Автозагар, жевательная резинка и летняя простуда

Как действует автозагар, почему мы простываем летом и полезна ли жевательная резинка? На вопросы отвечают врачи.

Автозагар, жевательная резинка и летняя простуда

Как действует автозагар, почему мы простываем летом и полезна ли жевательная резинка? Ответы на эти и другие актуальные вопросы здоровья ищи в нашем материале.

Вопрос: Читала, что принцип действия автозагаров построен на окислении в верхних слоях кожи. А все кремы, нацеленные на оздоровление кожи, обязательно содержат антиоксиданты. То есть борются с окислением. Значит ли это, что автозагары вредны и этот вред нужно компенсировать при помощи антиоксидантов?

Отвечает Штефан Руперт, глава центра клинических разработок и исследований NIVEA SUN:

Коричневатый оттенок на коже от применения автобронзантов возникает не вследствии окисления, а благодаря реакции Майяра. Это химическая реакция между сахаром и аминокислотой, в результате которой происходит потемнение сахаров. В данном случае в реакцию вступают аминокислоты кожи и содержащееся в автобронзанте вещество DHA (дигидроксиацетон) — производная сахара. Каким будет оттенок загара зависит не от бронзанта, а от аминокислот кожи. Реакция протекает на поверхности кожи, поэтому эффект автозагара недолговечен (до первого серьезного мытья). Зато и безвреден. К окислительным процессам с участием свободных радикалов реакция Майяра не имеет никакого отношения. Потому и дополнительной восстанавливающей косметики, содержащей антиоксиданты, не потребуется.

Холодная голова

Вопрос: Чаще всего я болею именно летом. Скажите, можно ли этого избежать? И насколько это нормально, ведь на улице +30°C, а я умудряюсь подхватить простуду?

Отвечает Татьяна Алихашкина, врач высшей категории, зав. консультативным отделением поликлиники № 1 НМХЦ имени Пирогова:

Может быть, одна из причин — кондиционер? Жара, духота, и поэтому летом кондиционеры не выключаются ни дома, ни в офисе, ни в машине. Кроме того, летом увеличивается употребление охлажденных напитков и мороженого. Да и об аллергии не стоит забывать — все вокруг цветет и плодоносит. Может быть, дело и не в простуде?

Тебе помогут самые простые профилактические меры. Промывай нос или увлажняй слизистую — в аптеках продаются специальные спреи на основе морской воды. Ограничь употребление ледяного питья. Обязательно сходи к аллергологу, чтобы установить наличие или отсутствие причинно-значимых аллергенов. Также сегодня для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета очень модно использовать различные натуропатические, гомеопатические лекарственные средства — они безопасны и подходят практически всем. Однако отдавай предпочтение известным оригинальным препаратам, которые произведены в соответствии с международными стандартами качества и прошли клинические испытания.

На своих двоих

Вопрос: У меня появляются синяки на ногах под коленками. Вроде ни обо что не стукнулась, и никто не бил… Откуда они берутся?

Отвечает Михаил Черепенин, флеболог, старший врач отделения хирургии, российско-израильского медицинского центра «Рамбам»:

Спонтанное появление синяков на нижних конечностях может быть как начальным проявлением хронической венозной недостаточности, так и проблемой, связанной со свертываемостью крови (коагулопатией). В любом случае необходимо пройти обследование: сделать дуплексное сканирование вен нижних конечностей, сдать общий анализ крови и сделать коагулограмму. С этими результатами можно записываться на консультацию к флебологу. Он и назначит лечение.

В противном случае проблема может прогрессировать. Это приведет к появлению сосудистых сеточек на ногах или развитию варикозно измененных вен, когда они просвечивают сквозь кожу или выступают.

Не пережевать

Вопрос: Я очень люблю жвачку еще с детства, просто потому, что это вкусно. К тому же реклама убеждает, что жевательная резинка защищает от кариеса. Но я слышала, что на самом деле для зубов она совсем не так полезна, как все привыкли думать. И еще может привести к язве желудка. И я не понимаю — жевать или не жевать?

Отвечает Наталья Анисимова, врач-стоматолог высшей категории ММЦ «Он Клиник»:

Жвачку можно жевать сразу после приема пищи и не более 10 минут. Цель этого действия — очищение полости рта за счет усиленного слюноотделения.

Жевание чего-то сладкого перед едой или на голодный желудок стимулирует, как известно, выработку желудочного сока. И если в желудок после этого не поступит еда, то сама догадайся, на что будет направлено действие кислот. Помимо прочего частое и длительное употребление жвачки может привести и к развитию такого заболевания, как ксеростомия (сухость полости рта), сопровождающегося весьма неприятными ощущениями. Оно возникнет с большой долей вероятности, если жевать 7 дней в неделю все время бодрствования.

Что же делать? Выбирай жевательные резинки, не содержащие сахара, — это указано на упаковке. Непродолжительная регулярная жевательная нагрузка укрепляет десны.

Редко, но метко

Вопрос: Половая жизнь у меня довольно нерегулярна. И всякий раз после секса возникает цистит. С чем это связано? И как с этим бороться?

Отвечает Виктория Кротова, акушер-гинеколог высшей категории, к.м.н., эксперт проекта «Сюрпризов — нет!»:

Возникновение цистита после секса можно объяснить наличием хронической инфекции в мочевом пузыре. Сексуальный контакт выступает в данном случае фактором, провоцирующим обострение процесса. На фоне очередного обострения обязательно сдай общий анализ мочи. По его результатам врач (терапевт или уролог) назначит курс противовоспалительной терапии.

Чтобы избежать неприятных проблем в будущем, учти следующее.

  • Перед тем как заняться сексом, необходимо помочиться.
  • Некоторые позы подразумевают усиленную стимуляцию передней стенки влагалища, а следовательно, и мочевого пузыря. Соответственно, они запускают симптоматику и повышают риск проявления цистита. Особенно нежелательна в твоей ситуации поза «наездница» и вообще любые варианты «женщина сверху». Отягощающим фактором при данной проблеме может являться опущение передней стенки влагалища. В этом случае вероятность возникновения цистита после полового акта будет выше.
  • Не предваряй секс спиртными и газированными напитками. Исключи копченую и острую пищу — все это дополнительные факторы, раздражающие эпителий мочевого пузыря.
  • Нерегулярный характер половой жизни позволяет предположить, что сексу ты отдаешься страстно, агрессивно, длительно… В совокупности с другими причинами это также ведет к неприятным симптомам.

Жажда крови

Вопрос: Первые месячные у меня пришли год назад, но цикл до сих пор не установился: то через 30 дней, а то и через 40. Гинеколог сказал, что года полтора можно не волноваться, все наладится. Но у моих подруг таких проблем нет, у них все четко по календарю — 28−29 дней. Стоит ли мне ждать еще полгода или нужно уже сейчас что-то предпринимать? Искать другого врача?

Отвечает Елена Уварова, руководитель отделения гинекологии детского и юношеского возраста ФГУ НЦАГиП им. академика В. И. Кулакова Росмедтехнологий, д.м.н., профессор:

У современных девушек максимальная длительность менструального цикла может составлять 40−42 дня. А вот нерегулярность менструаций действительно должна вызывать беспокойство. Она может быть связана с несбалансированным питанием. В первую очередь — с дефицитом животного белка. Он содержится в говядине, куриных яйцах, свежей морской рыбе и сыре. Хотя бы один из этих продуктов должен быть в твоем рационе каждый день, поскольку белок является строительным материалом для клеток организма, участвует в транспортировке гормонов, повышает уровень их выработки. А именно от гормонального фона напрямую зависит твой менструальный цикл. Так что не увлекайся диетами, разнообразь рацион. В нем обязательно должны присутствовать молочные продукты. Выбирай кефир с коротким сроком годности (признак натуральности), такие же творог, сметану. Ежедневно и непременно ешь овощи и фрукты. Однако помни, что избыточная масса тела также может быть причиной сбоя цикла, поэтому не переедай и больше двигайся.

Нерегулярность месячных характерна и для чересчур впечатлительных, эмоциональных особ, склонных к частым стрессовым реакциям.

Искать другого врача, скорее всего, не придется, если ты постараешься устранить причину сбоя.

Фото: CORBIS/FOTO SA

Читай также:

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить