Личный доктор

Отвечает Татьяна Белозерова, акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., заместитель главного врача по акушерству и гинекологии ММЦ «Он Клиник»:

Чашечки имеют смысл, когда менструация обильная – с кровопотерей не менее 150 мл (кстати, с их помощью можно измерить количество выделений). Гигиеничны они настолько, насколько соблюдается инструкция по их применению и режиму замены. Однако их лучше воспринимать как одноразовое средство (что не особенно выгодно, ведь одна силиконовая чашечка стоит дороже пачки тампонов). При многоразовом же использовании силиконовой чашечки (сколь бы старательно ты ее ни мыла) возможно попадание инфекции во влагалище.

Только вперед

ВОПРОС: Если неправильный прикус (верхняя челюсть выдвинута вперед) не портит внешность и не влияет на дикцию, имеет ли смысл ставить брекеты?

Отвечает Павел Алексенберг, врач-стоматолог-ортопед Российско-израильского медицинского центра «Рамбам»:

Все индивидуально. Чтобы ответить на этот вопрос, тебе нужно посетить стоматолога-ортопеда, затем – ортодонтолога, сделать рентгенологическое обследование челюсти. Только тогда можно судить, необходимы ли брекеты. При особенностях строения твоей челюсти может возникать ряд проблем, которых ты, возможно, пока не замечаешь. Из-за неравномерного распределения нагрузки при жевании может развиться заболевание височно-нижнечелюстного сустава (растяжение связок, остеоартрит или даже вывих).

Парное копытное

ВОПРОС: Моя подруга утверждает, что парное мясо в магазинах – это фикция. И даже то, что мы покупаем под видом охлажденного, якобы размороженное. То есть вообще мясом питаться нельзя, потому что хорошего в продаже не бывает. Я с ней сначала спорила, но теперь засомневалась: может, она права?

Отвечает Наталья Калинченко, диетолог-эндокринолог, к. м. н., консультант сети магазинов органических продуктов «Био-Маркет»:

Отчасти подруга права: парное мясо не поступает в продажу, ведь парным оно остается в течение двух часов после того, как животное было убито. За эти два часа парное мясо должно быть либо съедено (лучше жарить, бульон получается мутным и неароматным из-за избытка влаги и неоднородности структуры), либо тут же отправлено на выдержку (дозревание) или обработку (заморозку, консервацию). Иначе оно придет в негодность. Сроки созревания мяса зависят от температуры. При 0°С у говядины это 8-10 суток, при +10°С – около пяти. Такое созревшее мясо в магазинах и называется охлажденным. С диетической и гастрономической точек зрения это лучший вариант. Фасованное охлажденное мясо в торговле разрешается хранить не более 36 часов при температуре от 0° до 6°С. Оно имеет плотную корочку подсыхания, упругую консистенцию, а ямочка, образовавшаяся после надавливания, быстро исчезает. Чтобы отличить размороженное мясо от охлажденного, нажми на него чистой салфеткой: если оно размороженное, салфетка обильно пропитается соком, если охлажденное – на ней останутся небольшие пятна.

Слегка побледнела

ВОПРОС: Летний загар начал выцветать, хочу его сохранить подольше. Какой посоветуете режим посещения солярия? И можно ли ходить туда в критические дни?

Отвечает Татьяна Аленушкина, врач клиники восстановительной медицины «Звезда здоровья», к.м.н.:

Загар и должен становиться бледнее – это нормальная реакция организма. А вот если его интенсивность сохраняется несколько месяцев, это может свидетельствовать о повышенной работе надпочечников. В этом случае надо проконсультироваться с эндокринологом или гинекологом-эндокринологом.

Для поддержания смуглого летнего оттенка кожи можно посещать солярий не чаще одного раза в неделю (продолжительность инсоляции 8-10 минут). Лучше использовать крем для загара с защитой от ультрафиолета. После сеанса – увлажняющий крем-спрей. Если много родинок, есть пигментные пятна, перед посещением солярия проконсультируйся с дерматологом. А если ты принимаешь антибиотики, антидепрессанты, гормоны, страдаешь заболеваниями щитовидной и молочных желез, тебе лучше вообще не загорать.

Во время месячных пользоваться солярием не следует. Образование темного пигмента меланина связано с работой эндокринных желез, в критические дни меланинстимулирующие гормоны блокируются, меланин не вырабатывается и загар не усиливается.

Здесь натоптано

ВОПРОС: У меня на мизинце сухая мозоль. Делала ванночки, срезала – все равно снова вырастает. Как с ней бороться?

Отвечает Андрей Паршухин, врач-ортопед, медицинский советник первой профессиональной сети ортопедических салонов «ОРТЕКА»:

Существует два вида мозолей: сухие (натоптыши) и влажные. Первые появляются в местах повышенной постоянной нагрузки (это по сути заболевание стоп) и представляют собой ороговевшие участки кожи. Вторые, пузыри, заполненные жидкостью, возникают после кратковременной нагрузки на непривычном участке, чаще всего когда надеваешь новую обувь. С влажными мозолями можно справиться дома. А вот самостоятельная борьба с сухими результатов не дает. Нужна консультация у трех специалистов: подолога, ортопеда и флеболога, так как причиной может быть и ортопедическая патология, и системные заболевания.

С обратной стороны

ВОПРОС: У меня на спине появились прыщи. Лицо при этом чистое, и с гормонами все в порядке, проверяла. Что делать? Чистят ли спину и плечи, как лицо?

Отвечает Ольга Семагина, врач-дерматокосметолог медицинского сообщества «ДЕТАЛЬ»:

Прыщи на спине и плечах появляются по разным причинам. Например, ты регулярно и сильно потеешь и при этом носишь одежду из синтетических тканей, вызывающих аллергическую реакцию. Сыпь могла возникнуть из-за кремов или масел, используемых во время массажа. Иногда прыщи на спине – следствие приема витаминов.

В любом случае, прежде чем что-либо предпринимать, посети дерматокосметолога, который определит природу высыпаний. То, что называется словом «прыщи», может быть разновидностью угревых сыпей (комедоны, акне, угри или розовые угри, возникающие при дисбактериозе) или аллергией. Специалисту бывает достаточно взглянуть на высыпания, чтобы понять, что это. Для точной диагностики делают анализ крови, УЗИ щитовидной железы, проверяют гормоны. Только после консультации у врача можно делать косметические чистки. В случае угрей, акне такие процедуры весьма эффективны. При аллергической сыпи чистка не поможет.

Новая кухня

ВОПРОС: На бархатный сезон запланировала поездку в Таиланд. Велик ли риск заработать аллергию от экзотической кухни? Каких продуктов следует избегать?

Отвечает Натэлла Зинченко, окружной аллерголог ЦАО г. Москвы, эксперт программы «Неталлергии.ру»:

Не старайся попробовать все и сразу. Возьми за правило дегустировать не более одного незнакомого блюда или продукта в день – по крайней мере это позволит понять, что именно вызвало аллергию. Обязательно возьми с собой антигистаминный препарат – тогда «незнакомая» еда будет не опасна.

ЧТОБЫ УБЕРЕЧЬСЯ ОТ АЛЛЕРГИИ В СТРАНАХ С ЭКЗОТИЧЕСКОЙ КУХНЕЙ, ВОЗЬМИ ЗА ПРАВИЛО ДЕГУСТИРОВАТЬ НЕ БОЛЬШЕ ОДНОГО НЕЗНАКОМОГО ПРОДУКТА В ДЕНЬ.

Горячие дни

ВОПРОС: В первый день месячных у меня поднимается температура – до 37-37,5, мутит, тошнит. Как с этим бороться?

Отвечает Алла Митина, акушер-гинеколог ООО «Диамед-клиник» к.м.н.:

Такие состояния, как правило, возникают при хроническом воспалении матки или придатков. Необходимо исключить и наличие эндометриоза. Симптомы, которые ты описываешь, требуют обязательного врачебного контроля. Обратись к гинекологу-эндокринологу. Обычно назначают УЗИ малого таза, лабораторные исследования, иногда эндоскопическую диагностику. Визит к врачу откладывать не стоит.

Фото: CHRIS CLINTON. PHOTOXPRESS