Девушка похудела на 45 кг, отказавшись всего от одного продукта
23-летняя Шарлотта Бертон всегда была сладкоежкой. Девушка весила сто килограммов, но не могла отказать себе в шоколадках, конфетах и леденцах. Два года назад она все-таки решилась исключить из рациона сладкое. И похудела на 45 килограммов!
Сейчас Шарлотта с ужасом вспоминает о своей неконтролируемой любви к сладкому. «Я всегда была с шоколадкой в руке. В 14 лет мой метаболизм замедлился, но любовь к сладкому осталась», — рассказала она.
Любовь к конфетам обернулась для Шарлотты серьезной проблемой. В свои годы девушка весила сто килограммов. Еще бы, ведь одних только сладостей она ежедневно съедала на 5600 калорий!
Два года назад в жизни девушки случился переломный момент. Одна из ее подружек опубликовала в социальной сети фотографию с вечеринки, на которой была изображена Шарлотта.
«На том снимке я была в золотом платье и была похожа на ангела. Только вместо крыльев у меня был жир. Тогда я впервые посмотрела на себя со стороны и, по правде сказать, была очень напугана», — призналась девушка.
Шарлотта полностью изменила свой рацион. Обычно на завтрак она съедала бутерброды из белого хлеба с толстым слоем шоколадного крема, а перекусывала шоколадными плитками – минимум тремя в день. Девушка заменила сладкое йогуртами, фруктами и овощами. И за год потеряла 45 килограммов!
Сейчас Шарлотта весит 63 килограмма. «Я не была уверена, что здоровая пища даст мне такое насыщение, как это было в случае с шоколадом и конфетами. На начальном этапе отказа от сладкого у меня несколько раз были порывы все бросить и вернуться к прежнему образу жизни. Но в итоге я победила и перестала чувствовать себя так неуклюже и неповоротливо. Но главное, у меня появилась энергия!» – поделилась впечатлениями Шарлотта.
