Поисковая система

Октябрь — международный месяц борьбы против рака груди. Наверняка большинство женских журналов напомнят тебе, что раз в месяц нужно проводить самообследование… Предполагается, что ты прекрасно знаешь, как это делать.

Поисковая система

Октябрь — международный месяц борьбы против рака груди. Наверняка большинство женских журналов напомнят тебе, что раз в месяц нужно проводить самообследование… Предполагается, что ты прекрасно знаешь, как это делать.

А вдруг не знаешь, забеспокоились мы. И попросили врача-маммолога, кандидата медицинских наук, консультанта благотворительной программы AVON «Вместе против рака груди» Галину Корженкову рассказать обо всем.

Самообследование надо проводить каждый месяц в первую неделю после месячных. Многие, приступая к поиску узелков и уплотнений впервые, пугаются. Ведь мало кто предполагает, что грудь имеет такую неровную структуру. На ощупь она похожа на гроздь винограда и состоит как будто из долек: в одном месте менее плотная, в другом — более. Но если ты будешь прощупывать ее постоянно, от месяца к месяцу, то привыкнешь и легко сможешь понять, если вдруг что-то изменится. Кстати, обязательно скажи о своих тревогах на приеме у врача: ведь он, особенно если осматривает твои молочные железы впервые, не знает их так же хорошо, как ты, и может не заметить изменений или не уделит им должного внимания.

Если ты при осмотре обнаружила у себя какие-то симптомы и изменения в молочных железах, о которых мы не упомянули, можешь позвонить и посоветоваться со специалистами. В России работает бесплатная горячая линия «Вместе ради жизни»: 8−800−200−7007 (бесплатный звонок для любого региона России) и 783−7007 (для Москвы). Также ты можешь получить консультацию на интернет-портале www.avon-protivraka.ru.

ПУСТЬ ТЕБЯ НАСТОРОЖИТ:

любое появившееся уплотнение в молочной железе;

изменение формы груди;

втягивание соска;

изменение кожи груди, например сморщивание и образование складок;

любая отечность кожи молочной железы;

уплотнение в подмышечной области;

набухание вен на одной из молочных желез;

любые выделения из соска.

ДЕЙСТВУЙ ПО СХЕМЕ

Начинай с легким нажимом, потом постепенно его усиливай, но не слишком! Болезненных ощущений быть не должно.

1

2

3

1 Разденься и встань перед зеркалом. Опусти руки вдоль тела и внимательно осмотри молочные железы. Обрати внимание, насколько они асимметричны (вообще у человека нет идеально симметричных органов, но сильный перекос, естественно, всегда заметен). Посмотри, не усилился ли венозный рисунок, не изменился ли цвет кожи на груди, форма сосков и кожа вокруг них.

2 Проделай то же самое, только уже с поднятыми вверх руками.

3 Подними левую руку и подушечками пальцев правой руки ощупай левую грудь. Не сгибай пальцы (рис. 1)! Двигайся по спирали от подмышки к соску (рис. 2). Затем прощупай грудь по вертикалям сверху вниз (рис. 3).

4 В положении лежа закинь левую руку за голову. Прощупай пальцами правой руки левую грудь, начиная от основания и постепенно приближаясь к соску.

5 Прощупай область между грудью и подмышечной впадиной, сначала подняв руку вверх, а потом вытянув вдоль тела.

6 Осторожно сдави сосок и проверь, нет ли выделений.

7 Все то же самое проделай с правой грудью.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить