Как забеременеть в сентябре?

По словам врачей, сентябрь — самый благоприятный месяц для зачатия. Почему стоит планировать беременность в этом месяце и как увеличить свои шансы? Даем 10 экспертных советов.

Как забеременеть в сентябре?

Fotoimedia
Fotoimedia

Чисто статистически в нашем полушарии пик рождений приходится на январь (то есть пик зачатий — на конец марта-апрель). Причем это большей частью незапланированная беременность: весной, как известно, гормоны бродят, кровь бурлит, коты кричат, новорожденные крольчата разбегаются по лесам и приусадебным участкам… Люди, поддавшись тем же первобытным инстинктам, бросаются друг другу в объятия, забыв об осторожности. В общем, весной много секса, поэтому зимой появляется много детей.

Следующий всплеск рождаемости ежегодно выпадает на начало лета. А это значит, что пик зачатий приходился на начало осени. Справедливости ради следует признать, что секса в сентябре, конечно, не так много, как в марте, зато он гораздо более плодотворный. И если до сих пор в деле продолжения рода у вас что-то не получалось, то теперь уж наверняка должно. И вот почему.

Высокая фертильность

Долгожданная беременность очень часто случается после отпуска, потому что организм перестает отвлекаться на ерунду. «Для нормальной овуляции требуется, чтобы система производства гормонов работала идеально. А для этого нужно немного: хорошо выспаться, выйти утром на солнышко, побегать и поплавать, а после перекусить», — утверждает гинеколог-эндокринолог высшей категории, заведующая отделением гинекологии «Евро-Клиник» Екатерина Бухарина.

«Начало осени в нашем климате — самый здоровый сезон. После отпуска на море не только женщина, но и мужчина в лучшей сексуальной форме», — подтверждает Евгений Греков, сексолог-уролог, заведующий урологическим отделением Клиники профессора Калинченко.

Стимуляция овуляции

Налегая все лето на яркие овощи и фрукты, ты получила ударную дозу провитамина, А (бета-каротина), который стимулирует синтез гормона прогес­терона у будущей матери. «Прогестерон отвечает за подготовку эндометрия к имплантации зародыша, — объясняет врач-консультант Независимой лаборатории „ИНВИТРО“, гинеколог Нона Овсепян — и он же необходим для вынашивания беременности до образования плаценты (до 14−16 недель). А если ты отдыхала у моря и дегустировала морепродукты, то накопила запасы витамина Е: при его недостатке не происходит овуляция, а следовательно, невозможно было и зачатие».

Активность сперма­тозоидов

«Гормоноподобный витамин D, который вырабатывается под влиянием солнца, играет важнейшую роль в активации половой системы мужчины. Имейте в виду, что витамин D буквально заряжает энер­гией сперматозоиды, они становятся по‑хорошему злыми и по-настоящему агрессивными», — доктор Греков намекает на необходимость срочно действовать.

Натуральный детокс

Летом ты наверняка больше, чем обычно, находилась на свежем воздухе и при этом меньше ела мяса, консервов и сладостей. В результате произошла естественная детоксикация организма. «Клетчатка, содержащаяся в свежих овощах и фруктах, стимулирует перистальтику кишечника и отделение желчи. Пектины, которые есть в фруктах, также способствуют выведению вредных веществ, — объясняет диетолог-гастроэнтеролог, гепатолог меди­цинского центра „Петровские ворота“ Нателла Лопухова. — Клетчатка выметает все лишнее и вредное из организма, делая его чище и здоровее». Таким образом за прошедшее лето ты значительно снизила вероятность развития токсикоза в первом триместре.

Гарантия вына­­ши­вания

Зеленые листовые овощи и пряные травы, которые в избытке доставались тебе с мая по август, были не просто низкокалорийной пищей, но и мощным источником фолиевой кислоты, которая предотвращает вероятность преждевременных родов и дефекта нервной трубки ребенка. Та же зелень — источник витамина К, влияющего на свертываемость крови (то есть на нормальное кровоснабжение плаценты и плода). Плюс магний — кто не добрал его летом в зеленых овощах, тому наверняка пропишут его же в таблетках: для предотвращения гипертонуса матки.

Резерв кальция

«Кстати, без витамина D плохо усваивается кальций, который необходим для строительства крепкого костного аппарата плода. При недостатке этого минерала у тебя во время беременности могут возникнуть проблемы не только с зубами, но и со всей костной системой», — напоминает Нона Овсепян. Так что беременеть следует, хорошенько подзарядившись энергией солнца. Родится твой ребенок ориентировочно в июне — и сразу получит новую порцию солнечных лучей, которая убережет его от рахита.

Безопасность движения

Если сейчас у вас все получится, последние месяцы беременности тебе не надо будет маяться под шубой или объемным пуховиком. А на самый скользкий и холодный период года у тебя придется самый безопасный и комфортный второй триместр.

Счастливое детство

«У детей, родившихся в конце весны — начале лета, риск простудиться значительно ниже, чем у „зимних“. Летом можно гулять с ребенком сразу после выписки из роддома. А к наступлению холодов у него уже сформируется иммунитет, — отмечает врач-репродуктолог клиники „МАМА“ Виктория Залетова. — Первые шаги подрощенному младенцу (10−12 месяцев) тоже удобнее будет делать в сандалиях, а не в валенках».

Высокий старт

Планируя беременность даже в самый благоприятный сезон, заранее пройди обследование, советует гинеколог Нона Овсепян.

  • осмотр гинеколога и мазок — чтобы оценить состояние микрофлоры влагалища.
  • УЗИ малого таза — чтобы исключить наличие органических изменений, хронических очагов воспаления или спаечных процессов в малом тазу: они могут затруднить зачатие или привести к различным осложнениям во время беременности.
  • TORCH (определение антител к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу). При необходимости курс лечения следует пройти до наступления беременности: если инфекции «проснутся» на ее фоне, справиться с ними и предотвратить невынашивание или пороки развития плода будет гораздо сложнее.
  • общий анализ крови покажет состояние твоего здоровья в целом.

По рецепту

Вот что советуют врачи, если вы с партнером планируете беременность.

Евгений Греков: Не раздражай любимого по пустякам — это не в твоих интересах. Стресс — настоящая «топка» для половых гормонов, они в нем сгорают и, кстати, после серьезной стрессовой ситуации не вырабатываются еще и на следующий день".

Екатерина Бухарина: Не старайся особенно похудеть, готовясь к беременности, не преувеличивай влияние жировой ткани на выработку гормонов. Проблемы возникают, когда индекс массы тела приближается к 35 или, наоборот, когда он ниже 20″.

Виктория Залетова: Самый подходящий для зачатия день выбери при помощи теста на овуляцию".

Евгений Греков: Заниматься сексом ради продолжения рода нужно с интервалом в 2 дня — не чаще, но и не реже. За двое суток у здорового мужчины сперматозоиды успевают вырасти, вызреть, перебраться в семявыводящие протоки, соскучиться и подготовиться к бою".

ТЕКСТ: Оксана Алексеева

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить