По мотивам

У меня есть знакомая, которая любит жаловаться на то, что у нее нет хобби: «Когда у меня есть на него время, нет денег, когда есть деньги — нет времени».

По мотивам

У меня есть знакомая, которая любит жаловаться на то, что у нее нет хобби: «Когда у меня есть на него время, нет денег, когда есть деньги — нет времени». Когда у нее неожиданно появились и свободное время, и материальная возможность заниматься тем, чем хочется, она… растерялась и решила ничем не заниматься. И это далеко не единственный случай. Людей, которые либо впадают в ступор перед новыми возможностями, либо постоянно что-то начинают делать и бросают, — великое множество.

НЕ НАУЧИЛИ
Скажи, много ли ты знаешь людей, которых с младенчества учили понимать себя, свои желания, склонности, интересы? Я вот, честно говоря, таких счастливцев видела крайне мало. Абсолютное большинство из нас с самого детства учат делать то, что надо, а совсем не то, что мы хотим. Вот почему мы не умеем слушать себя, свои желания. Нас этому не научили.
Стандартное детство почти всегда сплошное преодоление. Одна семилетняя девочка, люто ненавидящая школу, как-то сказала мне: «Я не понимаю, почему мне надо сделать столько трудных вещей — рано проснуться, съесть завтрак, когда я не голодная, пройти по противной холодной улице, чтобы получить то, что так неприятно, — уроки в школе».
Даже если ребенка развивают помимо школы, это, к большому сожалению, крайне редко делается в соответствии с его мечтами и пожеланиями. Немного шансов, что, если он хочет играть в футбол, его отправят в соответствующую секцию — девочку скорее отправят учиться рисовать. Или музицировать. Или танцевать. И хорошо, если ей это понравится, а если нет? Немногие из нас в детстве, когда осознали, что терпеть не могут фортепьяно, нашли в себе силы бросить «музыкалку». Точнее, силы-то были, но… не только у тебя. Поэтому победа осталась за родителями. И школу ты окончила.
Привычка к постоянному преодолению и неумение разбираться в своих желаниях приводят к тому, что мы, уже будучи взрослыми, столкнувшись с выбором, часто теряемся и выбираем… не делать ничего или делать то же самое, что делали раньше, даже если точно знаем: это не доставляет никакого удовольствия.

ПОДМЕНАЖЕЛАНИЙ
Был у меня довольно длительный период, когда я все время повторяла: «Пойду займусь танцами». И не шла. И танцевальный партнер у меня был, и место для обучения (даже бесплатное), и время достаточно удобное. А я все откладывала, потому что вот именно на танцы мне всегда что-то мешало пойти. Неожиданно! Внезапно! Именно в этот раз! И ситуация с этим «разом» тянулась больше месяца. При этом спортом я занимаюсь много и охотно. И вообще в том, что касается моих желаний, обычно легка на подъем. А тут прямо заклинило.
В какой-то момент такого нетипичного для меня поведения я села и проанализировала: а чего я на самом деле хочу? Ответ оказался простым: да не хочу я ходить в танцевальный класс. Я хочу уметь танцевать. А это, как говорят в Одессе, две большие разницы. Это не мой процесс, я здесь хочу только результата.
Когда речь идет о хобби (да, честно говоря, не только о нем), начинать заниматься с подобной установкой (хочу результата, а не процесса) абсолютно бесполезно. Это будет либо насилие над собой, либо ты это хобби бросишь, либо так и не начнешь ходить на занятия, но будешь вечно «собираться пойти», постоянно испытывая при этом чувство вины.
Между тем такая подмена желаний («хочу ходить на фитнес» вместо «хочу хорошую фигуру») очень распространена.
Поэтому для начала разберись, пойми, чего ты хочешь: если с помощью хобби ты желаешь что-то получить (новый источник дохода, например) — это уже не хобби. Увлечение — это процесс. Когда ты работаешь на результат — это уже не увлечение.
Да, бывает, что люди увлекаются своим хобби и оно начинает приносить отличный доход. Но это происходит как раз тогда, когда человек начинал с того, что искренне отдавался процессу, получал от него удовольствие, а не использовал его в прагматичных целях, пытаясь выдать за увлечение.
Тебе это покажется забавным, но на самом деле в описанной ситуации достаточно много сходства с человеческими отношениями. Например, если так получилось, что ты дружишь с миллионером, в какой-то момент эта дружба может способствовать твоему обогащению. Но произойти это может только в том случае, если миллионер не сомневается в том, что тебе интересен он, а не его деньги, когда он видит твою заинтересованность лично в нем, а не желание что-то от него получить. Если же ты познакомилась с ним и добивалась этой дружбы ради каких-то выгод, вряд ли эти отношения их принесут. Хобби обмануть еще труднее, чем миллионера. Потому что процессы, которыми мы занимаемся, куда более прозорливы, чем люди.

СТРАШНО ХОЧУ!
Иногда мы не занимаемся по‑настоящему любимым делом, потому что оно… слишком желанно. Нас в этих случаях останавливает страх приблизиться к чему-то важному. Действительно желанные вещи могут пугать. Потому что желание и страх — это близкие соседи, особенно в нашей культуре, где силен запрет на желанное.
Желания часто вызывают:

  • страх наказания или страх собственной порочности — тем более если с детства ассоциируются с чем-то запретным, нехорошим;
  • страх раствориться в слишком желанном партнере и страх раствориться в слишком желанном увлечении (в мире нашего бессознательного взаимодействие с любимым делом не так уж далеко от взаимодействия с просто любимым). Не зря же Фрейд говорил, что творчество — это сексуальная энергия, не нашедшая выхода и переродившаяся в другой, более социально приемлемый процесс;
  • страх неудачи. Погореть или просто не преуспеть в том, что действительно дорого, куда мучительнее, чем не достичь высот в не слишком важном занятии;
  • чувство вины. «Как я могу получать удовольствие, когда другие…»
Чтобы разобраться в причинах того, что с тобой происходит, тебе может потребоваться помощь специалиста. Только так можно навсегда проститься со всеми вышеперечисленными причинами, мешающими тебе перестать беспокоиться и начать жить. Потому что, пока ты не преодолеешь свои страхи, заняться чем-то с полной самоотдачей не получится.

НЕМНОГОТЕРПЕНИЯ
Если же ни страхи, ни чувство вины тебя не беспокоят, решение проблемы гораздо проще и вполне под силу каждому из нас.
«Привычка свыше нам дана, замена счастию она», — сказал поэт. И был прав. Только не в том смысле, что приобретенная привычка становится аналогом счастья, а в том, что не по праву занимает его место. И от привычки к счастью тоже нужен переход. И если перемены, которые происходят в жизни, — к лучшему, нам все равно нужно время для адаптации. По этому принципу живут и наше тело (если мы меняем климат даже на более благоприятный, организм все равно должен успеть акклиматизироваться), и наша психика.
Мы привыкаем к образу жизни, который ведем, и зависим от него гораздо больше, чем думаем (а иногда и не думаем вовсе, потому что не подозреваем об этой зависимости!).
Если ты всегда работала, у тебя было крайне мало свободного времени и вдруг оно появилось, вполне вероятно, что ты испытаешь не прилив энтузиазма и ощущение новых горизонтов («Все хобби мира лежат передо мной!»), а, наоборот, усталость, апатию и тревогу. А они, в свою очередь, вызовут недовольство собой («Столько всего могу, а ничего не хочу! Наверное, со мной что-то не так»). Если речь идет не о ситуации, в которой тебя подгоняют объективные обстоятельства (например, надо любой ценой найти новую работу), то из этого состояния не стоит выводить себя насильственно только лишь одной силой воли, не надо пытаться срочно занять неожиданно освободившееся время чем-то новым, не успев перевести дух. Важно дать себе восстановить силы, перестроиться, понять, кто ты и чего действительно хочешь, разобраться со своими внутренними страхами. И надо понимать, что это некоторый внутренний труд. Дай себе время на адаптацию — и желания придут сами.
Сразу хочу предупредить: когда это произойдет, решаешь не ты, а твоя психика, твой запас внутренних ресурсов. Речь идет о сроке от нескольких недель до нескольких месяцев. И ты непременно увлечешься! C
Самира Павлова, психолог

Фото: ACP SYNDICATION

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить