Как пережить жару

В городе жарко… Ужасно жарко, отвратительно жарко, чудовищно жарко! Нам, нежным созданиям, в душном городе приходится выживать в прямом смысле этого слова. Чтобы не засохнуть под лучами немилосердного солнца и сохранить свежий вид, соблюдай простые правила.

Как пережить жару

В городе жарко… Ужасно жарко, отвратительно жарко, чудовищно жарко! Все-таки температура воздуха должна подниматься выше тридцати градусов только в городах, стоящих на море. В каменном мешке мегаполисе наслаждаться жарой могут только закоренелые мазохисты или бушмены, прожившие лет 50 в пустыне Сахара. Нам, нежным созданиям, в жарком городе приходится выживать в прямом смысле этого слова.

Чтобы не засохнуть под лучами немилосердного солнца и сохранить свежий вид, соблюдай простые правила.
• Пей ежедневно как минимум два литра негазированной воды. Во‑первых, вода в таком количестве необходима твоему организму в принципе. Те, кто регулярно придерживаются этого правила, могут похвастаться свежей кожей, здоровыми волосами и ногтями. Для усиления эффекта добавь в воду несколько капель концентрата алое (его можно купить в каждой второй аптеке). Алое благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт и помогает нормализовать естественную функцию самоочищения организма.

• По утрам протирай лицо замороженным кубиком минеральной воды. Эта процедура поможет твоей коже проснуться и окажет тонизирующее воздействие. Кстати, самые лучшие кубики получаются из Ессентуков и Новотерской минеральной воды.

• Обязательно пользуйся увлажняющим кремом. Дозировку лучше увеличить. Намажь лицо толстым слоем (так, чтобы крем был заметен) и оставь его на коже на пять минут. Ты удивишься, но почти весь крем очень быстро впитается. Остатки удали салфеткой и только потом наноси макияж.

Не пользуйся тональным кремом! В такую жару поры кожи широко открыты; смесь пота и тонального крема может привести к образованию прыщей и угрей.

Твои волосы нуждаются в увлажнении не меньше чем лицо, особенно, если ты их красишь. Сразу после мытья опрыскай их увлажняющим средством, которое не нужно смывать. Особенно хорош увлажнитель для волос от Sexy Hair, говорят, им пользуются многие звезды Голливуда. Постарайся не увлекаться в такую погоду укладкой утюжками, иначе ты рискуешь пересушить волосы.

• Возьми с собой в офис тонизирующую воду и время от времени опрыскивай лицо. Продукцию такого типа можно найти у Vichy, Yves Rocher, Kenzoki и т. д.

Не пользуйся твердым стиком. В жару сочетание пот+стик может вызвать раздражение или нейродермит. Отдавай предпочтение шариковым дезодорантам.

Лучше на время прекратить прием чаев для похудения: вместе со шлаками они выводят из организма необходимую ему жидкость.

• Носи удобную обувь. На высоких каблуках ты в такую погоду далеко не уйдешь: вены на ногах могут набухнуть.

• Если ты решила отправиться на пляж, не пей ледяную воду, лежа под палящим солнцем. Разница внешней и внутренней температур организма приводит к тепловому удару.

После тяжелого трудового дня загляни в кафе и побалуй себя безалкогольным коктейлем с содержанием свежевыжатых соков и мяты. Такой напиток поможет тебе расслабиться и настроиться на романтический лад.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить