Дорога к счастью: советы психолога Ицхака Пинтосевича

Какие признаки низкой самооценки у человека? Может ли за маской хвастовства скрываться комплекс?

При общении более чем 50% информации передается невербально — через жесты и позу, мимику и голос. И конечно же, если человек себе не нравится, то он это передает. Заметить это сможет только очень внимательный наблюдатель. Обычные люди слишком сосредоточены на себе, чтобы наблюдать за другими.

Как помочь тому, кто не уверен в себе?
1. Подарите ему мою книгу «Действуй! 10 заповедей успеха», пусть обязательно прочтет Главу 2 «Подчини страх».
2. Искренне хвалите его с доказательствами. Надо ему доказать, что он или она ценны сами по себе.
3. Подарите ему книгу Fuck It («Пошло все на...») Джона Паркина.
4. Надо сменить программу восприятия себя и мира, которая «не работает». Если человек не доволен своей жизнью, значит его программа мышления не работает, ее нужно сменить. Надо уметь менять свое мышление — и счастье, уверенность, богатство придут в вашу жизнь.

Что такое счастье? Можно ли быть счастливым постоянно или это преходящее ощущение?
Счастье — это особый способ мышления. Когда я замечаю то, что меня радует, акцентирую на этом внимание. Счастье — родственник позитивного мышления, оптимизма, любви, просветления. В принципе можно быть счастливым постоянно, но лучше периодически. Почему? Представьте себе постоянный оргазм, который не прекращается. Скоро надоест. Так же и счастье. Лучше, чтобы оно шло с частой периодичностью.

Как помирить между собой личную жизнь и карьеру? Почему у современных женщин так часто хромает что-то одно?

Для создания личной жизни требуются совершенно другие навыки, чем для карьеры. Это похоже на два абсолютно противоположных вида спорта. Представьте человека, который одновременно решил заняться культуризмом и марафоном. Для культуризма надо есть белки и набирать вес. Для марафона надо бегать (вес падает) и есть углеводы. Для культуризма надо тренироваться по два раза в день — и для марафона ежедневно. На что-то времени не хватит, одно противоречит другому. Карьера и семья — это две противоречивые сферы, которые требуют абсолютно разных навыков, личностных качеств, настроя. Но не все так печально! В природе действует закон адаптации и приспособляемости. Сейчас уже появился вид мужчин, которые дополняют карьеристок. Они воспитывают детей и готовят кушать, умеют собирать чемоданы и гладить. Теперь карьерно настроенной женщине надо просто научиться любить таких мужчин и забыть сказки прошлого века о рыцарях и брутальных мачо. И гармония вновь восторжествует!


Всякий ли спорт полезен? Многие адепты йоги уверяют, что именно она помогает наладить гармонию в жизни, но их противники утверждают, что не всякому темпераменту подходит йога. Кто прав? И поможет ли в деле самосовершенствования, скажем, агрессивное тай-бо?

Всякий спорт развивает. Вот только необходимо понять, в какую сторону человеку надо сегодня развиваться. Кому-то нужна гармония и осознанность — тогда йога. А кому-то уверенность и агрессия — тогда каратэ. Кому-то радость в жизни и легкость — тогда танцы. А кому-то надо развить хитрость и многоходовость мышления — тогда шахматы или шашки.

Верите ли вы в астрологию, нумерологию, обряды?

Я верю в силу мысли человека. Вернее, я знаю, что мысль работает и она материальна. А дальше уже неважно, во что верит человек. Любая его вера оказывает влияние на его жизнь. А если множество людей верят в любую идею, то она начинает работать. Если 5 млн человек поверят, что монгольский тугрик должен завтра стоить дороже доллара, то что они сделают? Начнут покупать тугрики. Пойдут слухи, что тугрики — это круто. Их начнут покупать и те, кто сомневается, — в итоге тугрики поднимутся в цене. Вера людей даже «Черный квадрат» наделила стоимостью в несколько миллионов долларов. Хотя это всего-навсего 50 граммов черной краски и квадратный метр холста.

А если серьезно, то через звезды Бог управляет миром. Но настоящих астрологов найти очень сложно. Поэтому если вы читаете гороскопы, то читайте только позитивные и верьте в них — и они будут работать в вашей жизни. Так создал мир Бог.

Есть люди сладкоежки, есть мясоеды, есть любители вина или черного кофе. Все это не укладывается в диету правильного питания, но как быть, если для счастья кому-то требуется именно сочная отбивная или вредный эклер?

Найдите диету, которая разрешает то, что вы любите. Или перестаньте любить то, что вам вредно. В первом случае вам поможет книга знаменитого диетолога доктора Пьера Дюкана «350 рецептов диеты Дюкан», а во втором случае — специалист в НЛП.

Фото: fotoimedia