Простое решение — лучшее! 4 совета, как правильно решать мелкие проблемы
1. Ты преувеличиваешь время или усилия на выполнение дела
Например, не моешь посуду 2-3 дня, напоминая себе об этом, но не подходя к раковине. Когда же это случается, тебе нужно всего 15 минут, чтобы все помыть и расставить, а казалось, что нужно минимум полчаса.
Решение: если ты не хочешь что-то делать, подсчитай, сколько времени в минутах займет это занятие, а потом сравни с реальностью. Запомни, насколько хуже были твои представления, и в следующий раз корректируй их. Увидишь, что начнешь тратить меньше времени на обдумывание, если вспомнишь, что вытираешь пыль 10 минут, а не час!
2. Ты недооцениваешь проделанную работу
Например, у тебя есть план на год по развитию своего проекта. Ты считаешь, что сделала половину, а на самом деле процент приблизился к 80. Результат превзошел ожидания, а ты об этом и не знаешь. Соответственно, пребываешь в ужасе, что впереди еще столько работы.
Решение: ищи способы оценить свои достижения и иметь о них представление. Например, задавай себе вопросы о проекте, смотри на него шире, не забывай о выигранных грантах и конкурсах.
3. Ты чувствуешь огромную вину за невыполненные дела
Например, тебя попросили сделать что-то небольшое, а неделю или месяц спустя ты вспомнила об этом, когда поезд уже ушел. И как теперь смотреть человеку в глаза? Или, например, ты обещаешь сделать что-то к завтрашнему дню, но почему-то не делаешь (даже у самых организованных людей такое бывает!).
В таких ситуациях ты, скорее всего, переоцениваешь важность просьбы для другого человека и портишь себе нервы. Ты считаешь себя ужасно неорганизованной, а на самом деле это обычная ситуация, в которой иногда оказываются все.
Решение: если ты хотя бы стараешься соблюдать сроки, то уже на голову выше тех, кто не пытается! И если перестанешь себя обвинять, у тебя будет больше времени на выполнение дел, в том числе чужих просьб.
4. Ты усложняешь решения
Спокойные и оптимистично настроенные люди стремятся найти для проблемы хорошее простое решение, а тревожные постоянно сомневаются, что простые способы вообще существуют! И сразу отбрасывают их как неправильные.
Решение: культивируй привычку искать самое дешевое, простое, безопасное решение. Посмотри, работает оно или нет! Скорее всего, да.