Успеть за 120 минут

Ровно столько времени было у меня, чтобы освоить профессию спа-терапевта и научиться делать восточный массаж шиацу. Ровно столько времени было у меня, чтобы освоить профессию спа-терапевта и научиться делать восточный массаж шиацу.



11.15

Похожие статьи

• Правила больничного
• Ухоженная грудь
• Шаманство для здоровья
• Здоровье груди: как проводить обследование?
• Врачебные ошибки

Как настоящая девушка, я, конечно же, в сложных отношениях со временем, поэтому опоздала на 15 минут. "Катастрофа! Гипс снимают! Тьфу! Массаж отменяется! Клиент уезжает!" – с этими беспорядочными мыслями я вбежала в комнату, где должен был проходить сеанс шиацу. "Спокойствие, только спокойствие, – с этими словами встретил меня Роман Макаров, спа-терапевт салона SPA ПАЛЕСТРА. – Профессионал ни в коем случае не должен нервничать перед проведением массажа. Только позитивный настрой, все посторонние мысли нужно выбросить прочь из головы". Легко сказать: ни о чем не думать! А как же та сиреневая кофточка, что я видела на распродаже, но так и не решилась купить?! Она занимала все мои мысли последние 3 дня. Но раз надо – значит, надо! А какие у нее были красивые рюшечки…

ШИАЦУ – это японский рефлексологический массаж ("ши" – палец, "ацу" – надавливание). Метод лечения надавливанием пальцами на биологически активные точки. Специалист шиацу определяет эти точки и воздействует на них. Такой массаж гарантирует избавление от стресса и депрессии, значительно улучшает настроение.

11.20 Театр начинается с вешалки, а массаж… Ну конечно же, с мускулистого полуобнаженного массажиста! Но моим тайным надеждам не суждено было сбыться. Роман облачился в свободную, не стесняющую движений, хлопковую одежду, которую специально привез из Таиланда. Причем такая одежда нужна не только мастеру, но и клиенту, поскольку массаж шиацу делается через ткань, ведь восточная философия предполагает минимальный контакт с кожей.
Пока Лела укладывалась поудобнее на массажном столе и накрывалась, Роман провел короткий инструктаж, из которого я запомнила следующее. Существуют 3 основных принципа массажа. 1. Точечное воздействие – на биологически активные точки с помощью пальцев. 2. В работе с меридианами, на которых находятся эти точки, участвует основание ладони. Кстати, оказалось, что тело делится на женскую и мужскую стороны: передняя (лицо, грудь, передняя поверхность ног) – женская, а задняя (затылок, спина, задняя поверхность ног) – мужская (все-таки сложная жизнь у восточных людей – ну как тут не перепутать и примирить два столь разных начала в одном теле?). 3. Если необходимо разблокировать зажатые суставы, спа-терапевт делает суставную гимнастику.


11.30 Перед началом массажа Роман вымыл руки. Я не отставала от мастера ни на шаг и в точности повторяла все его действия. Потом он сложил ладони вместе перед грудью, закрыл глаза и слегка наклонил голову вниз. "Устал! Это все я виновата! Конечно, пока мне все объяснишь да покажешь…" – огорченно подумала я и украдкой взглянула на Романа. Но он был уже бодр и полон сил и, улыбаясь, смотрел на меня. Увидев мое недоумение, объяснил, что это необходимо для концентрации сил и энергии, которые затем нужно направить на клиента.
Массаж мы начали с крестцового отдела. Я положила одну руку на другую и приступила к круговым движениям по часовой стрелке. От усердия согнулась в три погибели, чтобы быть ближе к телу, руки от волнения все время соскальзывали с заданного направления. Однако уже через пару минут я сумела выпрямиться и даже гордо осмотреть близлежащий диван и махровую простыню, как будто ожидая от них бурных аплодисментов.
Затем, по подсказке своего наставника, я расположила ладони по обе стороны от позвоночника и стала совершать, как мне казалось, равномерные круговые движения. Только вот почему-то Лелу разбирал неудержимый смех. Оказалось, что вместо того, чтобы медленно, с небольшим усилием совершать движения, я неосознанно торопилась и ощущения у Лелы были, будто я очень быстро вытирала вымытую тарелку! Роман положил свои ладони поверх моих, скрюченных от усилий, и постарался показать, как должны двигаться руки при массаже. Они тут же стали более расслабленными и мягкими. Закончив массаж спины, я плавно перешла к рукам, не оставила без внимания ягодицы и ноги, исключая коленную область.


Меня, конечно, огорчал тот факт, что под руками Романа Лела расслаблялась, на ее лице появлялось мечтательное выражение, а когда за дело бралась я, она либо смеялась, либо почти ничего не чувствовала. Но тут дело дошло до стоп. И Леле стало не до смеха. Роман сначала сделал точечный массаж большими пальцами рук, а затем встал (!) на ее стопы своими ногами. Она не успела даже пискнуть! Поэтому, когда за дело своими нежными пальчиками принялась я, ее облегченное и благодарное выражение лица стало наградой мне за все мучения.


12.00 Итак, с "мужской" стороной тела было покончено. Теперь мне предстояло перейти к массажу "женской". Начала я с ног, постепенно поднимаясь вверх. При массаже живота Лела постоянно хихикала, из-за чего пришлось отказаться от длительного воздействия на эту столь отзывчивую зону. Следующими в порядке очередности были плечи и руки. Роман не без некоторого сомнения доверил мне самостоятельно провести эту часть массажа. И я в общем-то оправдала его доверие, что подтвердили слова Лелы о том, что мои манипуляции руками стали отдаленно напоминать движения Романа. Правда, огорчал тот факт, что, в отличие от него, у меня не получалось делать все плавно, без видимых усилий и, выполняя круговые движения, использовать вес всего тела, а не одних рук. Но я успокоила себя тем, что, во-первых, Роман – мужчина, во-вторых, сильный мужчина, в-третьих, профессионал, и, в-четвертых, он, в отличие от меня, был в удобной обуви без каблуков!
12.30 Завершающим этапом нашего эксперимента стал массаж лица и головы. Если честно, тут я полностью доверилась мастерству Романа и наблюдала со стороны, как он нежно, но уверенно массирует лицо, разглаживая кожу и надавливая на биологически активные точки. Попутно он успел нам объяснить, на какие точки можно воздействовать, чтобы избавиться от головной боли, снять усталость. После массажа головы Роман скрестил руки, подложил их под голову и поднял ее на такой конструкции вверх. Таким образом он растянул мышцы шеи. Итак, сеанс завершен. Как насчет вкусного зеленого чая?


13.00 Резюме. Безусловно, научиться делать массаж всего за два часа невозможно. Но зато я поняла, что в массаже важно, чтобы твои движения совпадали с дыханием человека, которому ты делаешь массаж, причем все надавливания должны совпадать с выдохами. Руки должны быть полностью расслаблены. Неважно, сколько времени ты потратишь на массаж – 45 минут или 1,5 часа. Главное – не торопиться и не зацикливаться на последовательности движений. Но, пожалуй, самое важное, что я вынесла из этого эксперимента: все-таки не женское это дело – массаж! Для этого нужны сильные, мускулистые мужские руки, чтобы ты могла расслабиться и наслаждаться тем, как они скользят по твоей коже в полумраке комнаты, в окружении ароматических свечей и расслабляющей музыки.

Благодарим за помощь в организации съемки салон SPA ПАЛЕСТРА