Соль-мажор! Как улучшить свой жизненный опыт

Ты уверенно движешься к намеченной цели, у тебя все получается, и ты счастлива! Это состояние можно определить английским словом flow — течение, движение. Научившись сознательно моделировать его, ты получишь то, что называется положительный жизненный опыт.

Соль-мажор! Как улучшить свой жизненный опыт

Ты уверенно движешься к намеченной цели, у тебя все получается, и ты счастлива! Это состояние можно определить английским словом flow — течение, движение. Научившись сознательно моделировать его, ты получишь то, что называется положительный жизненный опыт.
~ Подчиняться только собственным жизненным установкам и не обращать ни малейшего внимания на изменчивые внешние факторы и чужую волю. Звучит как заклинание. И, чего уж там, очень заманчиво. Вот бы, действительно, взять и не обращать внимания, а в результате получить независимость, осознание себя как полноценной самодостаточной личности, гармоничной внутри и находящейся в мире с окружающими, и почувствовать жизнь во всей ее полноте, движении и динамике. Собственно говоря, это и есть flow. И состояние это предопределено четырьмя основными составляющими:
1) знать, чего хочешь; 2) знать, как этого достичь и обладать нужными навыками; 3) ставить перед собой реальные цели; 4) концентрировать внимание на действительно нужных вещах.
Что ж, в общем-то, совсем нетрудно. А чтобы было еще проще, возьми на вооружение следующие советы.

СОВЕТ № 1
Я ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ
Определи свою большую цель, а затем те маленькие, которые сделают большую цель достижимой. С первого взгляда все кажется очень просто, но на практике оказывается не так. Зачастую приходишь к пониманию, что как-то не так складывается жизнь: и работа рутинная, и личная жизнь — один непрекращающийся день сурка, а все то, о чем мечталось когда-то, так и осталось мечтой. И дальше этого понимания сдвинуться не можешь. Сидишь и надеешься на судьбу. А все оттого, что не знаешь, что конкретно ты хочешь изменить. В глобальном смысле.
Допустим, ты поняла, что причина всех твоих бед и несчастий — скучная рутинная работа. Пусть смена этой работы станет на текущий момент твоей «большой целью». Какие могут быть дальнейшие действия?

СОВЕТ № 2
ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
Каждая мини-цель должна быть максимально реальна и достижима в ограниченный период времени.
Состояние скуки и ощущение того, что жизнь проходит стороной, исчезнет, ты почувствуешь невероятную силу, оттого что сама, собственными руками, делаешь свою жизнь интереснее. Итак:
~ составь список тех профессий, которые были бы тебе интересны;
~ выбери одну сферу деятельности, в направлении которой и будешь двигаться дальше;
~ запишись на курсы, лекции, тренинги и т. д., где тебе дадут те знания, которые необходимы для нового рода деятельности;
~ посещай мероприятия, где есть возможность встретиться с нужными людьми;
~ собирай максимальное количество информации, которая поможет тебе быстрее освоиться в новой сфере и блеснуть своими знаниями во время приема на новую работу.

СОВЕТ № 3
ЗНАТЬ И УМЕТЬ
В твоем распоряжении должны быть необходимые навыки и умения. Все очень просто: как бы ты ни хотела сыграть «Лунную сонату», не умея играть на пианино в принципе, не стоит даже и пробовать. Невозможно получить положительный результат, когда чего-то не умеешь делать. Поэтому сконцентрируйся на обучении.

СОВЕТ № 4
ПОСТОРОННИМ ВХОД ВОСПРЕЩЕН!
Тщательно контролируй свое сознание, не пропуская никакой лишней информации и фильтруя ту, которая может быть тебе полезна. Попробуй — и ты убедишься, что это абсолютно не сложно. Все дело во внимании. Никто не в силах сосредоточиться сразу на нескольких вещах. Поэтому если ты сконцентрируешь свое внимание на чем-то одном, что занимает первое место в системе твоих приоритетов, то сможешь не только достичь наибольших результатов, но и получить удовольствие от самого процесса достижения поставленной цели. А лишнюю информацию попросту игнорируй. Вспомни, как ты целый день не могла сдвинуть с места срочную работу только из-за того, что к тебе постоянно подходил кто-то из коллег, что-то спрашивал, куда-то звал, и лишь вечером, оставшись одна, ты все сделала за пару часов.

СОВЕТ № 5
УДОВОЛЬСТВИЕ СЕЙЧАС
Получай удовольствие от того, что делаешь в настоящий момент. И тогда ты не будешь в конце очередного рабочего дня возвращаться домой с мыслью, что вот еще один день прошел, но лучшее, конечно, впереди. Не будешь, потому что в этом дне будет свой собственный, автономный смысл.

СОВЕТ № 6
53 РАБОЧИХ НЕДЕЛИ В ГОДУ
Только постоянная работа над собой позволит тебе выстроить свою личную систему ценностей и приоритетов, которые и определят твои дальнейшие шаги по жизни. Естественно, все это не вырвано из контекста окружающей жизни. Как раз вся сложность задачи и заключается в том, чтобы сохранить автономию внутреннего мира в контексте окружающей среды.

СОВЕТ № 7
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ТРУДНОСТИ!
Воспринимай все те трудности, с которыми сталкиваешься на своем пути, как повод для самосовершенствования, как возможность развития. Самая интересная особенность flow в том, что оно возможно, лишь когда задача, стоящая перед тобой, действительно трудна. Настоящее удовольствие можно испытать тогда, когда выполнение задачи требует большой концентрации и мастерства, когда судьба бросает тебе вызов. Настоящее движение жизни — в преодолении трудностей.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить