3 рецепта на основе свежих соков

Усталость, простуда и переедание — все это еще не повод хвататься за лекарства или энергетики: свежевыжатые соки решают большинство проблем. Итак, Cosmo Beauty выписывает рецепты.

3 рецепта на основе свежих соков

При первых признаках простуды

Это трио дает потрясающий иммуностимулирующий эффект: бета-каротин улучшает выработку белых кровяных телец, борющихся с незваной инфекцией.

Рецепт:

  • 1 морковь
  • 2 абрикоса
  • 1 апельсин

Перед тренажерным залом

Банан моментально заряжает энергией, а свекла повышает выносливость — вот увидишь, такая комбинация поможет тебе заниматься сразу на 16% дольше.

Рецепт:

  • ½ банана
  • 1 свекла
  • 2 небольших яблока

Наутро после вечеринки

Ростки пшеницы богаты питательными веществами, которые помогают вывести токсины из печени. Не самый приятный травянистый вкус лучше всего маскируется с помощью соков сладких и кислых фруктов.

Рецепт:

  • пучок ростков пшеницы
  • 2 лайма
  • 2 зеленых яблока

После плотного ужина

Йогурт с пробиотиками нейтрализует в тонком кишечнике бактерии, отвечающие за вздутие и газы, а значит, тяжести в животе удастся избежать.

Рецепт:

  • 2 ст.л. йогурта с пробиотиком
  • ½ манго
  • ½ ананаса
 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить