Предварительная подготовка

Кормить малыша грудью — одинокого полезно и для мамы, и для ребенка. Однако готовить грудь к кормлению необходимо задолго до того, как ты станешь мамой.

Предварительная подготовка


Кормить малыша грудью — одинаково полезно и для мамы, и для ребенка. Однако готовить грудь к кормлению необходимо задолго до того, как ты станешь мамой.

Начни с белья

С начала второго триместра лучше забыть бюстгальтеры от Дикой Орхидеи и перейти на специализированных производителей белья для беременных. Желательно приобрести хлопчатобумажный бюстгальтер, не стесняющий грудную клетку и придерживающий грудь в приподнятом положении. Благодаря нему твоя грудь сохранит девичью упругость и подготовится к кормлению. Бретельки должны быть достаточно широкие, они не врезаться в кожу и не нарушать кровообращение.

Уже на четвертом месяце беременности из груди начинает выделяться молозиво — жидкость светло-желтого цвета. Не пугайся. Купи специальные впитывающие стерильные накладки для груди (напоминают ватные диски для снятия макияжа) и вкладывай их в бюстгальтер.

Работа над ошибками природы
Форма соска женщин очень индивидуальна. Врачи приняли следующую классификацию их типов: нормальные, плоские и втянутые. У женщин, относящихся к первой группе, проблем с грудным кормлением обычно не бывает. Второй и третьей — необходимо подготовится. Выясни, к какому типу относишься ты. Для этого пробеги пальцами вокруг сосков. Прикоснись большим и указательным пальцем к противоположным краям ареолы и осторожно, но достаточно сильно нажми. Сосок должен остаться торчащим или еще сильнее выступить вперед. Если же сосок уплощается или западает внутрь, ребенку будет трудно захватить его. Если у тебя плоские или втянутые соски — приобрети специальные накладки для груди (но не накладки для сосков — ими пользоваться не рекомендуется). Они похожи на пластиковые чашечки, которые вставляются в бюстгальтер и оказывают небольшое, но постоянное давление на околососковые круги. Если будешь постоянно носить эти накладки, то в течение нескольких последних месяцев беременности, твои соски постепенно начнут выступать вперед.

Закаляйся!
Утром обмывайся до пояса прохладной водой комнатной температуры. Если ты предпочитаешь душ, делай массаж груди по часовой стрелке струей прохладной воды. Также хорошо закаляют грудь контрастные обливания: налей в ведро холодной воды, а душ включи с t 36C. Попеременно поливай грудь душем и ковшиком из ведра. Желательно сделать не менее 5 обливаний. Можешь начать закалять грудь постепенно. Завари зверобой: 3 столовые ложки на 1литр воды, остуди, разлей в кубики-формочки, заморозь. Утром и вечером проводить массаж по часовой стрелке травяным кубиком. Обрати внимание! При постоянном тонусе живота, тянущих болях внизу живота, кровянистых выделениях водные закаливающие процедуры проводить противопоказано!

Фото: www.pedleybaby.co.uk

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить