Комплекс «Юбилейный»

Что нам мешает искренне радоваться круглым датам и когда мы наконец повзрослеем…

Комплекс «Юбилейный»

До тридцати ты доказываешь окружающим, что уже взрослая, а после тридцати — что юность жива в твоей душе. Мы решили разобраться, что нам мешает искренне радоваться круглым датам и когда мы наконец повзрослеем.

Дорога вперед
«Вот если бы мне кто-нибудь подарил машину времени! — тоскует 24-летняя Ольга. — Я бы тогда сразу возвратилась в свои шестнадцать лет и там бы и осталась. Мне не нравится взрослеть, потому что впереди только работа и семья, а потом — старость и смерть, а я о них даже думать боюсь». Когда-то считалось, что все самое главное в жизни происходит до тридцати лет, а потом начинаются повторения. Многие до сих пор думают так, боясь неумолимого хода времени, потери новизны в жизни, свежести кожи и отчаянно грустя на своих днях рождения: вот уже двадцать шесть, вот — двадцать восемь… Сразу вспоминается Кэрри Брэдшоу, одиноко ждавшая гостей на свое тридцатипятилетие — а за соседним столом девушка, которой принесли торт, восклицала: «Мне уже двадцать пять! Я такая старая!»
Говоря такую фразу, ты, конечно, можешь кокетничать: друзья кидаются убеждать тебя, что ты молода и прекрасна, а ты в этом и так уже убеждена, а о собственной старости сказала лишь для того, чтобы послушать комплименты. Но это может быть и настоящий страх старости, который способен настигнуть в любом возрасте и изрядно отравить существование: в этом случае даже «молодые юбилеи» — 25 или 30 лет — могут восприниматься не как веселые праздники, а как вехи на пути, в конце которого — то, о чем думать совсем не хочется. «У меня все в порядке со здоровьем, и зарабатываю я хорошо, — рассказывает 29-летняя Женя, — но, когда вижу старушек, просящих на улице милостыню, у меня даже голова начинает кружиться от ужаса и словно кто-то внутри говорит: „Вот и у тебя все будет так же…“ Мне будет тридцать через два месяца, и эта цифра пугает чуть ли не больше старушек…»
Вместо того чтобы с ужасом ждать, когда настоящая старость придет, к ней можно начать готовиться. Пусть со стороны это и будет выглядеть немного глупо, но ведь ты не обязана рассказывать о своих страхах тем, кто не способен тебя понять. Проверяй свое здоровье — во многих клиниках сейчас можно узнать, к каким болезням человек предрасположен, и предотвратить их. Займись йогой, которая поможет тебе достичь гармонии между душой и телом. Узнай побольше о том, что такое базовая и накопительная пенсия, открой счет в банке. И обязательно поговори со своими пожилыми родственниками о том, что они чувствуют, чего им хотелось бы, чего не хватает. Если ты поймешь, что происходит в душе у старых людей, тебе станет спокойнее — потому что больше всего страшит неизвестное.

ПРАКТИКУМ
Старость на радость
Возьми лист бумаги и напиши на нем слово «старость». Точнее, не напиши, а нарисуй буквы черными карандашами или фломастерами, стараясь отразить весь свой страх и всю нынешнюю неприглядность такого понятия, как старость. Посмотри на страшные, кривые, черные буквы — но недолго. А теперь возьми другой лист (следи, чтобы он не соприкасался с первым) и нарисуй то же слово другими цветами — яркими и радостными. Можешь украсить буквы листочками, цветами, смешными шапочками — делай что угодно, чтобы тебе было приятно смотреть на написанное тобою. Потом закрой глаза, медленно положи ладонь на второй лист и немного подожди, чувствуя, как в тебя переходит яркая энергия — ты сама поймешь, когда надо будет убрать руку. Поставь второй лист на видное место, пусть он побудет там несколько дней, а потом можешь убрать его в ящик стола. А первый, страшный лист разорви на мелкие клочки и выбрось их. Страх уйдет.
Кстати, этот метод можно использовать в работе и с другими страхами.

СТРАХ СТАРОСТИ СПОСОБЕН НАСТИГНУТЬ
В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И СИЛЬНО ОТРАВИТЬ ЖИЗНЬ


ИРИНА СЕРГЕЕВА, психолог-консультант
В ранней юности мы иногда мысленно делим свою жизнь на отрезки: к такому-то возрасту устроиться на престижную работу или выйти замуж, к такому-то — родить детей или уехать в другую страну… Приближение этих дат, в том случае если задуманное не осуществилось, может пугать и заставлять думать о себе как о неудачнице. По этой же причине страшить могут и «юбилеи» — 25, 30, 35… Дело в том, что круглые даты у нас ассоциируются с завершением некоего отрезка жизни, своеобразной пятилетки. И мы сами себе докладываем, что у нас за это время получилось, и если получилось не все, это заставляет огорчаться. К тому же в этот момент мы анализируем свою жизнь, берем на себя ответственность за нее — и это у нас ассоциируется с тем, что мы взрослеем. Иногда брать на себя ответственность не хочется — хочется оставаться в состоянии ребенка, за которого все решают, а он может играть и веселиться. И наш внутренний ребенок тоже может бояться все увеличивающегося числа свечек на пироге, потому что эта цифра напоминает ему о том, что жизнь взрослого человека состоит не только из развлечений.



КОЛИЧЕСТВО СВЕЧЕК НА ПИРОГЕ НАПОМИНАЕТ НАШЕМУ ВНУТРЕННЕМУ РЕБЕНКУ, ЧТО ЖИЗНЬ СОСТОИТ НЕ ТОЛЬКО ИЗ РАЗВЛЕЧЕНИЙ
Легко ли быть молодым
Выражение «совсем взрослая стала» ты, наверное, слышала от друзей родителей лет до восемнадцати. Фразу «как вы молодо выглядите!» могла произносить и сама — и видеть радость услышавших ее зрелых женщин. Но, скорее всего, ни одна женщина не обрадуется, если ей скажут, что она выглядит зрелой, хотя для мужчины это определенно комплимент. «Все-таки „ты красивая“ звучит гораздо лучше, чем „ты мудрая“, по крайней мере для меня! — сообщает 24-летняя Юля. — С возрастом я обязательно сделаю пластическую операцию, чтобы оставаться красивой, потому что хочу, чтобы мужчины восхищались мной, а не тем, что я скажу».
Эволюционные психологи объясняют это тем, что еще с первобытнообщинного строя успехом пользовались женщины, способные выносить и родить здоровое потомство: о такой возможности говорили блестящие глаза, тонкая талия, яркие губы, свежая кожа — словом, все признаки молодости. Ибо в то время медицины как таковой не существовало и потомство юных женщин в основном было более здоровым. Именно поэтому мужчины всегда обращали и будут обращать внимание на молодых девушек — при том условии, что девушки еще и привлекательны. Но совершенно не обязательно, что все они хотят спешно поменять свою жену на молодую подругу.
Современных женщин интересуют не только любовь и семья, но и карьера, где излишне молодой вид может иногда даже помешать. «Я уже устала выглядеть девочкой, но все друзья, которым я на это жалуюсь, смеются или завидуют, — говорит 28-летняя Вероника. — Юный возраст — это на самом деле не так прекрасно, как кажется, и моя внешность очень мешает работе. Люди, с которыми мне надо говорить о важных вещах, общаются со мной снисходительно или вообще начинают сюсюкать. И меня уже перестали отправлять на важные встречи».
Наше общество по инерции продолжает поддерживать культ молодости, но, например, в рекламе он сродни культу худобы: на тонких моделях одежда смотрится выигрышнее, точно так же, как и косметика на юных лицах. Если бы производители косметики приглашали немолодых моделей, то сразу стало бы ясно, что их товар вовсе не обладает такими чудодейственными возможностями, каковые ему приписывают.
Но с первобытно-общин-ного строя изменилось многое: теперь врачи, например, утверждают, что лучшее время для рождения ребенка — 34 года. Профессор Джон Митровски из Техасского университета, например, считает, что 34 года — наилучший возраст для рождения первого ребенка, потому что именно к этому моменту женщина достигает оптимального соотношения здоровья и финансового благополучия — у большинства женщин в этом возрасте нет угрожающих ребенку болезней, а качественные ведение беременности и уход за малышом она обеспечить в состоянии.
И молодость наша длится дольше, нежели мы можем предполагать: согласно современной возрастной классификации, которая выглядит иначе, чем двадцать лет назад, пожилым человек начинает считаться лишь после 75, а период молодости длится до 45 лет.

КРУГЛАЯ ДАТА ЗАВЕРШАЕТ КАКОЙ-ТО ЭТАП.
МЫ ПОДВОДИМ ИТОГИ, АНАЛИЗИРУЕМ И… ВЗРОСЛЕЕМ


ИРИНА ГУРОВА, психолог
На протяжении своей жизни человек переживает возрастные кризисы — и то, как он к ним отнесется, может повлиять на его дальнейшее отношение к жизни. Например, кризис подросткового возраста, один из самых сложных в нашей жизни, дает возможность почувствовать себя взрослым, осознать, что человек принимает в жизни, а что отрицает, попробовать себя в различных ролях, выбрать свой путь… Но если в этот момент окружающие будут требовать от подростка безоговорочного послушания, подавлять его, и он смирится — ему, уже выросшему, будет очень непросто преодолевать следующий кризис середины жизни: может захотеться все поменять, бросить работу и семью, уехать, но может произойти и другое: возникнет желание задержать свою юность, ухватить ее «за хвост», потому что лишь она связана у этого человека с чем-то хорошим. И если в подростковом периоде мы можем не знать, отчего так тревожимся и мучаемся, то к следующему кризису хорошо бы прочитать литературу на эту тему, чтобы знать, что этот кризис закономерен, необходим для нашего душевного развития, и чтобы пережить его с пониманием и выйти из него обновленным.

ПРАКТИКУМ
«Я еще не…»
Если действительно пугает то, что после определенного возраста начнется череда унылых, похожих друг на друга дней, подумай о том, чего ты еще не умеешь или не видела, но очень хотела бы это сделать. Например, ты не говоришь по‑испански, не видела Изумрудного Будду в Таиланде, не прыгала с парашютом… Все эти вещи, на которые у тебя сейчас нет времени, можно будет сделать несколько позже: Будда не покажется некрасивым, если тебе будет тридцать три, а выучить испанский, просто для удовольствия, можно в любом возрасте. Что до парашюта, то на Западе есть великолепные бабушки, которые после семидесяти получают права для вождения фур и становятся дальнобойщицами. Не пытайся загрузить свою молодость до отказа, оставь часть составленного тобой большого списка на зрелый возраст. Тогда в твоей жизни всегда будет что-то новое, и считать себя старой и скучной ты не будешь никогда.

Взрослый бунт
Фраза «В сорок лет жизнь только начинается» была бунтарской во времена фильма «Москва слезам не верит». Сейчас взрослые успешные женщины, похоже, не обращают внимания на возраст и не хотят смиряться с мнением общества, слишком медленно отказывающегося от того, к чему привыкло. Шарон Стоун заявила, что не собирается переходить на роли мам. Деми Мур говорит, что чувствует себя куда более красивой и совершенной, чем в молодости, лишь подтверждая слова сексологов о том, что истинного расцвета сексуальности женщина достигает после сорока лет. Мелани Гриффит регулярно слышит от своего мужа, Антонио Бандераса: «Твои морщины прекрасны». Джейн Фонда, которой под семьдесят, стала лицом известной косметической фирмы. Софи Лорен в возрасте за семьдесят снялась обнаженной для календаря Pirelli. То есть даже мир моды, для которого так важно соблюдение стандартов, постепенно меняется — помимо того, что модели становятся чуть полнее, они еще становятся чуть старше.
И не надо считать, что мировым звездам позволительно то, на что не могут решиться обычные женщины. Ученые-футурологи предсказывают, что в течение ближайших двадцати пяти — тридцати лет станет модно выглядеть немолодо: в салонах начнут делать «седые» прически; ботокс уйдет в прошлое; те, у кого уже появятся к тому времени морщины, станут их подчеркивать; а те, у кого их еще не будет, найдут способ как-то изобразить их на свежем лице. И эта забавная мода еще раз докажет, что человеку, и женщине в особенности, не столько лет, сколько записано в его паспорте, а столько, на сколько он себя чувствует.

ОСТАВЬ ЧАСТЬ СВОИХ ПЛАНОВ НА БУДУЩЕЕ,
И ТОГДА В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ БУДЕТ ЧТО-ТО НОВОЕ

ДАРЬЯ ЛЕОНОВА, психолог-консультант
Наше самоощущение, как физическое, так и моральное, далеко не всегда имеет отношение к нашему хронологическому возрасту — так называются цифры, указанные в наших документах. К примеру, моя приятельница ходила к стоматологу, и врач, обнаружив, что у нее нет ни единой пломбы, недоверчиво поинтересовался: «А вы действительно родились в 1969 году?» И это говорит о возрасте нашего тела, так называемом биологическом возрасте, показателем которого является состояние нашего организма, — узнать его можно в некоторых научно-исследовательских институтах. Существует и психологический возраст — это то, на сколько лет мы ощущаем себя сами. Он не связан с хронологическим и далеко не всегда зависит от биологического. Современные данные показывают, что большинство людей чувствует себя моложе примерно на шесть-семь лет.

СЕГОДНЯ МОЛОДОСТЬ ДЛИТСЯ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ 20 ЛЕТ НАЗАД:
ЧЕЛОВЕК СЧИТАЕТСЯ МОЛОДЫМ ДО СОРОКА ПЯТИ ЛЕТ

ПРАКТИКУМ
Будь готова
Представь себя через пять лет. Закрой глаза и начни прокручивать перед своим мысленным взором фильм: вот твои друзья вручают подарки, а на торте стоят две цифры-свечки — «25», «30»… И ты весела, и ничего страшного не происходит, а фильм продолжается, наступает новый день, и ты идешь… Посмотри, куда ты идешь? Работаешь ли и где? Кто рядом с тобой? А потом возьми лист бумаги и напиши, какой бы ты хотела быть через пять лет: как выглядеть, чего добиться. Потом спрячь этот план в ящик стола и периодически в него заглядывай — может быть, все твои желания сбудутся гораздо раньше, а может быть, от чего-то ты решишь отказаться, что-то изменить и придумать новый фильм, в котором с каждым прожитым годом будешь становиться все красивее, все успешнее… И мудрее — за приобретенный опыт и мудрость принято платить переживаниями и годами, но, поверь, они того стоят.


ТЕСТ: МАЛЫШ ИЛИ КАРЛСОН?

Как ни странно, иногда мы забываем, сколько же нам лет на самом деле. Этот тест поможет тебе вспомнить не ту цифру, которую ты обычно пишешь в анкетах, а твой настоящий, психологический возраст.

1 Ты торопишься к стоящему на остановке автобусу и вдруг слышишь, что шофер завел мотор. Как поступишь?
Пойду быстрее
Побегу и обязательно крикну шоферу, чтобы подождал
Буду идти в том же темпе, потому что знаю, что следующий автобус подойдет скоро

2 Любишь ли ты современную музыку?
Бывает, что устаю от нее
Она самая лучшая
Под настроение могу послушать

3 У тебя неприятности, ты просыпаешься в плохом настроении, но видишь, что на улице светит солнце. Повлияет ли это на тебя?
Конечно! Настроение сразу же улучшится
Вряд ли, хотя против солнца на улице я ничего не имею
Улучшится, но ненамного — проблемы-то никуда не делись

4 Подруга говорит, что хочет открыть тебе один секрет, но попозже.
Буду спокойно ждать, когда у нее появится время
Вся изведусь — терпеть не могу ждать!
Буду находиться в некотором волнении и обязательно сразу спрошу, приятный это секрет или неприятный

5 Чему ты с большей охотой посвятила бы свободное время?
Чтению
Сну. Только у меня очень мало свободного времени
Танцам до упаду

6 Склонна ли ты доверять людям?
Обычно да. Я же хорошо отношусь к людям, так с чего бы им делать мне что-то плохое
К тем, кто со мной рядом, я отношусь избирательно: кому-то доверяю, а кому-то никогда
Я мало кому доверяю. Это чревато проблемами, и я, к сожалению, хорошо об этом знаю

7 Ты работаешь дома, а за окном шумят дети. Скажешь ли ты им что-нибудь?
Попрошу играть потише и объясню, что они мне мешают
Пусть вопят, мне даже нравится
Если работа срочная, то могу и накричать, но потом буду об этом жалеть

8 Как ты относишься к новым тенденциям в моде?
Чем необычнее, тем интереснее
Спокойно, потому что знаю, что все новые тенденции — хорошо забытые старые
В выходные могу надеть леггинсы

9 Как ты чаще всего выражаешь свою радость?
Могу обнять того, кто сообщил мне радостное известие, но это происходит нечасто
Прыгаю, хохочу, кричу
Улыбаюсь

10 Любишь ли ты петь?
И делаю это постоянно
Если другие при мне поют, могу начать подпевать
В душе

11 Начальник резко отчитал тебя за невыполненную работу, но ты была ни в чем не виновата. Твоя реакция?
Поговорю с ним об этом чуть позже — пусть остынет, к тому же он тоже человек, у него могли быть свои проблемы
Обижусь, перебью его, начну объяснять истинное положение вещей
Дам ему договорить, но потом обязательно восстановлю справедливость

12 Как часто ты читаешь глянцевые журналы?
Обычно в салоне красоты, пока пью кофе и жду, когда освободится мой стилист
У меня есть несколько любимых журналов, которые я покупаю постоянно
Очень часто и с большим удовольствием. Но книги я тоже читаю

13 Тебе предстоит важная встреча, но друзья зовут тебя на спектакль, который идет только один день и на который ты давно мечтала попасть.
Обзвоню всех коллег и найду себе замену
«Прогуляю» встречу, а потом найду этому подходящее объяснение — я не могу пропустить спектакль, о котором так долго мечтала!
Скажу им, что я не могу подвести людей, с которыми уже договорилась о встрече

ТЕСТ: РЕЗУЛЬТАТЫ

Посмотри, каких значков в результате у тебя получилось больше всего. Этот символ обозначает ту модель поведения, которой ты обычно придерживаешься в большинстве случаев. Если какие-то значки распределились поровну — значит, ты выбираешь разные сценарии в зависимости от ситуации.


Больше

ПЕППИ ДЛИННЫЙЧУЛОК
Сколько бы тебе ни было лет, чувствуешь себя ты примерно на 16, а иногда и того меньше: но если кто-то называет тебя инфантильной, ты можешь очень обидеться. Ты уже начинаешь осознавать, что сама отвечаешь за течение и развитие собственной жизни, но стремление к свободе и желание выделиться из толпы на данный момент для тебя намного главнее. Чаще всего ты весела и оптимистична, любишь узнавать и придумывать что-то новое, пробовать разные роли, спорить и иногда даже бунтовать. Но не посвящай бунтам и спорам все свое время, старайся понимать и принимать точку зрения других людей и чаще думать о своем будущем — особенно если тебе уже больше 20 лет.

Больше

МЭРИ ПОППИНС
Твой психологический возраст — около 25. Ты уже многое знаешь и умеешь, обладаешь определенными принципами, представляешь, как достичь того, чего хочется, и можешь отказаться от того, что тебе не нужно или не по силам. Если по паспорту тебе больше 34, то этот результат вполне нормален, поскольку люди часто чувствуют себя моложе своего возраста. Но если тебе намного меньше 25, то подумай: не рановато ли ты попрощалась с замечательным периодом бесшабашности? Побыть взрослой ты всегда успеешь.

Больше

ФРЕКЕН БОК
Все уверены, что ты молодая девушка, да так оно и есть — а душе твоей меж тем уже больше 35 лет. Ты очень умна и очень рассудительна, аналитически относишься ко всему, что происходит в твоей жизни, под настроение любишь повспоминать о прошлом и ценишь маленькие домашние радости. Но не забывай, что стабильность, какой бы заманчивой она ни была, способна порой привести к скуке. Поэтому позволяй себе иногда делать глупости и не бери на себя ответственность за все, что происходит вокруг, особенно если до реальных 35 тебе еще очень далеко.


 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить