Хастл как спорт

Твое тело чутко реагирует на каждое движение партнера, ваши отношения — сама гармония страсти. Думаешь, это мечта? Нет, это просто хастл.

Хастл как спорт



Хастл (англ. hustle — толкотня, суета) — парный танец, основанный на импровизации. Движениями он напоминает латину, однако правила так просты, что изучить его можно за пару месяцев. Одно из главных преимуществ хастла именно в том, что освоить его может любой, невзирая на возраст и уровень физической подготовки.

ИНТРИГУЮЩАЯ ИСТОРИЯ

Как самостоятельный танец хастл возник в США в 60-е годы. Существуют две версии его происхождения. Согласно первой, латиноамериканцы так хотели научиться двигаться под популярные ритмы диско, что адаптировали свои сальсу-румбу в духе эстрадной моды. Приверженцы второй версии утверждают, что в эпоху дискотек ритмы сменяли друг друга очень быстро. Представь, к примеру: сегодня главный хит — ламбада, завтра — макарена, послезавтра — кукарача.
Так и родился универсальный стиль, подходящий под любые ритмы. Особенно популярным хастл стал после выхода на экраны в 1977 году фильма «Лихорадка субботнего вечера» с Джоном Траволтой. Интересно, что понятие «хастл» у многих ассоциируется с Патриком Суэйзи и его ролью в «Грязных танцах» (1987), хотя в этом фильме актер танцевал сальсу.
В России о хастле узнали в конце 70-х — начале 80-х годов прошлого века благодаря двум знаковым событиям: Московскому международному кинофестивалю и Олимпиаде-80. Тогда в столице побывало много иностранцев, которые и показали, как можно танцевать на дискотеках. Но российский хастл значительно отличался от американского, так как развивался во времена железного занавеса — сказывался дефицит преподавателей и учебных пособий. Массовую популярность он приобрел только в начале 2000-х годов.

ПРИЯТНО ПОЗНАКОМИТЬСЯ

Для тех, кто решил освоить хастл с нуля, преподаватели выбирают максимально упрощенную методику обучения. Ритмический рисунок движения ног — на 4 счета. Руки рекомендуют держать напряженными, но в меру: должно возникать ощущение пружины. Кроме того, необходимо научиться слушать мелодию и отсчитывать ритм, чтобы понимать, с какого момента начать то или иное движение. Существует определенное количество стандартных «фигур», которые легко сочетать в любой последовательности. Уже на первом этапе развивается умение импровизировать. По большому счету, в начале обучения этих навыков будет достаточно. Потом, когда втянешься и перестанешь задумываться об основных па, ощутишь потребность подключить движение бедрами, начнешь следить за красотой поз, которые принимаешь.
«Хастл — социальный танец, — говорит ведущий преподаватель школы танцев Vesta Антон Осипов. — Люди приходят на дискотеку не столько учиться танцевать, сколько знакомиться и общаться. Девушки могут приглашать парней, спокойно танцевать с человеком, которого видят в первый раз».
Преподаватель советует ходить на хастл-дискотеки, которые проводятся в Москве каждый вечер. С одной стороны, это дополнительная практика, а с другой — возможность освоить разную манеру ведения (особенно если танцевать с учениками других преподавателей, ведь у каждого своя манера и стиль обучения).

КРЕДИТ ДОВЕРИЯ

Важно, что ведущий в хастле — партнер. Именно он следит за музыкой, продумывает движения. А девушка учится прислушиваться к мужчине, идти за ним. Ее роль — украшать танец своим присутствием. Это очень удобно!
Если ты пришла на хастл-дискотеку впервые, достаточно надеть удобную одежду и обувь, которая лучше скользит по полу (на кожаной или пластиковой подошве), пригласить опытного партнера и — сразу начнешь танцевать. Благодаря хастлу, можно научиться чувствовать другого человека, впускать его в свою «ближнюю зону», расслабляться
и доверять. В этом так нуждаются многие современные девушки, привыкшие контролировать все в своей жизни, вплоть до мелочей. Интересно, что многие из тех, кто знакомится на хастл-дискотеках, начинают потом встречаться. Так что, отправляясь в танцевальный зал, ты получаешь еще и возможность найти мужчину своей мечты.

С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ТЕЛА

Как и занятия любыми видами танцев, хастл поможет тебе улучшить осанку, сбросить лишний вес и развить чувство равновесия. На начальных этапах основная нагрузка придется на руки и ноги. Но чем более опытным танцором будешь становиться, тем больше мышц подключится: прямые и косые мышцы живота, мышцы — разгибатели позвоночника, икроножные и передние большеберцовые мышцы. При занятии быстрым хастлом возрастает аэробная нагрузка, активизируется метаболизм и улучшается реакция.
Кроме того, как утверждает Антон Осипов, увлечение этим видом танцев делает девушек более пластичными, гибкими и грациозными. Согласись, приятный бонус — стать еще более женственной!

Практика
«Хастл-центр» (www.hustle-center.ru), преподаватель Сергей Денегин

Школа танца Vesta (www.vestadance.ru), преподаватель Антон Осипов

«Экспромт» (www.club-expromt.ru), преподаватель Елена Румянцева. Стоимость одного занятия от 250 до 500 рублей.

ТЕКСТ: Юлия Арбатская

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить