Красота и Здоровье
Космо зарядка Магазин натуральной косметики Твое лицо Твои волосы Твое тело Твое здоровье Красота и здоровье

Здоровый позвоночник: комплекс упражнений №3
Сегодня Юлия Зайченкова показывает комплекс упражнений, укрепляющих мышцы задней поверхности позвоночника. Занимайся вместе с нами! Юлия Зайченкова – тренер программы "Гибкая сила". Мастер спорта, дипломированный специалист Российской Академии Физкультуры. Преподает более 12 лет. Тренер телеканала "Живи!". Теперь каждый четверг Юлия Зайченкова будет рассказывать нам, как сделать так, чтобы наш позвоночник был здоровым. Смотри упражнения для спины и повторяй!

Видео - Здоровый позвоночник: комплекс упражнений №3



Видео предоставлено телеканалом "Живи".

Смотри другие упражнения из цикла "Здоровый позвоночник":

Теги: Упражнения для спины  

Все авторизованные посетители зарабатывают фунты Cosmo, которые могут потратить на подарки. Регистрируйся и присоединяйся! Если ты уже с нами – просто авторизуйся.


29.07.2010 11:30:00
Cosmo on-line


Оценка статьи:
Рейтинги всех статей
Рейтинги всех авторов
Оксана Нужденкова

сообщений: 210
01.09.2010 15:49:15
Всё! Надо, наконец-то начинать выполнять хоть этот комплекс, а то он уже третий по счёту, а я ещё первых два не успела выполнить! smile:winkiss:
Светлана

сообщений: 346
22.08.2010 19:10:28
Классные упражнения! smile:реса:
Юлия

сообщений: 3684
20.08.2010 10:07:11
здорово!
Елена

сообщений: 4024
03.08.2010 10:39:54
Полезная инфомация, спасибо!
Евгения

сообщений: 192
02.08.2010 08:46:53
Очень интересно.. Спина - больная тема. Обязательно попробую!
НАТАЛИ

сообщений: 23
01.08.2010 18:34:31
я в полном восторге smile:прыг:
Настёнка

сообщений: 1240
01.08.2010 18:15:09
miss_marple ,полностью с Вами согласна)
Елена Подставкина

сообщений: 63
01.08.2010 12:31:01
хорошие smile:прыг:
Элина
сообщений: 6
31.07.2010 18:38:18
отличные упражнения!про тренинг согласна))
Капризная

сообщений: 1351
31.07.2010 12:21:53
как и обычно, упражнения отличные!
miss_marple

сообщений: 1671
30.07.2010 08:33:15
А я йогу считаю панацеей для позвоночника))

Для того, чтобы добавить комментарий авторизуйся. Авторизация


* Каждую неделю мы вручаем приз за лучший комментарий. Участвуй!

  Читай в этом разделе:
Начни лето со стройного силуэта Начни лето со стройного силуэта Одной левой Одной левой Новинки средств для ухода за лицом и телом Новинки средств для ухода за лицом и телом В ритме моря В ритме моря

  Ещё на Cosmo:

 
Подпишись
Планета COSMO
Отношения
Гороскопы 		Звезды Cosmo
Shopping
Скидки 		Красота и Здоровье
Семья и дом
Карьера 		Мода
Видео
Форум
 
Интернет-радио Cosmo.ru: 24 64 128Кбит/c
Реклама на сайте
Общение с редакцией
О проекте 		Подписка на журнал
Обратная связь
Форум 		О Журнале
Реклама в журнале
Cosmopolitan Россия постоянно пишет для тебя обо всем, что касается красоты и здоровья. Уход за кожей лица, уход за волосами, уход за ногтями – все последние тенденции и разработки. Актуальный макияж для девушек, макияж-тенденции. Уникальный проект «Макияж под звезду». Узнай, чей макияж мы примеряем на наших читательниц, и попробуй повторить его дома. Как похудеть – диеты, проверенные на себе. Консультация психолога. Вся красота и здоровье девушек на страницах этого раздела.
Rambler's Top100   Rambler's Top100
 
Женский интернет сайт журнала Cosmopolitan. Сайт работает на «1C-Битрикс: Управление сайтом».
Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из нашего журнала и сайта возможны лишь с письменного разрешения ООО «Фэшн Пресс»
      
Спрятать