18+

Увлажни ее уже: 10 рекомендаций, как справиться с сухостью в интимной зоне

По данным исследований, как минимум каждая пятая женщина страдает от вагинальной сухости — состояния, которое не нуждается в пояснении. Эта неприятность может быть вызвана разными причинами: стрессом, короткой прелюдией, приемом некоторых лекарств. Хорошая новость: избавиться от нее тоже можно разными способами!
Увлажни ее уже: 10 рекомендаций, как справиться с сухостью в интимной зоне


1. Лубрикант

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Пожалуй, это основной вариант. Многим он по разным причинам не нравится, но вообще он очень полезен в любой интимной ситуации. Сейчас есть не только привычные водные и силиконовые, но и варианты для аллергиков, веганов и т.д.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Выбирай его тщательно

С латексным презервативом, например, нельзя использовать смазку на масляной основе, потому что она разъедает латекс и делает предохранение менее эффективным.

3. Долгая прелюдия

Не бывает слишком долгих предварительных ласк! Так что не стесняйся предложить ему погладить тебя еще вот тут и вот там.

4. Сделай паузу в эпиляции

Волосы в интимной зоне — естественный буфер, который помогает коже оставаться увлажненной, и у некоторых женщин сухость связана именно с удалением волос.

5. Если удаляешь — увлажняй

Не нужно мазать гелем или увлажняющей пенкой внутри, а вот снаружи точно можно.

6. Нет лубриканта? Замени!

Например, кокосовым или оливковым маслом, они отлично справятся с задачей как снаружи, так и внутри (но не увлекайся!). Если начались неприятные ощущения, значит, тебе этот способ не подходит.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Поменяй антигистаминные лекарства

Многие медикаменты от аллергии вызывают сухость внутри, но их, как правило, можно заменить на те, у которых нет такого побочного эффекта.

8. Спроси у врача о гормональном креме

Специалисты считают, что при кормлении грудью или в менопаузе женщине может пригодиться такой крем для дополнительного увлажнения интимной зоны.

9. Проверь кожу

Если у тебя на теле есть следы псориаза или экземы, эти болезни могут одолевать и вульву. Проверить это помогут гинеколог и дерматолог. Только не занимайся самолечением! Многие средства нельзя наносить на интимные области.

10. Если болит или покраснело, иди к врачу

Инфекции мочевыводящих путей зачастую вызывают сухость внутри, так что за диагнозом и способом лечения лучше всего обратиться к специалисту.