Спортивный поединок (с собой)

Тренажеры заставляют думать, улыбаться и верить, что бабушкины носки — это круче, чем любимая минералка Анны Курниковой.

Спортивный поединок (с собой)

Из ребра бог создал манекенщиц. А остальных девушек — уж как получилось. Кого из бедра, кого — из носа, а кого — из сплошь ягодичной мышцы. Меня он, видимо, решил создать из мизинца левой ноги. А о формировании мяса на моем бренном теле мне пришлось заботиться самой. Первое время, отходя ко сну, переполненная молочной кислотой и выжатая как лимон, я вела с ним мысленные диалоги: почему, создавая меня, он пожалел силы, время и, самое главное, материалы?

РАЗМИНКА
Я ездила в детской коляске до пяти лет. До самого института люди давали мне на 5 лет меньше, а врачи называли меня кипотрофиком и прописывали усиленное питание. Ездить на велосипеде меня учил весь двор, в школе после забега на стометровку меня обзывали сороконожкой. Подрастая, я стала замечать, что у других — такие же проблемы, только с другого конца. Пока я страдала, что я хрупкая и миниатюрная, они давали клятвы у праздничного стола, накладывали запреты на кофебрейки с тортиками. Они были слишком толстыми. Я — слишком худой. И все мы хотели быть идеальными. Конечно, мы старались сделать спорт своим союзником. Но получалось плохо. 14 раз я начинала заниматься с гантелями по утрам, 12 из них это затягивалось на 2 дня. 3 месяца я ходила на суперскалпт, где качала мышцы до изнеможения. Покупала полугодовой абонемент в бассейн, но забывала о нем. Я забеременела, поправилась, родила и похудела, занимаясь то теннисом, то йогой, то спортивными танцами. Но моя фигура мне по‑прежнему не нравилась. Отсутствие результатов заставило меня прийти к выводу, что пора всерьез браться за дело.

Я — ГВОЗДЬ ПРОГРАММЫ
Сначала я решила вспомнить о своих победах. Их было много. На школьной математической олимпиаде я, далекая от точных наук, вдруг заняла второе место. В выпускном классе собственноручно покрасила волосы в салатовый цвет. На третьем курсе спела сольную партию в хардрок-группе. Купила пальто за 650 долларов. Ой, это уже о другом… В любом случае этот список настроил меня на положительный лад — значит, все-таки могу. Итак. Подъем в 8.00 утра. Быстрые сборы и выход из дома. И поход в спортзал. В снег, дождь и слякоть. После дня рождения подруги. По субботам, когда ребенок у бабушки-дедушки. Когда любимый видит десятый эротический сон. Вот уже год утреннюю газету мне заменяют табло весов и физкульт-привет тренера. И если раньше среди своих подруг, пампушек-хохотушек, я была «доской» и «воблой», то теперь стойко заняла позицию «до манекенщицы рукой подать».

СОПИ, МОЯ РАДОСТЬ
Первые тренировки я помню с трудом. Глаза мне застилал пот, меня все время тянуло зевать и прилечь у ближайшего тренажера. С третьей тренировки я, кажется, попыталась сбежать. Но спортивная группа напоминает общество анонимных алкоголиков — все следят друг за другом и подбадривают. После признания одной девушки о рогаликах со сгущенкой и пироге с брусникой из «Мегамарта» на ужин мои откровения о просмотре ночного видео и проснувшейся затем утренней лени выглядели, конечно, смешно. Групповая терапия помогла. А недавно тренера спросили, кто эта девушка, что так упрямо сопит в углу. Это обо мне. И он ответил: «Одна из наших лучших подопечных!» Практически Bugatti на фоне более отсталых моделей! Сказал, что собирается повесить мой портрет рядом с плакатом обнаженного губернатора штата Калифорния.

СКОЛЬКО ВЕШУ В ГРАММАХ
Теперь слово «тренер» я могу с удовольствием произносить много раз на дню: оно такое звучное и цельное! В отличие от большинства знакомых мне мужчин, он сразу приходит на зов. Он быстр, строен и подтянут. Его любимые слова — глаголы в повелительном наклонении: подними, поднажми, подтяни. Произнесенное им «и еще чуть-чуть нагнись» просто валит с ног! Умеет брать за талию крепко, но нежно, как Цискаридзе взял бы Татьяну Предеину. А еще он делает то, что никогда не делал ни один мужчина в моей жизни, — спрашивает, что я утром ела и сколько я вешу. Но он для меня такой же притягательный, как и недосягаемый. Тем не менее, нам хорошо и легко в те часы, когда мы вдвоем.
В ответ на его «сегодня ты 10 раз качнула — смотри, какой отличный рельеф» я поиграю мышцами. Он напряжет бицепс. И никаких недомолвок!

СИЛА ВОЛИ
Это тоже мышца… Противная и своенравная. Никогда прежде не фигурировавшая в списке моих достоинств. В новогодних обещаниях ее укрепление я ставила примерно на 19-е место (между планами дочитать «Улисса» и научиться танцевать танго). Но с недавних пор назло, так сказать, рекордам она вдруг очнулась, окрепла и начала набирать вес. Она меня здорово выручает. Я вдруг заметила, что могу не опаздывать на совещания, не брать взаймы на покупку нового свитерочка, не спрашивать его: «Когда ты перезвонишь? А точнее? Давай сверим часы». Теперь я легко встаю по утрам, стала активной и ловкой, отказалась от нытья по поводу метеозависимости и магнитных бурь. Я больше не хочу спать после обеда, после ужина и сразу после секса. И еще я много улыбаюсь. Поскольку большинство вопросов (благодаря силе воли) решаются автоматически. У меня заработали мышцы, которые растягивают губы в чарующей улыбке.

ПОДУМАЙ ТОЛЬКО!
Когда тягаешь железо (мастер-класс спортивного сленга!), приходится много думать, чтобы убегать от мысли «как же не хочется это делать». Поневоле начинаешь размышлять о смысле жизни и несправедливостях природы. Например, почему мужчины получили маленькие упругие попы, а мы — рыхлые бедра и слабые руки? Почему им достаточно одной штанги и двух гантелей раз в неделю, чтобы быть в форме, а нам не хватает под завязку оборудованного зала (приходится подключать аэробику и айкидо). Почему, в конце концов, им пиво и футбол, а нам разговоры по телефону и диеты?

ПОПЫ ИЗ ТЕЛЕВИЗОРА
Больше не надо таращиться в телек, гадая, является ли попа Джей Ло спецэффектом, силиконом или результатом ежедневных многочасовых скачков на степе. Вдобавок к передачам о вкусной и здоровой пище в мой телерацион вошли спортивные каналы. Теперь, когда заканчивается фигурное катание, всегда под рукой соревнования по бобслею. Затем чемпионат мира по большому теннису. Потом прыжки с трамплина. Фестиваль бодибилдеров. Метание копья. Велогонки. И футбол.

15 ПРИЗНАКОВ

того, что твоя подруга перестаралась в спортзале

  1. Она все время вставляет в речь слова «бодибары», «косые мышцы», «после силовой тренировки»
  2. Она хочет сделать татуировку в виде гантели
  3. Она одалживает у тебя ползарплаты, мотивируя это тем, что ей надо срочно купить пояс с измерителем давления и новый напульсник
  4. Она то и дело требует подтверждения своих успехов — «Правда, я накачанная, как Мадонна»?
  5. Она может час пересказывать содержание соревнований по бодибилдингу
  6. Она обожает тренера и все время цитирует его
  7. Вместо штанги, она говорит «утяжелители», вместо диеты — «рацион»
  8. Она постоянно и с восторгом вспоминает о каком-то знакомом качке из Украины
  9. В подарок на день рождения она ждет подписку на журнал о фитнесе
  10. Она хотя бы раз в день скорбно спрашивает тебя, свою лучшую подругу: «Ну когда же ТЫ пойдешь в спортзал?»
  11. Она надевает на работу топ и капри в облипочку, а раньше стеснялась даже в сауне и куталась в простыню или банный халат
  12. В ответ на просьбу передать сахар она многозначительно демонстрирует живот, ягодицы и т. д.
  13. В разгар милой девчачьей вечеринки она вдруг резко вскакивает и убегает на тренировку
  14. Она пьет какую-то белую гадость, называя ее энергетическим коктейлем
  15. Вместо кружевного белья она носит спортивные шортики. А еще — спортивные штаны с лампасами и красную бейсболку!

ЛЕТЯЩЕЙ ПОХОДКОЙ
В жизни каждой увлекшейся спортом девушки есть два главных стимула для дальнейших, бессмысленных на первый взгляд нагрузок. Первое: теперь тебе не надо охотиться на мужчин. Отныне они сами ищут твоего общества. Ведь ты можешь поговорить с ними о том, что они так любят, — о спорте. Раньше, чтобы прослыть супердевушкой, тебе нужно было уметь заменить свечу в автомобиле или отличить по запаху кубинские сигары от гавайских. Теперь ты можешь идти не таким сложным и тернистым путем. Просто поговори с ним о спорте — ему это понравится!
И второе. Тебе больше не надо искать по всему городу чудо-платье для вечеринки, чтобы не жало, не обтягивало, не укорачивало, не полнило и не просвечивало. Твой силуэт совершенен.
И ты идешь по улице, как завещал великий тренер, упругой походкой, расправив плечи. Ты сидишь за компьютером, танцуешь или ужинаешь, и все окружающие мужчины готовы петь гимн твоей фигуре.
Разве это не то, чего хотят женщины?

ИЗМЕНЮ МЕНЮ?
Из бесовского искушения и поставщика калорий еда превратилась в удовольствие — и стала намного вкусней!
Хочешь знать, в чем разница между девушкой, три раза в неделю посещающей спортзал, и ее неспортивной подружкой во время их совместного бизнес-ланча? Глаза первой смотрят на мир ясным прозрачным взглядом. В то время как очи второй похожи на омут, в котором чего только не водится: от неучтенных калорий до сомнений типа: попросить ли хлеб к супу или взять десерт. Их пути разошлись, когда официант положил на стол меню. Первую оно радует. Вторую — огорчает.

СПОРТСМЕНКА И ПРОСТО КРАСАВИЦА
Одежда для тенниса, бега, волейбола, футбола, горных лыж изменила мир. Шорты, купальник, топ, штаны, кофта с капюшоном, спортивные носки… Целая философия! Спортивные костюмы теперь делает даже Ямамото, а правил здесь не меньше, чем в придворном этикете. Конечно, приятно знать, что Сирена Уильямс прыгает по корту в таких же кроссовках, что и у тебя. Но в целом я не верю в спасительную силу бренда.
Одна девочка из моего клуба достигла небывалых визуальных и килоуспехов за 5 месяцев, что ходила туда в связанных бабушкой носках.
Другая, всегда очень пригожая и нарядная, стала живой иллюстрацией тому, что говорила героиня одного романа: «Я не разбираюсь в видах спорта, я разбираюсь в спорт-сменах».
Можно пить минеральную воду, которую пьет условно спортивная Анна Курникова, а можно и не пить. Главное, чтобы ты сама знала, зачем пришла в спортзал.
После долгих споров с собой, после растянутых лодыжек и натруженных мозолей я поняла одно: МНЕ НРАВИТСЯ МОЯ ФИГУРА. И легкость. Мне приятно считать себя спортсменкой.
Спорт — это величайший дар. И я надеюсь, все читающие эти строки и сидящие сейчас на диванах, барных стульях, в офисных креслах и на лавочках в парках разделят мои чувства!

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить