Все леди делают это: 5 секретов идеального фитнес-селфи

Селфи делают все: голливудские звезды, модные блогеры и даже политики. Мы точно знаем, что ты тоже обожаешь делать селфи, поэтому подготовили для тебя несколько эффективных советов, которые сделают твои «себяшечки» по‑настоящему звездными. Модель и тренер ALEX FITNESS Нина Долгих делится с читательницами Cosmopolitan секретами ярких и аппетитных селфи в спортзале.

Все леди делают это: 5 секретов идеального фитнес-селфи

1.Освещение

Удачный снимок получится только при хорошем освещении. Конечно, лучше всего естественный дневной свет — он заставит твою кожу сиять. Лучше всего просто встать возле окна (но ни в коем случае не на фоне него) и сочный снимок тебе обеспечен.

К сожалению, в спортивном зале не всегда получается найти «тот самый» естественный свет. Постарайся встать в наиболее освещенное место и удостовериться, что тени не нарисуют ничего лишнего на твоем лице или теле. Например, ненужные круги под глазами или бугорки на бедрах.

2.Выгодный ракурс

Ты лучше других знаешь свои сильные стороны, так подчеркни их! У тебя изящный плоский животик или шикарный рельефный пресс? Не упускай возможность показать их в самом выгодном свете. Короткий топ и ракурс с небольшим разворотом корпуса помогут продемонстрировать твою осиную талию.

Подтянутые ягодицы — безусловная гордость каждой девушки. Если ты долго и упорно работала над своими формами, то имеешь полное право похвастаться этим! Ты будешь отлично смотреться в обтягивающих спортивных лосинах или шортиках. Немного согни впереди стоящую ногу в колене: это растянет мышцы ягодиц и бицепс бедра, и твои формы будут выглядеть еще аппетитнее.

3. Макияж и прическа

С вечерним макияжем и укладкой в зале ты будешь выглядеть не только неуместно, но и не спортивно. Гордись своей естественной красотой! Натуральный румянец после пробежки или аэробики освежит твое лицо лучше любой косметики. А удобные для фитнеса конский хвост или аккуратный пучок сейчас даже в моде.

4. Фон

Неудачный фон может испортить любую фотографию. Не стоит демонстрировать на заднем плане раскиданную по скамейке спортивную форму или делать селфи в заполненной раздевалке фитнес-клуба. Нейтральный фон не только лучше всего подчеркнет рельефность твой фигуры, но и не будет отвлекать внимание от самого важного на снимке — тебя самой.

5. Улыбайся

И, наконец, самое главное — улыбайся! Не важно, достигла ли ты форм своей мечты или только на пути к своему идеалу. Любой снимок будет выглядеть шикарно и собирать сотни лайков именно благодаря твоей очаровательной улыбке.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить