Без алкоголя и выпечки: Анна Семенович раскрыла секреты своего похудения
38-летняя Анна Семенович села на диету, чтобы привести себя в форму для съемок нового клипа. Три дня голодовки не прошли зря: звезда похудела. Но останавливаться на достигнутом она не собирается.
Артистка рассказала, что устроила себе разгрузочные дни на овсяных отварах. По словам Анны, это невкусно, но полезно и эффективно для похудения. Диета Семенович уже дала первые результаты: за три дня она сбросила 2,5 килограмма.
Теперь певице нужно правильно «выйти» из голодания, не навредив организму. «Очень вредно после голода сразу начинать плотно есть. Сначала несколько дней нужно посидеть на легких кашах и смузи, это важно. Я до конца недели буду есть легкую пищу без соли и сахара, никакого алкоголя и мучных изделий. Моя цель — сбросить ещё пару килограммов», — поделилась артистка.
Когда звезда похудеет до желанного веса, ей предстоит закрепить результат: две недели она будет соблюдать специальный режим питания. «Буду есть много овощей (не сырых, а термически обработанных), рыбу, индейку, курицу, творог и фрукты», — рассказала Анна. Она предложила поклонникам присоединиться к ее марафону здорового образа жизни.
Анна Семенович часто разговаривает с подписчиками по душам. Недавно она призналась, что тяжело переживала расставание с возлюбленным. Чтобы справиться со стрессом, звезде пришлось научиться любить себя и воспринимать неудачи как полезный опыт. Анна также поднимала тему содержанок и говорила, что «тоже прошла через это».