18 неделя беременности

Что происходит с твоим организмом на 18 неделе беременности?

18 неделя беременности

Твоя беременность достигла пяти месяцев. Большая часть времени уже позади. Но расслабляться пока рано.


На 18 неделе беременности ты с каждым днем все сильнее ощущаешь, что у тебя внутри находится малыш. Он подрос и стал вести себя гораздо активнее. В течение получаса плод на 18 неделе беременности может совершать от 20 до 60 толчков. Их сила варьируется в зависимости от времени суток, а также от твоего настроения и активности. Эмоциональные всплески, душные помещения, перевозбуждение, шоколад и сладости — все это заставляет малыша двигаться активнее. Если ты пока не чувствуешь движений малыша, не беспокойся: скоро они появятся. Просто прислушайся к себе немного внимательнее.


На 17−18 неделях беременности ты можешь столкнуться с такими неприятными симптомами, как заложенность носа и носовое кровотечение. Чтобы облегчить эти проявления, вызванные гормональной перестройкой организма, используй спрей для носа с морской водой. Увлажняй комнату, пей больше жидкости и ешь продукты, которые содержат витамин С. Он отлично укрепляет капилляры. Также на 18 неделе беременности у тебя может появиться металлический привкус во рту. Избавиться от него довольно трудно, поэтому потерпи и успокой себя тем, что после родов он пройдет сам собой.



Твой живот продолжает расти, причем с каждым днем все быстрее. Продолжается и прибавка в весе. Не забывай правильно питаться. Не злоупотребляй мучными и колбасными изделиями. Отдавай предпочтение овощам, фруктам, нежирному мясу. Помни, что у твоего малыша продолжают активно развиваться кости. Для этого ему нужен кальций, которым с ним должна делиться ты. Поэтому принимай витамины и ешь больше продуктов, в которых содержится этот микроэлемент: молочные продукты, сыры. Запишись на прием к стоматологу и проверь зубы, чтобы избежать весьма вероятных проблем.


Если у тебя болит спина, делай упражнения для беременных. Только не перенапрягайся. Если боли в спине беспокоят ночью, на помощь придут подушки. Подложи их так, чтобы тебе было удобно спать.


На 18 неделе беременности у тебя может тянуть живот. Чаще всего это даже не боль, а просто дискомфорт, который связан с растяжением связок матки. Чтобы справиться с ним, носи бандаж.


Получай удовольствие от своего положения, больше гуляй, отдыхай и меньше волнуйся. Уже совсем скоро ты станешь счастливой мамой, а все трудности беременности останутся позади.


Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru




 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить