Как не устать от каблуков на новогодней вечеринке?

Каблуки по степени коварства равны алкоголю: чем выше они на новогодней вечеринке, тем больнее твоим ногам может быть утром. Избежать последствий тебе поможет комплекс упражнений от Татьяны Старостиной — хореографа, преподавателя бродвейского джаза.

Как не устать от каблуков на новогодней вечеринке?

Укрепление свода стопы
Укрепление мышц голени
Укрепление голени и стопы

Cовет

Начни тренировки хотя бы за 2 недели до праздника; выполняй комплекс через день — и ты будешь застрахована от «каблучной усталости» на всю новогоднюю ночь.

Важно! После проработки мышц не забудь про растяжку.

Этих девушек невозможно представить без каблуков.

Выбирай свою идеальную пару и будь уверена: до конца вечера обе туфельки останутся с тобой!

Casadei
Blumarine
Blugirl
Gianvito Rossi
Carlo Pazolini

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить