Психология: Вита Малыгина отвечает на вопросы читательниц

Наш эксперт Вита Малыгина, практикующий психолог, психодраматерапевт, лайф-коуч, отвечает на твои вопросы.

Психология: Вита Малыгина отвечает на вопросы читательниц

Мне 25 лет, работаю в отделе маркетинга. У нас был бизнес-тренинг, мы описывали свои мечты. И я поняла, что не умею мечтать. Пробую что-то представить, а передо мной — пустая стена. Но я хочу научиться мечтать, чтобы многого достичь.

Возможно, ты из тех людей, кто строит планы и выполняет их, а слово «мечта» сбивает тебя с толку — в нем есть элемент необязательности. Замени «мечты» на «планы» — вероятно, серая стена упадет. А может, ты разучилась мечтать или почему-то запретила себе это делать. Нужно восстановить контакт с той своей частью, которая умела это делать. Может быть, она чувствует себя виноватой за то, что грезы были нереальными? Или обижена, потому что ей повторяли, что ее желания пустые, глупые? Когда ты поймешь, что случилось и почему твоя мечтательная часть замолчала, извинись перед ней и попроси вернуться.

Мои подруги катаются на горных лыжах. А я боюсь высоты и скорости. Не могу съехать даже с тренировочного склона, ноги подкашиваются. Чувствую себя какой-то неумехой, неуклюжей. Как преодолеть страх?

Кое-что люди делают для своего удовольствия и хорошего самочувствия. Спорт, фитнес, танцы — это то, что дает силы, радость, веру в себя, вдохновение. Ты не на уроке физкультуры и не должна выполнять обязательную программу. Попробуй понять, что из спортивных и околоспортивных занятий нравится тебе. И развивайся именно в этом. Так ты перестанешь чувствовать себя неумехой только на том основании, что боишься высоты и скорости. Может быть, обретенная уверенность и комфортное ощущение себя в своем теле однажды помогут тебе преодолеть и страх высоты.

Когда я возвращаюсь вечером домой, мое парковочное место уже занято соседом. Мы с ним видимся по утрам, когда я выгуливаю собаку, а он отвозит детей в школу. То есть он в курсе, что я никуда не уехала, но то и дело ставит свою машину на мое место. Меня это ужасно раздражает, но сказать ему, что он не прав, я почему-то не могу. Может быть, мне не хватает уверенности в себе?

Интересно, а почему ты решила, что это парковочное место твое? Думаю, дело не в недостатке уверенности. Ты еще не научилась вести переговоры в случаях, когда твои интересы пересекаются с интересами других и необходимо найти решение, удобное для всех. А это высший пилотаж для любого переговорщика, будь то бизнес или личные отношения. Жизнь дает тебе шанс освоить это искусство. Сначала осознай, что у соседа столько же прав на это место, сколько и у тебя. А потом уже веди переговоры, пытаясь найти компромисс.

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook
Комментарии

Комментировать могут только авторизированные пользователи. Пожалуйста, войди или зарегистрируйся.

Текст комментария
Всё, что нельзя пропустить