Пробей отмену: как без вреда для здоровья прекратить пить противозачаточные
По большому счету есть лишь три основные причины, по которым происходит отмена противозачаточных. Ты бросаешь принимать КОК (комбинированные оральные контрацептивы), потому что:
- у тебя все хорошо, и ты задумалась о ребенке;
- у тебя все плохо, и секса больше нет;
- у тебя все хорошо, но ты боишься долго принимать «гормоны».
Давай разберемся. как можно прекратить пить противозачаточные продукты в каждом из этих случаев, и надо ли это делать.
Можно ли прекращать пить противозачаточные таблетки
Решив бросить принимать оральные контрацептивы, ты можешь столкнуться с рядом небольших проблем. Резкая отмена противозачаточных является стрессом для организма. Как правило, в этом нет ничего опасного для здоровья, если препараты не показаны тебе по его состоянию. В любом случае о том, как прекратить пить противозачаточные таблетки, лучше проконсультироваться у гинеколога.
Давай попробуем разобраться более подробно в причинах, побудивших тебя отказаться от таблеток, и выясним, как прекратить пить противозачаточные таблетки.
Решение о беременности
Современные гормональные контрацептивы нередко назначают не только для защиты от нежелательной беременности, но и, наоборот, чтобы ускорить зачатие. Как только ты решила прекратить пить противозачаточные таблетки, наступает так называемый ребаунд-эффект – отдохнувшие яичники активно принимаются за работу. Вероятность забеременеть существенно возрастает. Так что одновременно с тем как бросить пить противозачаточные таблетки, сразу же откажись и от курения, и от алкоголя в любых дозах.
Если ты уже некоторое время назад прекратила пить противозачаточные таблетки и месячных нет, значит твое желание могло сбыться. Первой проверкой перед посещением кабинета гинеколога может стать обычный тест из аптеки.
Однако если ты резко прекратила пить противозачаточные таблетки, и в течение трех месяцев после отмены КОК беременность не наступила, надо обратиться к врачу. Причем не только тебе, но и твоему любимому мужчине: примерно в половине случаев проблемы с зачатием обусловлены состоянием мужского здоровья.
Кстати, именно чрезмерная активность яичников, вернувшихся к работе после того как ты решилась на отмену ОК, и создает побочные эффекты, которые так тебя беспокоят. Речь идет о жалобах на сбой цикла, боли в животе, небольшие кровотечения и другие последствия отмены. Пусть они и считаются так называемым побочным эффектом, но не забудь сообщить о них врачу.
Прекращение отношений
Он бросил тебя, ты бросила принимать таблетки. Или ты бросила его и таблетки одновременно.
Можно ли прекращать пить противозачаточные в такой ситуации? Если гормональные контрацептивы тебе назначались исключительно для предотвращения беременности, то дальше их принимать незачем. В таком случае отмена противозачаточных таблеток логична и понятна. И даже если прямо завтра ты встретишь новую любовь, лучше на первых порах пользоваться презервативами: они защищают от половых инфекций.
Когда вы начнете доверять друг другу, тебе придется снова пойти к доктору – подобрать контрацептивы. Даже если прежние устраивали, за время вынужденного воздержания в организме могли произойти какие-то изменения. Заодно можешь уточнить у доктора, как правильно прекращать пить противозачаточные таблетки, если возникнет такая необходимость.
«Но если препарат назначен, чтобы помочь тебе справиться с ПМС, акне или какой-то другой проблемой, отказ от противозачаточных таблеток не обязателен. Даже при отсутствии половой жизни», — считает гинеколог-эндокринолог клиники «Мать и дитя» Наталья Болдырева. В такой ситуации перед тем как отменять контрацептивы по собственной инициативе, посоветуйся все-таки с врачом.
Длительное применение
Почему-то многие верят, что ОК вредны для здоровья и их не надо принимать дольше 3-4 месяцев, обязательно нужна отмена оральных контрацептивов и «отдых» от них. Начнем с того, что КОК назначают не всем. «Если есть проблемы с печенью, варикозная болезнь, сахарный диабет, нарушения жирового обмена, гипертония, то в одних случаях имеет смысл заменить таблетки гормональным вагинальным кольцом или пластырем, а в других – вообще перейти на иные методы контрацепции, например барьерные», — советует доктор Болдырева.
«Но если нет никаких отклонений и таблетки назначал врач, перерыва в приеме КОК делать не стоит, — уточняет профессор Александр Тихомиров. — С момента последних родов и до менопаузы можно принимать одни и те же контрацептивы». Последствия, если ты прекратила пить противозачаточные таблетки через несколько месяцев приема, будут такими же, как если бы ты прекратила их пить через несколько лет. А миф о том, что каждые 3-4 месяца нужно прерывать прием, возник, видимо, как эффект испорченного телефона. Дело в том, что через 3-4 месяца после назначения ОК надо, чтобы врач оценил эффект препарата.
Что происходит, когда прекращаешь пить противозачаточные таблетки
В организм прекращают поступать гестагены (прогестины), и это приводит к томучто овуляция растормаживается, а гонадотропная функция гипофиза восстанавливается. При этом увеличивается синтез фолликулостимулирующих и лютеинизирующих гормонов. Гормональная перестройка – процесс постепенный, поэтому, если ты прекратила пить противозачаточные таблетки, и у тебя нет месячных в срок, это может быть связано не только с возможной беременностью, но и с не до конца восстановившимися функциями. Но тест на всякий случай все-таки сделай.
Как правило, на восстановление репродуктивной системе может потребоваться около одного — двух месяцев. Если ты прекратила пить противозачаточные таблетки в середине цикла, времени может понадобиться чуть больше, если в конце — чуть меньше, но тут все индивидуально. Под влиянием изменения гормонального фона нормализуется секреторная фаза менструального цикла, восстанавливается способность эндометрия к имплантации, понижается вязкость шеечной слизи. Проще говоря, организм возвращается к своему естественному состоянию и становится готов к наступлению беременности.
Как правильно прекратить пить противозачаточные
Если решение об отказе от КОК принято, постарайся не заниматься самодеятельностью. Даже прием витаминов должен осуществляться под присмотром специалиста, не говоря уже о гормональной терапии. Мы расскажем, как правильно прекратить пить противозачаточные, чтобы это не сказалось отрицательно на организме.
- Обратись к гинекологу. Лучше к тому, который назначал контрацептивы, чтобы отмена противозачаточных таблеток проходило под его контролем.
- Когда можно прекратить пить противозачаточные таблетки? Дождись окончания цикла. Если ты все же прекратила пить противозачаточные таблетки в середине цикла, обязательно сообщи об этом врачу. В таком случае могла наступить беременность.
- Соблюдай схему снижения дозировки по совету специалиста, которому доверяешь.
- Если у тебя диагностирована анемия. то будь готова к ухудшению состояния из-за увеличения потери крови после отмены ОК. Возможно. потребуется изменение терапии.
- Рационально питайся. После длительного приема противозачаточных возможен дефицит витаминов группы B, поэтому старайся употреблять больше продуктов, богатых этими витаминами, это поможет организму быстрее восстановиться.
- Пей растительные чаи, например, отвар манжетки обыкновенной, которая благотворно влияет на цикл. Но сначала обязательно посоветуйся с врачом.
- Справиться с перепадами настроения помогут биодобавки с магнием. Кстати, магний отлично усваивается и при стирании в кожи, можешь попробовать этот вариант после отмены оральных контрацептивов.
Отмена гормональных контрацептивов: типичные проявления
Далее рассмотрим, можно ли прекратить пить противозачаточные таблетки без последствий, и какие они бывают. Итак, на что ты жалуешься?
Перепады в настроении
Даже если контрацептивы были подобраны правильно, первые пару циклов после отмены противозачаточных возможны некоторые странности. Не стоит этого пугаться. Организму надо немного времени, чтобы адаптироваться к новым условиям, а твоим собственным гормонам – чтобы заработать без дополнительной помощи.
Что делать?
- Тебе помогут витамины с кальцием или травяной сбор с прутняком обыкновенным (vitex agnus-castus, авраамово дерево). Эта трава влияет на уровень тестостерона.
- Не помешают также техники расслабления.
- Хорошо после отмены противозачаточных ввести физические нагрузки.
Задержка без видимой причины
Если до назначения ГК цикл был регулярным, то и после отмены сбоя быть не должно. Чаще всего он происходит у тех, кто и раньше жаловался на подобное. В редких случаях менструация задерживается на 2-3 цикла, поскольку после отмены КОК организм может не сразу «включиться», ему надо привыкнуть к переменам. будь к этому готова до того как отменить противозачаточные таблетки.
Что делать?
Если ты прекратила пить противозачаточные, но месячных нет, поход к врачу просто необходим. Это важно для того, чтобы исключить другие причины задержки, в том числе и быстро наступившую беременность.
Изменение цикла
Обычно после отмены противозачаточных таблеток цикл возвращается в свой предыдущий естественный режим, но иногда он выбирает новый ритм – длиннее или короче прежнего.
Что делать?
«Если твой цикл устанавливается в пределах 21-36 дней и при этом он регулярный, то у тебя нет оснований для беспокойства», — объясняет доктор Болдырева. Как только ты решила прекратить пить противозачаточные таблетки, будь готова запастись терпением. Иногда для нормализации просто нужно время.
Акне, черные точки, жирные волосы
Их причиной чаще всего является дисбаланс гормонов в организме. При таких проблемах подбирают КОК с так называемым антиандрогенным действием. Если ты резко прекратила пить противозачаточные таблетки, проблемы могут вернуться.
«Прыщи, акне, сальность, иные кожные проблемы, связанные с подростковой гормональной неустойчивостью, в результате приема КОК пройдут и после отмены вернуться не должны, — поясняет гинеколог Наталья Болдырева. — Но если причины связаны с эндокринными нарушениями, то через некоторое время после отмены КОК проблемы могут вернуться».
Что делать?
В этом случае лучше хорошо подумать, как прекратить принимать противозачаточные таблетки. Придется либо подобрать другую, системную, терапию, либо вернуться к КОК. Пока кожа не пришла в норму, следи за своим питанием и пей больше жидкости.
Лишние килограммы
У некоторых женщин вес может увеличиться на 1,5-2 кг (из-за небольшой задержки жидкости) в начале приема КОК. Но отмена контрацептива никогда не дает такого эффекта, и можно прекращать пить противозачаточные, не боясь прибавки в весе. Причина лишних килограммов в чем-то другом, и неплохо было бы отправиться к врачу и найти истинную причину.
Что делать?
Подумай, может, ты заедаешь стресс, расставшись с любимым человеком? Стресс (в том числе и до отмены ОК) лучше сбрасывать в спортзале, честное слово!
Боли внизу живота
Как только надумала бросить пить противозачаточные таблетки, практически сразу стали возникать приступы. Изредка такое бывает после отмены таблеток, если яичники, включившись в работу, начинают функционировать слишком активно. Они даже могут немного раздуваться. Но это быстро проходит.
Чаще болевые ощущения возникают в результате переохлаждения или половой инфекции. А возможно, они обусловлены не столько отказом от контрацептивов, сколько опять же твоими переживаниями по поводу расставания или, наоборот, предстоящей свадьбы. Иногда боли имеют отношение скорее к пищеварительной системе, нежели к половой.
Что делать?
Сделай УЗИ сразу после менструации, убедись, что все в норме. Попей пустырник на ночь в течение месяца после отмены противозачаточных. И следи за своим питанием. Важно не только количество и качество еды, но и манера: не заглатывай пищу на ходу, не забывай жевать, как следует. И не ешь в состоянии стресса!
Оксана Алексеева
Фото: FOTOIMEDIA, RUY SANCHEZ BLANCO, Getty Images
