5 причин сходить к психиатру

Осенью многие чувствуют усталость, подавленность, тоску по лету, ощущают признаки депрессии. При проблемах с эмоциональным состоянием, не надо бояться обратиться за помощью к специалисту!

5 причин сходить к психиатру

  • Fotolia/alloverepss
    Fotolia/alloverepss
  • Fotolia/alloverepss
    Fotolia/alloverepss

Ты зависима

Очень часто мы недооцениваем свои склонности к тем или иным «наркотикам». Например, интернет-зависимость в современном мире, где нам так нужно онлайн-общение и информация, могут быть даже не распознаны тобой. Однако если твое настроение сильно зависит от доступа в интернет, или, скажем, ты никак не можешь оправится от разрушительного романа, после которого вся твоя жизнь крутиться вокруг одного имени, или ты выпиваешь, элементарно не можешь бросить курить — на помощь придет психиатр. Зависимость от шопинга, телефона, общества, работы или определенного человека подчас не убирается в кабинете психолога, и тебе нужно более серьезное вмешательство.

Ты живешь сверхидеей

Булимия и анорексия выглядят ужасающе не только на картинках из интернета. Если ты все время боишься потолстеть, вызываешь у себя рвоту после каждого приема пищи и проделываешь другие подобные фокусы с организмом, тебе стоит обратиться к врачу. То же самое касается тех, чьим смыслом жизни стала работа. Если ты в прямом смысле слова ночуешь в офисе, то посещение психиатра способно вернуть тебя к полноценной жизни.

У тебя сильный стресс

Тяжелые жизненные испытания только в поговорках делают нас сильней, но на самом деле, они не проходят бесследно. Не мудрено, что после серьезной аварии человек начинает бояться длительных поездок, и это попросту мешают ему жить. Страхи, тревожность, фобии сегодня по больше части излечимы, и твои будни могут стать намного лучше без них. Иногда психотравмы по объективным причинам приводят к бессоннице, раздражительности, паническим атакам, навязчивым идеям. Разумеется, никто не запишет тебя в «психи», если ты поймешь, что так больше нельзя. Напротив, желание решить проблемы — признак здоровья.

Другими словами: иногда психиатр нужен лишь для того, чтобы качество жизни улучшилось. И правильный, опытный специалист улучшит ее заметно.

Лучше сходить к психиатру, если…

  • Ты давно ходишь к психологу, но не чувствуешь значительного улучшения.
  • У тебя очевидные проблемы со сном.
  • Ты пережила очень тяжелое жизненное испытание, и хочешь избавится от его последствий.
  • Ты чувствуешь, что не можешь контролировать свои эмоции.
  • Тебе становится страшно без видимой причины.
  • У тебя есть фобия, мешающая нормальной жизни: например, ты боишься лифтом.
  • Ты не можешь сосредоточится на обычных делах и бросаешь все на полпути.
  • У тебя есть ощущение, что ты принимаешь чересчур опрометчивые решения.
  • Ты бываешь очень тревожной на ровном месте: по несколько раз проверяешь, не включен ли газ, не протекает ли кран и так далее.
  • Ты просто чувствуешь, что твой эмоциональный мир недостаточно уравновешен, и ты хочешь сделать свою жизнь лучше.

Текст: Дарья Мазуркина

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить