Хочу и буду

Ситуации, когда что-то делать ну очень не хочется,а надо, – не редкость: например, отчет для шефа, поход в фитнес-клуб или на курсы английского, разбор завала на балконе. Одержать победу в битве с ленью и рутиной помогут несколько простых трюков.

Только не надо заставлять себя (в надежде, что «втянешься» и спустя время будешь делать все на автомате)! Из-за подсознательного ощущения насилия тебе с каждым разом будет все сложнее выполнять задание, а вскоре желание что-либо делать совсем исчезнет – и ты забросишь и язык, и фитнес, а может, и работу. Нужно научиться договариваться с собой. Действуй по пунктам.

1

МЫСЛИ ГЛОБАЛЬНО. Представь, что задание уже выполнено. Какую пользу это принесет тебе лично? Когда четко осознаешь (почти осязаешь) награду в виде упрочения твоей репутации ценного сотрудника (в случае с отчетом для шефа), осиную талию (фитнес-клуб) либо обретения уютного уголка для летних чаепитий или разведения цветов (расчистка балкона), привлекательность задачи резко возрастает, а вместе с ней и прилив сил. Если в пользу выполнения ненавистного задания никаких аргументов не находится, проверь мудрость Востока: согласно древним учениям, незаконченное дело тянется за нами ментальным хвостом и тормозит любые свершения в настоящем. Так что ничего не откладывай на завтра – увидишь, нужные дела пойдут быстрее и успешнее.