Мама Америка: Аля Баданина отвечает на вопросы

В заключительном репортаже из Майами Аля Баданина рассказывает о первых днях после родов, о том, что привезти из США и за чем стоит туда вернуться.

Мама Америка: Аля Баданина отвечает на вопросы

Сколько дней ты провела в роддоме?

В американских госпиталях после родов стандартно оставляют на два дня, после операции кесарева сечения — на три. Это короткое, но очень насыщенное время.

В первую ночь я почти не спала — и из-за перевозбуждения (мы с мужем никак не могли налюбоваться на нашего сына), и из-за желания рассказать о своем счастье всему миру (мой телефон чуть не разорвался от вибраций), и, самое главное, из-за бдительности персонала. Ко мне регулярно заходили медсестры, измеряли давление, температуру, приносили свежий лед и холодную воду, проверяли специальный массажер для ног, просили дышать в трубочку для тренировки легких.

За второй день я научилась…

…заново ходить. Пожалуй, самое тяжелое после полостной операции — заставить себя встать. Меня не покидало ощущение, что после первого же шага я рассыплюсь на куски. А тут лежишь на комфортной кровати, с помощью пульта можешь поднять себе спину или опустить ноги, с помощью другого пульта — вызвать медсестру, ну, а с помощью мужа, который рядом круглосуточно, можно сделать вообще все. Через сутки после операции мне в палату позвонил взволнованный доктор Аллан: «Ты гуляешь?» — «Что-о? Слава богу, я лежу!» — «Так, марафон бежать я тебя не заставляю…» — «Вот спасибо!» — «…Но ты должна медленно встать и походить по палате». Доктор у меня очень настойчивый. Пришлось встать и с трудом сделать три шага, цепляясь за стену и того самого мужа. На следующий день вместе со старшей дочерью мы обошли все родильное отделение. А это, наверное, метров сто! Я была очень горда собой.

…заново кормить. Напуганная историями о том, как в США не уважают грудное вскармливание, я всем встречным в белых халатах — зачеркнуто — в голубой форме говорила, чтобы ребенка сразу приложили к груди и ничем не докармливали. И договорилась! Ночью, на рассвете, после обеда и вообще всегда раз в три часа по громкой связи мне напоминали об очередном кормлении. Если я не отвечала, в палату заходила медсестра, безжалостно брала младенца на руки, будила его и, орущего, несла ко мне. В госпитале дежурит прекрасный специалист по грудному вскармливанию — спортивная американка лет сорока с белозубой улыбкой и прекрасным чувством юмора. За 10 минут консультации я убедилась, что из своего первого опыта не помню о кормлении ничего. Пришлось учиться заново.

граждан США в год рожают иностранки.

…справляться с болью. Почему-то у нас считается, что терпеть — это очень круто. Сжав зубы, через не могу. В США такого геройства никто не понимает. Помнишь про десятибалльную шкалу боли? Ко второму дню я бы поставила себе по ней от четырех до пяти, но при этом отказывалась от таблеток. Мотивация была проста: у меня маленький ребенок, я должна быть сильной, я все могу, и ведь я в курсе, что препараты переходят в грудное молоко. На этот раз уже три медсестры выстроились возле моей кровати (весьма театральное зрелище). У каждой из них было по аргументу: малышу нужна веселая мама, ни одна женщина не должна терпеть боль выше двойки по десятибалльной шкале, больную мы тебя отсюда не выпишем! Последний подействовал.

В первую ночь я почти не спала — и из-за перевозбуждения, и из-за желания рассказать о своем счастье всему миру, и, самое главное, из-за бдительности персонала.

Эти два-три дня в госпитале дают очень хороший старт. Если в России после первых, вполне стандартных родов меня через неделю только выпустили из роддома и я с трудом выходила посидеть с коляской на скамейке у дома, то в США через семь дней после кесарева мы всей семьей отправились исследовать Флориду. Ну и забота персонала дает ощущение совсем другого старта, не буду скрывать.

Когда тебе разрешили плавать?

Во время беременности я набрала почти 20 кг, а это около 8−10 кг моего веса (привет пончикам, панкейкам и другим соблазнительным американским сладостям на букву «п»). Из зеркала на меня смотрела крупная чужая тетя с развитой грудной клеткой, самые широкие добеременные брюки натягивались только до колен, ходить было по‑прежнему больно и тяжело. Мои ступни опухли и были похожи на ноги Шрека (могу показать фото!), после нажимания на них оставалась заметная вмятина. Лояльный во всем остальном, Аллан категорически запретил мне любую физическую нагрузку, в том числе и плавание, и секс. На ближайшие полтора месяца.

Как я все это вынесла? О, я повела себя как тряпка! На третьей неделе пришла на прием к Аллану и расплакалась. Вытирая слезы и сопли, а попутно слегка шантажируя доктора, я все-таки добилась того, что срок мне скостили: Аллан разрешил попробовать зайти в океан и очень медленно походить на мелководье. Помогло! Конечно, не сбросить разом 10 кг, но все же почувствовать себя свободнее на суше. Еще через неделю я уже аккуратно плавала, придумывала новые маршруты до океана и очень (!) много ходила с коляской. Сладкие и мучные слова на «п» мы просто выкинули из семейного лексикона. Поскольку у моего сына начались колики и, по мнению педиатра, он стал реагировать на мою «вредную» еду, отказаться от соблазнов мне было проще (мотивация — великая вещь!). И еще кормила-кормила-кормила, выполняя советы медсестер из госпиталя и консультанта по грудному вскармливанию.

В России после вполне стандартных родов меня через неделю только выпустили из роддома и я с трудом выходила посидеть на скамейке с коляской. В США через те же семь дней после кесарева мы уже отправились исследовать Флориду.

Я утешила себя тем, что ограничения не навсегда, и настроилась на то, что через пару-тройку месяцев смогу более полноценно заниматься физическими упражнениями. Пока же везде беру с собой планшет и, как только есть свободная минутка, дышу и чуть-чуть танцую вместе с Синди Кроуфорд и ее комплексом восстановления после беременности (проверенное средство: он помог мне после первых родов; ты можешь найти видеоуроки на YouTube). Cвои скромные результаты я регулярно записываю в бесплатное приложение Bellefit Childbirth Recovery. Информацию о кормлении, сне и прочем интимном, как учили в роддоме, вношу в Baby Mobile Mom для iPad и iPhone.

Сколько у вас было чемоданов?

На обратном пути мы пожалели, что у нас только по одному месту багажа на человека. Как все молодые родители, мы пытались скупить все, что со скидкой, плохо лежит или ми-и-иленькое. Как-то муж принес на кассу довольно странный комбинезон, размер — на два года. На мой вопросительный взгляд он ответил: «3 доллара!» «Берем!» — сдалась я. Попробуйте все-таки себя сдерживать. Во‑первых, перевес стоит денег. Во‑вторых, в эру памперсов младенцу хватает пары-тройки боди. В-третьих, ребенок быстро растет: кучу одежды мы раздали друзьям сразу по возвращении в Москву. Стоит везти развивающие игрушки, коляски-кресла и технические устройства вроде молокоотсосов и радионянь. В России все это стоит в 3−4 раза дороже. Мы привезли еще кое-что из еды (например, соус для барбекю Jack Daniel’s), косметику Moroccanoil и Weleda и наш фаворит — бальзамы для губ EOS всех цветов и вкусов.

в среднем рожают первенцев американки.

P.S. На прощальном пикнике я ненадолго отошла ото всех с коляской, оглянулась и поняла, что большинство присутствующих остались в Майами как раз после родов. Ребята, помогавшие нам с организацией всего и вся, сами два года назад приехали сюда рожать. Пара, делающая массаж половине русских мам на Sunny Isles, — тоже родители американца. Экс-экономист занимается цветами, таможенный брокер и учитель подумывают о том, чтобы организовать еще один Seaquarium (морской аквариум). Получается, роды в Майами сближают родителей, стимулируют открывать собственный бизнес и заниматься тем, чем давно хотелось. Я с семьей вернулась в Россию, но уверена, что и для нас этот опыт не пройдет даром — теперь мы точно не будем бояться реализовывать свои мечты. Have fun!

Бумажные дела

  1. Свидетельство о рождении ребенка можно получить уже на следующий день после выписки из госпиталя в организации типа нашего загса. SSN (Social Security Number) пришлют на почту.
    Важно: если ты хочешь, чтобы в паспорте у малыша было отчество, при опросе в госпитале называй middle-name — имя отца.
  2. Российский загранпаспорт необходим для выезда из страны. Оформить его стоит около $10, но сделать это самостоятельно с недавних пор стало сложно, нужно заполнить много бумаг и несколько раз слетать в Вашингтон. Я обратилась за помощью к любимым MOM2BE (usmom2be.com). Обычная процедура занимает четыре недели, ускоренная — две. В агентствах эта услуга стоит от $1300 (и лететь в Вашингтон самим уже не понадобится).
    Важно: кроме загранпаспортов обоих родителей потребуются копии российских паспортов и свидетельство о браке.
  3. Американский паспорт сразу оформлять необязательно, для выезда из страны он не нужен. Это можно сделать в ближайшем почтовом отделении, собрав документы и заполнив анкету, а в России — в посольстве США.
    Важно: фото младенца можно сделать самим, нарядив его и положив на белую подушку. Отличный аттракцион для родителей!

Если хочешь повторить мои «подвиги», загляни сюда:

  • cosmo.ru/alya и miami44.ru
    Можно задать мне любые вопросы, поделиться переживаниями и радостью.
  • luxeapts.org
    Апартаменты, которые мы снимали.
  • usmom2be.com/documents
    Полный список документов, которые нужно оформить новорожденному американцу.
  • facebook.com/groups/USA4YOU
    Продать детские вещи, мебель, велосипеды, которые не хочется везти в Россию.
  • 305yoga.com
    Йога-студия в Майами, есть занятия для беременных и русскоязычный преподаватель.
  • amazingbirthsandbeyond.com
    Лучшие во Флориде курсы по подготовке к родам. Здесь обучают техникам естественного обезболивания hypnobirthing, среди приверженцев которых Джессика Альба, Деми Мур, Памела Андерсон и Кейт Миддлтон.
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить