Как подготовиться к отпуску?

Приготовиться к отпуску нетрудно: упаковала чемоданы, купила солнцезащитный крем, купальник — и все. Но морской бриз не всегда способен выветрить из твоих мыслей дедлайны, сроки и обязательства. Давай начнем отдыхать правильно!

Как подготовиться к отпуску?

Этот материал для тебя подготовила команда журнала Cosmopolitan Психология

Перед тобой 4 группы слов. Изучи каждую и прислушайся к своим ощущениям. Выбери ту группу, которая вызывает интерес, любопытство и предвкушение чего-то хорошего.

А теперь узнай, с чего начнется твой идеальный отдых!

Группа 1

Поленись

Похоже, в последнее время тебе пришлось нелегко. Ты так измучена рабочими или домашними авралами, что все твои желания сводятся к лежанию в шезлонге с легким (легоньким) романом в руках. Что, конечно, едва ли соответствует твоим представлениям об отдыхе. Да и скучающие муж, дети или друзья всем своим видом показывают, как им ­грустно без тебя.

Для начала перестань терзаться. Тебе нужно хорошенько выспаться и максимально расслабиться. Скорее всего, тебе понадобится лишь пара-тройка дней. Походи на массаж, но только релаксирующий, а не антицеллюлитный. Почитай книгу, поиграйте с любимым или друзьями в спокойные настольные игры. Если же твоим попутчикам не сидится на месте, отправь их гулять и буйствовать одних. Мотивируй свою просьбу тем, что буквально через пару дней они получат бодрую тебя, которая будет как заведенная гулять по зоопаркам, карабкаться на обзорные площадки и кататься с горок в аквапарке.

Группа 2

Остановись

Ты так мечтаешь отвлечься от рутины, что отдыхать начинаешь сразу, и как бы это сказать… яростно. С самого утра до поздней ночи ты носишься по экскурсиям, близлежащим городкам и далеко лежащим и ­шумящим ночным клубам. Утром на параплане, днем на квадроцикле, а вечером на верблюде, и плевать вам с верблюдом на усталость. Все это прекрасно, но есть одна опасность: при таком темпе можно выдохуться еще до финиша или, что еще неприятнее, — вернуться домой без сил. Так что, приехав в отель, сначала внимательно изучи экскурсии и остановись на тех, которые совсем нельзя пропустить. Дай себе слово, что обязательно выкроишь время для «просто отдыха». Так ты получишь от поездки максимальное удовольствие. И еще подумай вот над чем: может, стоит и в будни привнести немного праздника? Ведь интересной должна быть вся жизнь, а не 10 дней в году.

Группа 3

Сдай полномочия

Ты всегда заранее знаешь даты отпуска и готовишься к нему месяца за три. Да и сам отдых у тебя распланирован по дням. Родные превозносят твои организаторские способности и радостно отстраняются от всех хлопот. И вот что получается: вместо того, чтобы восхищаться красотой тропического леса или изысканностью городской архитектуры, ты только и делаешь, что расставляешь «галочки» в своем планнере — здесь были, это видели. Не пора ли родным взять на себя капельку ответственности? Пусть муж спланирует, например, ваш первый вечер. А ты оторви взгляд от гаджетов и почувствуй тепло солца на коже, порыв ветра, запах моря. Старайся замечать детали, которые раньше ускользали от твоего затуманенного логистикой взора. И отмечай: какие эмоции у тебя вызывает то или иное событие, достопримечательности, люди, их поступки? Этот нехитрый прием поможет сделать отдых более насыщенным эмоционально. А значит — и более радостным.

Группа 4

Влюбись

Одни в путешествиях охотятся за редкими экскурсиями, другие — за сувенирами, третьи — за удачными кадрами. А ты — за вниманием мужчин. Вероятно, ты недавно пережила расставание, и тебе хочется поднять самооценку. В таком случае стоит отправиться туда, где это желание легко может исполниться, — например в Италию. Здесь проще простого завести легкие отношения, дата окончания которых указана на обратном билете. Не стоит стесняться таких порывов, ведь в повседневной жизни нам некогда задумываться о своей внутренней женщине. А на отдыхе она требует внимания. Ведь здесь так много чувственных удовольствий, которые помогают ей пробудиться, — солнце, море, вкусная еда, волнующие ароматы (мужских парфюмов в том числе). Возможно, у тебя есть постоянный партнер. Но что это за слово — «партнер»? Ты скучаешь по флирту и романтике. Тогда стоит, наоборот, отправиться в тихое спокойное место вдвоем, где вы сможете сосредоточиться друг на друге. И снова станете любовниками, а не партнерами.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить