Что делать, если тебя продуло?
Даже холодный зимний ветер не всегда напоминает тебе о важности шарфа. А это чревато такими заболеваниями, как ангина, миозит (воспаление мышц) и невралгия в результате местного переохлаждения. Что же делать, если тебя продуло?
- Нанеси разогревающую мазь с противовоспалительным эффектом;
- Сделай согревающий компресс перед сном. Возьми сухой лист капусты, нанеси на него хозяйственное мыло и пищевую соду. Приложи к больной шее чистой стороной, компресс замотай теплым шарфом или платком;
- Рекомендуется и массаж. Нащупай болезненные точки, смажь эту область несколькими каплями растительного масла, а затем несколько минут аккуратно массируй ее кончиками пальцев;
- Укутай шею шарфом;
- Не делай резких движений — если будешь напрягать шейные мышцы, боль может усилиться;
- Спи на невысокой и удобной подушке;
- Обратись к неврологу.
При правильно назначенном лечении ты избавишься от боли всего за несколько дней. А ждать, пока все само пройдет, можно и до весны.
