Сочные коктейли

Лето не за горами, а значит пришло время разнообразить свой рацион свежими ягодами и фруктами. Бери на заметку самые интересные рецепты фруктовых коктейлей!

Сочные коктейли

fotoimedia
fotoimedia

Фруктовые коктейли — это быстро, просто и вкусно. А если подобрать ингредиенты правильно, то еще и очень полезно.

Мятный черничный коктейль (укрепляет иммунитет, предотвращает болезни сердца, благотворно влияет на нервную систему)

Ингредиенты:

  • 2 ст. черники
  • 2 киви
  • 30−40 листиков мяты
  • 16 средних ягод клубники

Идеальный коктейль для новичков (полезен для диабетиков, помогает снизить вес, понижает давление и уровень холестерина)

Ингредиенты:

  • 2 яблока
  • 3 средних моркови
  • 2 стебля сельдерея

Необычный арбузный коктейль (очищает, предотвращает рак груди и заболевания сердца)

Ингредиенты:

  • 1 средний томат
  • 3−4 кусочка спелого арбуза

Коктейль «Сладкий пирог» (повышает кровяное давление, понижает уровень холестерина)

Ингредиенты:

  • 3 ст. клюквы
  • 4−5 пластинки имбиря
  • ½ стакана грейпфрутового сока Swell
  • 2 лайма
  • ½ стакана апельсинного сока Swell

Коктейль «Танго в тропиках» (уменьшает риск инфекционных заболеваний, понижает давление, предотвращает остеопороз, дарит энергию)

Ингредиенты:

  • 2 средние груши
  • 2 средних персика
  • ¼ ананаса

Подготовила Катя Горлова

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить