Борьба с весенней депрессией

Во всём главное настрой! Пару лет назад я могла нормально жить только летом! Впринципе избегала зимы, не выходила на улицу и куталась дома,хандрила разумеется жутко, но поняла, что так жить нельзя! Жизнь каждый день и в дождь и в зной и в мороз сорокаградусный! Я встала на сноуборд зимой и безумно ее полюбила,оказывается она может быть такой классной, катаюсь летом на велосипеде, на дождливую осень у меня есть потрясающий красный, красивый зонт!А весна? Она не может не радовать,веселые резиновые сапожки и побольше витаминок!Желаю всем не хандрить!

У нас вчера на один день погода наладилась - солнышко, весенняя капель. И все такие бодренькие ходили, улыбались. У меня было ощущение, что проблем вообще не существует, а жизнь - замечательная штука. Сегодня снова зимний пасмурный день. Сижу теперь и пытаюсь поймать вчерашнее настроение, чтобы больше его не отпускать. Правда, пока никак не выходит.

Мне кажется весенняя депрессия не связана с погодой, 3 год замечаю ,что у окружающих людей к концу февраля начинаются проблемы в отношениях,работе. И погода лишь закрепляет эту депрессию, даже если сейчас выглянет солнце и погода станет чудесной, человеку прежде всего нужно начать изменения внутри, иначе он просто будет сидеть также в квартире и думать о том что за окном весна,у всех все хорошо,кроме него.\r\nКакая бы проблема не была,просто задумайтесь ,а нужно ли вам свои дни тратить на страдания,причем совершенно пустые и в скором времени абсолютно бессмысленные. Не лучше ли пройтись по магазинам,накупить ярких, красивых вещей , сходить в кино, научиться радоваться и жить ,а не существовать в своих проблемах. Тогда о весенней,осенней,зимней депрессии и мысли не будет:)

К нам Весна тоже не спешит прийти. Вот и мне неохота делать никаких рывков, как-то даже наоборот, побольше спать и размышлять (авитаминоз и всё такое). Но в душе-то, безусловно, какое-то ожидание есть, а вместе с ним осознание того, что копуша-весна лично мне дает шанс взбодриться, привести в порядок гардеробчик, в конце концов, прочитать эту вот статью (и другие некоторые). А то как брызнет вовсю Солнышко, как поманит легкий ветерок на волю - враз забудутся и апатия, и статьи всякие недочитанные... - всё как обычно: лови момент, двигайся навстречу новым впечатлениям!

Весна сегодня пришла в Вологодскую область! Чтобы победить весеннюю депрессию, особенно после болезни, я сходила в бассейн и научилась стартовать с тумбочки; выбрала и приобрела три сорта новых георгинов (на фото упаковки цветы ну очень красивые); сходила на мастер-класс по нанесению макияжа! И всё это - за один первый теплый день, поэтому весна пришла и в мою душу! Завтра попрощаюсь с зимой на городской лыжне в сосновом бору, и буду морально настраиваться на спортивные соревнования по плаванию, которые будут в среду. Дальше - больше: в планах похудеть, съездить в Чехию и закончить сценарий к фильму. Виват, весна!

Какая депрессия?)) Для меня весна - повод обновить гардероб: новые джинсики, маечка,ботиночки... И любимый слова поперёк не скажет, ведь всё такое необходимое, да ещё яркое и красивое! К тому же у меня день рождения в первый день весны - так что это моё любимое и самое долгожданное время года!

ВНИМАНИЕ!После прочтения этой статьи заряд позитива обеспечен!;) \r\nЯ абсолютно согласна с автором, наше настроение как и наша жизнь полностью зависит от нас. И как с приходом весны просыпается вокруг природа - так и нам, девушкам, надо расцветать!Свою весну я встречаю ранней пробежкой в парке, она дает мне бодрость на целый день. Питаться тоже следует разнообразно, чем больше ярких цветов на тарелке - тем лучше! А вечером меня ждет тренажерный зал! Открыла я его для себя совсем недавно, но уже вижу положительные результаты. Дорогие дамы, не верьте что занятия с тренажерами сделают из вас мужика:)))Тут главное хороший тренер, грамотная программа тренировок и правильное питание (не голодание!). А в доказательство посмотрите соревнования по фитнес-бикини, вот там красота! И я думаю у этих девушек совсем нет времени \"страдать\" весенней депрессией)Займитесь спортом (это, как известно, дополнительный источник эндорфинов), совершенствуйте свое тело (скоро открытие пляжного сезона)), развивайтесь, выучите новый язык, читайте интересные книги,проводите больше времени со своими родными и близкими, любите мир и себя!

Для меня остается загадкой, почему у людей появляется весенняя депрессия.На мой взгляд весна - это не время для эмоциональной подавленности. Я, например. жду весну с большим желанием. Весна не повод для хандры? И я попробую привести доводы в пользу этого утверждения.\r\n1. Именно весной просыпается природа. На деревьях набухают почки, птицы возвращаются назад в родные края, зеленеет травка, воздух уже по весеннему теплый.\r\n2. День постепенно прибывает.\r\n3. Девушки с приходом весны становятся красивее. Они распускаются словно бутоны розы. \r\n4. Все самое хорошее происходит весной.\r\n5. После весны наступает лето.\r\n6. Весна - самое романтичное время года.\r\n7. Только весной можно увидеть огромные очереди из мужчин к цветочным киоскам.\r\n8. Весной мы гордимся за наших дедушек и бабушек, и празднуем всей страной 9 мая.\r\n9. Весной шапки отправляются в шкаф, а на их смену приходят красивые прически.\r\n10. 1/4 населения мира родилась именно в это время года.\r\nЛюбите весну и гоните депрессию прочь. :)))

Я этой весной решила фиалку посадить в горшочке. Так сказать творю и действую. Почему то рука моя не очень легкая, ничего не растет. В прошлом году даже мини елка засохла, казалось бы, она то как могла..Верю в лучшее.. эти фиалки должны выжить.На всякий случай посажу их в два горшочка, дам им шанс.