Здоровый позвоночник: комплекс упражнений №3

Если ты не готова расстаться с любимым ароматом, но хочется новых ощущений, обрати внимание на новые версии известных духов.

Поклонницам аромата In Love Again от Yves Saint Laurent, возможно, придется по вкусу новая версия парфюма с нотой жасмина In Love Again Edition Jasmin Etoilґe.

Любительниц классики наверняка заинтересует лимитированный выпуск чувственного и элегантного Eau de Parfum от Gucci.

А легендарная линия ароматов Aqua Allegoria от Guerlain пополнилась сразу двумя новинками: Grosellina (красная смородина) и Tutti Kiwi (киви).



Знак воды

Если ты и твой мужчина любите слушать прибой, увлекаетесь водными видами спорта летом и фигурным катанием зимой, значит, самый подходящий аромат для вас L’Eau Par Kenzo от Kenzo. Освежающие и прохладные, как сама вода, L’Eau Par Kenzo Pour Femme и L’Eau Par Kenzo
Pour Homme будут уместны на любом романтическом свидании – пройдет ли оно на пляже или на катке.

приеольно

здорово

себя любимую береч

Всё! Надо, наконец-то начинать выполнять хоть этот комплекс, а то он уже третий по счёту, а я ещё первых два не успела выполнить!

Классные упражнения!

здорово!

Полезная инфомация, спасибо!

Очень интересно.. Спина - больная тема. Обязательно попробую!

я в полном восторге

miss_marple ,полностью с Вами согласна)

хорошие

отличные упражнения!про тренинг согласна))

как и обычно, упражнения отличные!

А я йогу считаю панацеей для позвоночника))

отличные упражнения для укрепления позвоночника. Их выполнение сначала кажется непривычным, в теле появляются новые ощущения. Но через некоторое время привыкаешь и чувствуешь, какой сильной становится спина, плеча распрямляются сами собой, осанка выравнивается и хочется идти вперед, с высоко поднятой головой на покорение новых вершин красоты и здоровья!

Ох, ну как же долго грузится видео!!!

ох здорово

Мы такие упражнения с инструктарами в тренажёрном зале делаем всегда Мне нравится)

а упражнения действительно просты в исполнении, и в том что полезны тоже не сомневаюсь

спасибо,хорошие упражнения!ещё показали бы тренинги,как заставить себя заниматься..

полезные упражнения,спасибо!ох...только начать бы заниматься

осень обязательно начну заниматься! а сейчас лето, буду продолжать отдыхать!

что то много этих комплексов))

то фото не открывалось, теперь видео не хочет... посмотрю потом...

спасибо за хорошие упражнения!

Спасибо большое, очень полезно

очень хорошие упражнения

ничего сложного, делать это какждый день вместо зарядки, и вот... твоя фигурка как у барби))))

Полезненько)Спасибо!

Простые и очень доступные упражнения для всех, включая детей, не вижу противопоказаний для здоровых людей.

хорошие упражнения

на пилатесе почти такие упражнения выполняла