Советы эксперта: врач-гинеколог Ирина Караченцова
Лето — не лучшее время, чтобы стоять в очереди в кабинет гинеколога. Поэтому доктор пришел к нам сам и ответил на актуальные вопросы.
Наш эксперт: Караченцова Ирина Васильевна, врач-гинеколог Медицинского центра КЛИНИКА+31
Как не допустить переохлаждения летом, как определить, если оно случилось, и что в таком случае делать?
Правила безопасности просты: не плавай в море до посинения, по мере возможности старайся переодевать сырой купальник и не сиди на земле после дождя (чаще всего переохлаждение случается при контакте с водой). Первым признаком надвигающегося переохлаждения является сильный непрекращающийся озноб. Чувствуешь, что замерзаешь? Не строй из себя героя, срочно оденься, закутайся в теплый плед, выпей горячего чая и погрузись в теплую ванну.
Можно ли заниматься сексом на песчаном пляже или в море?
Вопрос скорее морально-этический: если пляж не частный, в любой момент ваши минуты любви могут быть прерваны невольными свидетелями. С точки зрения медицины, гораздо важнее здоровье партнера (наличие или отсутствие инфекций). Еще одно распространенное заблуждение, что морская вода — надежный контрацептив. Это не так.
Опасно ли загорать без купальника?
Загорать без купальника опасно, особенно с точки зрения развития опухолей молочной железы. Если никак не можешь отказаться от идеи загорать топлесс, тщательно намажь грудь кремом с высоким уровнем защиты и постарайся прикрывать соски — от лучей они могут стать грубыми и потрескаться. Ни в коем случае не допускай солнечных ожогов на коже груди. Нажми пальцем на кожу. Остался яркий белый отпечаток? Солнечных ванн на сегодня тебе достаточно.
Почему после длительного перелета нарушается цикл?
Да, менструальная функция женского организма очень уязвима и зависима от климатических изменений, часовых поясов, перелетов и других внешних факторов. Но чаще всего организм самостоятельно приходит в норму, когда возвращается в привычные для него условия. Если хочешь минимизировать риски, тебе нужно заранее готовиться к новому режиму, постепенно изменяя свой распорядок дня (конечно, насколько это возможно), так как ритмы работы организма зависят от смены дня и ночи. И, кстати, выбирай рейсы, прибывающие вечером, — так в первый день ты сможешь лечь спать в удобное для тебя время и полноценно отдохнуть.
Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru
