Эксперимент: занятие по женскому футболу

Футбол — крутой способ сжечь лишние калории, укрепить попу и выплеснуть накопившийся негатив. Маруся Ищенко сходила на занятие в московский клуб #TagSport и убедилась в этом.

Эксперимент: занятие по женскому футболу

На другой половине поля катают мяч угрюмые красавцы в черных и салатовых футболках. После промахов они мрачнеют и тихо злятся, после голов радуются, но тоже как-то негромко, сдержанно. «Мужчины приходят посоревноваться, проявить себя», — объясняет тренер (в миру директор по развитию бизнеса) Алла Филина. А девушки? «Им главное, чтобы все было через веселье. Иначе они больше не придут». Всю дорогу до Таганского парка я пыталась представить своих будущих «сестер» по клубу. Кто они? С громким визгом шарахающиеся от мяча нежные существа в гетрах с рюшами? Лидеры и перфекционистки, не согласные на ничью? Преданные фанатки Джона Терри или, может, Криштиану Роналду? Оказалось, это обычные девушки, которые хотят провести вечер четверга весело, с удовольствием и пользой для здоровья. «Для многих наших девочек футбол по четвергам — это уже святое, — делится тренер, — как для мужчин рыбалка по выходным». Алла, еще и баскетболистка, и волейболистка, и нападающая женской хоккейной команды «Москвичка», признается, что в ее родном Пятигорске вариантов дворового досуга было три: «Грызть семечки, прыгать через резиночку, играть в футбол. Так вот я выбрала последнее».

Разминаемся

Под чутким контролем тренера мы ходим, бегаем, прыгаем. Алла называет эту разминку комбинацией физической нагрузки и развлечения, футбольным фитнесом. Никаких отжиманий и приседаний по 200 раз. «Сейчас задача — не навредить. Первые месяцы главное — бег, кардионагрузка, игра. Здесь собрались совсем не мастера спорта, так что технически наши занятия почти на том же уровне, что для 5-летних детей». В то же время здесь нет ни одного случайного упражнения — Алла опирается на методическую базу УЕФА.

В паузах оглядываюсь на наших черно-салатовых соседей и вроде как хозяев игры. О чем говорят мужчины, мне совсем не слышно, но, думаю, точно не о спортивных бюстгальтерах, рисунках на кроссовках и «лайках» к фотографиям с мячом. Хотя?..

Мы делимся на группы и играем в «собачку» (по науке — «квадрат»): четверо игроков пасуют мяч, пятый должен его перехватить. Через некоторое время упражнение усложняется: мы уже не стоим, а бежим на месте. Ближе к концу разминки вспоминаю слова пыхтящей рядом Милы, продюсера рекламного агентства: «Я тягаю гантели в спортзале, занимаюсь плаванием. Но на поле выносливости мне все равно не хватает». Сейчас я готова под ними подписаться.

После свистка начинается то, о чем мне рассказывали еще в раздевалке: со всех зон поля раздается «Ой, я тебя задела, прости!», «Я тебя толкнула? Извини, я не хотела!»

Идея начать занятия для девушек по мальчишескому виду спорта в #TagSport возникла так: «Мы подумали, что мужчинам есть где заниматься, а с женским любительским футболом в городе совсем грустно, — рассказывает Владимир Долгий-Рапопорт, основатель #TagSport. — И тут же организовали. Боялись, что группу не наберем, но неожиданно к нам пришло очень много желающих».

Играем

«Старайся думать о том, что ты делаешь, а не просто сломя голову бежать с мячом к воротам. Следи за тем, что происходит на поле, кому можно отдать пас, — наставляет меня перед началом игры опытная Лиза, тоже журналист, фанатка Майкла Оуэна и Икера Касильяса. — Конечно, женщины более эмоциональны. И пока наши занятия больше похожи на кучу-малу: все бегут, орут и толкаются». Лиза давно мечтала играть в футбол — ради удовольствия: «Здорово, когда тебя могут просто научить тому, что тебе нравится, а не отправляют за медалями».

После тренировки лежу на скамейке в раздевалке и совершенно не думаю о задействованных группах мышц, сожженных калориях и прочих глупостях.

Сразу после стартового свистка начинается то, о чем все девчонки по очереди рассказывали мне еще в раздевалке: то и дело со всех зон поля раздается «Ой, я тебя задела, прости!», «Я тебя толкнула? Извини, я не хотела!» В мужских и детских командах такой деликатности не встретишь. Им-то после матча не щеголять в юбках и платьях, не сверкать синяками на коленках. «Надеюсь, со временем мы этот барьер преодолеем и станем играть более безбашенно. А пока — да, боимся упасть, коленочку повредить," — признается Мила. Она, кстати, раньше к мужскому футболу была равнодушна, а женский считала странным. Сходила на одну тренировку и осталась. «Помимо огромного удовольствия есть вещи, которым я хочу научиться здесь и перенести в свою обычную жизнь. Я и по характеру не одиночка, работаю в команде, но во время игры это особенно бескомпромиссно — волей-неволей моментально учишься налаживать связь с незнакомыми людьми».

Этого нет в одиночных видах спорта и в классическом фитнесе. В спортзале каждый сам за себя — на отдельном тренажере, дорожке или коврике. А тут — одно большое общее поле и такое же большое общее дело, за которое ты берешься вместе с людьми, многих из которых видишь первый раз в жизни.

Сперва капитан команды ставит меня в нападение — и явно допускает стратегическую ошибку. Это не день Бекхэма, не день Лавесси и, похоже, не мой. Два раза ударяю по воротам — и оба раза мажу. Причем на второй раз попадаю по вратарю («Прости! Не сильно?»). Прохлаждаясь на воротах, замечаю, как соседи по полю с любопытством наблюдают за нашими штрафными. Уж не они ли, мужчины, придумали шутку, что в женском футболе не пробивают угловые: та, что на углу, замуж не выйдет?

Финальный свисток

После тренировки лежу на скамейке в раздевалке и, честно сказать, совершенно не думаю о задействованных группах мышц, сожженных калориях и прочих глупостях. Даже о счете (3:3, если кому интересно). Это были полтора часа полного отрыва и чистого удовольствия. В общем, того, без чего любительский спорт не имеет никакого смысла.

Первая в Москве любительская женская футбольная группа занимается по четвергам в 20:30 на открытом поле в Таганском парке (ул. Таганская, 40/42). Чтобы записаться, заполни простую форму на сайте tagsport.ru/girlpower.

P.S. Недавно женской сборной #TagSport сделали предложение: мужская корпоративная команда хочет провести совместный матч. «Это уже не в первый раз — парням ужасно интересно посмотреть, что тут происходит, — подтверждает Алла. — Но вообще это очень женская история. Когда из-за нехватки игроков с нами выходят на поле представители сильного пола, ощущение странное». Еще бы, это же настоящий девичник! Как справедливо пелось в одной песне: «Мужчина здесь лишний».

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить