыра небольшими кусочками. Выложи в глубокую тарелку, полей соусом из сока лайма и красного лука. Добавь по вкусу зелень петрушки и мяты (лучше не резать, а отрывать от стебля листочки руками), 3−4 ложки оливкового масла, черные маслины без косточек, щепотку черного перца… И собирай компанию друзей! (Салата хватит на шестерых.)

НЕБОЛЬШАЯ ПРОГУЛКА

Летом простительно и прогулять пару дней. Ведь твой босс получит в итоге отдохнувшего и довольного сотрудника. Но научись отпрашиваться правдоподобно.

Выбирай середину

Твоя внезапная простуда в разгар пляжного сезона вызовет меньше подозрений, если подкосит тебя не в понедельник или пятницу, а посреди рабочей недели.

Убери шумы

Не скидывай сообщение на рабочую почту. Позвони боссу лично — в самом начале рабочего дня. Следи, чтобы эту новость он не услышал в сопровождении зажигательных ритмов мамбы.

Не переиграй

Не стони голосом умирающего — так ты рискуешь услышать только начальственное «Не верю!». Скажи, что ты себя плохо чувствуешь. И помни, не стоит прибегать к этому средству очень часто.

Откажись от горячего

Не можешь начать утро без привычной чашки кофе? Попробуй сделать его более бодрящим. Свари его с вечера и поставь на ночь в холодильник. Проснувшись утром, налей охлажденный кофе в стакан со льдом. Если захочешь еще чашечку, разнообразь свое удовольствие — добавь немного ванильного сиропа. И еще одна деталь: чтобы энергетический напиток не оказался слишком разбавленным, заливай в формочки для льда не простую воду, а тот же кофе.

Устрой пикник


Если твой «рабочий инвентарь» легко помещается в корзинку для пикника, смело отправляйся поработать пару часов на свежем воздухе. Иначе для чего придумали ноутбуки? Психологи уверяют: от перемены места работы ее суммарная эффективность меняется — в лучшую сторону, разумеется. Сидя на траве под деревом, ты скорее родишь гениальную идею, чем в офисе под кондиционером. Чем не аргумент для босса? Главное, не забудь бросить в ту же корзинку все необходимое для отдыха: полотенце, солнцезащитный крем, шлепанцы и iРod. А заодно устрой обеденный пикник. Выбери что-нибудь легкое и удобно упакованное, например суши, фрукты и бутылку лимонада.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить