Фитнес на дому

Писательница Лариса Райт выясняла, есть ли смысл в тренажерах.

Фитнес на дому

Однако есть и другая категория людей, которые не могут жить без тренажеров и в свободное от других занятий время любят потягать железо руками, ногами, спиной и всем тем, для чего уже придумана нагрузка.

Остается один вопрос: где все-таки практичнее этим заниматься: дома или в специальных залах. Мое личное мнение по этому вопросу, возможно, и интересно, но это всего лишь одно-единственное мнение, а для статистики и выявления истины одним мнением все же ограничиваться не стоит. Полезнее будет выслушать несколько любопытных точек зрения.

Тренажеры дома. Мнения «за»:

Елена (25 лет), кормящая мать: «Наличие дома тренажеров для меня настоящее спасение. У меня нет возможности оставить дочку на бабушек и нянь, чтобы уйти из дома, а так хочется побыстрее вернуть форму после родов. Занимаюсь, когда ребенок спит, и чувствую себя счастливой».

Дмитрий (47 лет), предприниматель: «Я недавно перенес инфаркт и теперь для поддержания здоровья мне показаны занятия на кардиотренажерах. Конечно, я могу себе позволить записаться в спортклуб, и я даже ходил на пробные занятия, но дело в том, что в силу занятости я попадаю в спортклуб в „час пик“, когда необходимые тренажеры зачастую оказываются заняты. Я начинаю нервничать из-за потери времени, что в моем состоянии категорически противопоказано. Поэтому я предпочел купить домой велотренажер, который принадлежит только мне и всегда свободен».

Карина (38 лет), работающая мать двоих детей: «Я бы хотела ходить в спортклуб, но тогда возвращалась бы домой, когда дети видят десятый сон. А я и так им уделяю мало времени. С домашними тренажерами мне удается совмещать несовместимое: качаю пресс и выслушиваю школьные новости, занимаюсь на степпере и проверяю уроки или смотрю с детьми мультфильмы».

Тренажеры дома. Мнения «против»:

Наталья (24 года), стилист: «У меня дома есть два тренажера, которые стоят без дела. Когда возвращаешься после работы, просто невозможно себя заставить крутить педали или качать пресс. Хочется расслабиться и ничего не делать. Возможно, люди с более развитой силой воли способны на такие подвиги, но лично я предпочла купить абонемент в спортзал, придя в который, уже не получится отвертеться от занятий».

Александр (33 года), бизнесмен: «Возможно, когда у меня будет огромный дом с бассейном, сауной и собственным тренажерным залом, необходимость в посещении фитнес-клуба отпадет, но пока я не вижу смысла загромождать свою, пусть и немаленькую, но все же квартиру тренажерами. По‑моему, зимний сад смотрится куда эстетичнее, а игровой комплекс для детей — полезнее папиных штанг. Кроме того, в спортивном клубе предоставляемые услуги, как правило, одними тренажерами не ограничиваются. Можно и на массаж сходить, и в бассейне поплавать, и в парной посидеть».

Елена (20 лет), студентка: «Заниматься дома скучно, а в клуб можно пойти с подругами и совместить полезное с приятным общением. А еще моя мама-врач говорит, что самостоятельные бессистемные занятия на тренажерах могут не только не вылечить человека, но и покалечить, потому что программу тренировок должен подбирать только специалист. В нормальных клубах есть и врачи, и инструкторы, которые следят за здоровьем клиентов. Мой ответ очевиден: тренажерам „да“ только в специальных залах, а дома лучше заняться вышиванием».

Как же быть?

Таким образом, как и по большинству спорных вопросов, сколько людей — столько мнений. Так что напрашивается очевидный вывод: тренажер дома может стать как вещью чрезвычайно полезной, так и превратиться в груду абсолютно ненужного железа. А каким он будет, и будет ли вообще находиться в вашем доме, зависит только от вас: от ваших привычек, желаний и образа жизни. Сделайте правильный выбор!

В издательстве «Эксмо» вышел новый психологический роман Ларисы Райт «Жила-была одна семья». Главное внимание в книге уделено вечной теме отцов и детей. Проблемы, с которыми сталкиваются члены большой и некогда дружной семьи Чаидзе, знакомы многим: непонимание, обиды, взаимные обвинения, которые в конечном счете приводят к разладу и краху семейных уз. Противостояние сильных характеров Лариса Райт описывает с тонким психологизмом. За ее героями интересно следить, их драме хочется сопереживать, их пример может многому научить.

Фото: издательство «Эксмо»

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить