Почему смех полезен для здоровья

Во всем мире активно развивается относительно новая наука — гепотология. Проще говоря, смехотерапия. Ты уже не раз слышала, что смех полезен. Но в чем именно заключается его благотворное воздействие на организм?

Повышение иммунитета

Ученые Калифорнийского университета выяснили, что смех усиливает защитные функции организма. Реакции на юмор схожи реакциям спортсменов на тренировки. Уровень гормонов стресса падает, а количество Т-лимфоцитов, борющихся с вирусами, повышается. Было также установлено, что смехотерапия помогает в борьбе с предраковыми клетками.